5/5(日),起床54.0kg,睡前54.9kg,總熱量2,170cal

更新於 2024/05/06閱讀時間約 1 分鐘

早上起床第一個感覺是手臂超痠!抱15.5kg小孩重訓半天果然不同凡響哪!

小孩體溫還是在37.5-38度間徘徊,吃了退燒藥還是降不到37.5以下,活動力時好時壞,我的喉嚨也越來越癢,看來無懸念是被傳染了。本來就安排好今天要回娘家送母親節紅包,一度考慮不去了,但想想老爸好久沒看到外孫,最後還是決定帶大的去晃晃。

早餐-245cal

茶葉蛋+伯爵醇奶茶。

奶茶的奶味沒有昨天濃郁了,熱量調回來。

吃完早餐上點民法課就出發回娘家,只帶一個小孩,場面好控制多了,難得大的除了不斷討東西吃以外還算表現良好,喝阿姨煮的奇奇怪怪湯聊聊天,氣氛還不錯。

午餐-340cal

木瓜紅蘿蔔排骨雞湯@@。

木瓜紅蘿蔔排骨雞湯@@。

味道沒想像中詭異,不會太甜滿好喝的。除了湯以外只吃了一點排骨跟清蒸鱸魚,不太有飽足感。

大概聊天到一點半離開,先把大的送回家,然後跟老公去停車,路上買個新口味霜淇淋。

點心-160cal

灰潮香草跟烏龍雙拼,店員技術很差有夠歪。

灰潮香草跟烏龍雙拼,店員技術很差有夠歪。

沒什麼茶味也沒香草味,挺沒記憶點的口味。

回到家發現小的窩在沙發上邊吃午餐邊看電視,那時候已經兩點多了阿哇咧,阿嬤說是早上補眠完才起來吃飯,生病作息不正常也合理,但這不就代表我沒得睡了嗎?丟兩個小孩在客廳給阿嬤顧很難無後顧之憂,果然沒什麼睡意,只好放棄繼續上民法課,一邊跟老公討論晚餐要吃啥,看看時間還早,最後結論是五點等小高拉麵開門就去排隊吧!

原本屬意內用,出房間發現小的又病懨懨,量體溫剛好38度,老公說內用的位子不好排,就買回來吃吧,快點吃完早點洗小孩睡覺了,只好無奈答應。

晚餐-1425cal

還加了杯芋頭鮮奶露,合起來是澱粉炸彈。

還加了杯芋頭鮮奶露,合起來是澱粉炸彈。

這家拉麵名店每次經過都候位佔滿騎樓,無時無刻人潮洶湧,實際嘗試真的不錯,麵條Q彈,湯頭濃郁又不會過鹹過油,算是有記憶以來稱得上美味的拉麵了,唯一的小缺點是配料偏少,現場看加一片叉燒居然要25,實在點不下去。

運動-

無,休息日。

結論-

量完睡前體重就知道熱量又高估了XD。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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