4/22(一),起床53.7kg,睡前54.6kg,總熱量1,225cal

更新於 2024/04/23閱讀時間約 1 分鐘

今天晚上要去東吳碩專班新生報到。

早餐—345cal

蘿蔔糕加蛋加肉。

最近在戒牛奶,早上都帶瓶草莓氣泡水配早餐,喝到一半一陣愛睏,才想起它好像沒咖啡因吼?趕快去泡杯肉桂蘋果茶。

似乎茶泡得太晚沒什麼用,整個早上都在愛睏+厭世中渡過。

中午換口味腿庫。

午餐—470cal

raw-image

老闆娘不在找人代班,肉好多,吃得很開心。

下午跟主管和大老闆開了個會,表訂一小時硬是delay一小時,出會議室已經四點了,大家都累爆,主管說她從此刻起已下班,我當然就比照辦理了。

人在心不在的窩到五點半,然後就出發去東吳了。

原本以為碩專班那麼冷門的東西,報到處應該小貓兩三隻,到現場發現他們借了好大一間教室,生意興隆的咧。

最長那列是EMBA的,怎麼這麼想不開。

最長那列是EMBA的,怎麼這麼想不開。

因為該準備的資料事先都備齊了,流程如意料之中的很快,六點半就一切搞定閃人了。

好日子沒剩多久了抖抖抖⋯⋯

好日子沒剩多久了抖抖抖⋯⋯

回到南勢角跟老公會合,兩人左思右想晚餐吃啥,最後決定吃好久不見的牛排。

晚餐—660cal

板腱牛7oz,鐵板麵換蛋。

板腱牛7oz,鐵板麵換蛋。

今天的肉品質不錯呢!熟度適中很軟嫩。

運動—

無。

結論—

終於回到53kg嘿嘿嘿嘿。

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    今天要跟高中同學吃飯,主要目的似乎是聽她抱怨男友,怎麼最近大家的情路都這麼坎坷呢。
    終於熬到星期五,今天的重點是晚上跟表妹的聚餐,我跟她從農曆年後就沒見過面了,上週聯絡才知道她跟妹夫已經分居並且正在談離婚,太讓人驚愕所以約出來好好聊聊。
    前兩天脫妝脫得太厲害,可見對我這種大爆汗油膩人來說,蜜粉的定妝效果完全雞肋,今天嘗試買蜜粉送的定妝噴霧試用品,剛好遇到出門下超級無敵大雨,可以測試一下效果。
    文章落後太多天,努力惡補><
    這輩子第二次化妝上班,今天天氣沒那麼熱,但我的易流汗體質可不是浪得虛名的,送完小孩走到捷運站又是滿頭滿脖子的汗。
    今天要跟高中同學吃飯,主要目的似乎是聽她抱怨男友,怎麼最近大家的情路都這麼坎坷呢。
    終於熬到星期五,今天的重點是晚上跟表妹的聚餐,我跟她從農曆年後就沒見過面了,上週聯絡才知道她跟妹夫已經分居並且正在談離婚,太讓人驚愕所以約出來好好聊聊。
    前兩天脫妝脫得太厲害,可見對我這種大爆汗油膩人來說,蜜粉的定妝效果完全雞肋,今天嘗試買蜜粉送的定妝噴霧試用品,剛好遇到出門下超級無敵大雨,可以測試一下效果。
    文章落後太多天,努力惡補><
    這輩子第二次化妝上班,今天天氣沒那麼熱,但我的易流汗體質可不是浪得虛名的,送完小孩走到捷運站又是滿頭滿脖子的汗。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
    美國通過953E鎂援外(以、烏、台)法案。共和黨眾院議長強生叛離MAGA路線,(對手)執政黨盛讚為邱吉爾。 BJ:以烏都已經開戰了,所以並列在這裡,我並沒有覺得很開心。天佑人類。 --- IMF預測印度GDP明年超過日本。大陸央行持續買進,推升國際金價,已破2400鎂。 BJ:金價也是在歷史
    小依開始配合著麥可不斷在陰道攪動的手指,像個淫蕩的妓女般,主動張開自己大腿。 「嗯..不行…不行..拔…拔出來!」小依感覺到吉村要射裡面嚇了一跳,趕緊雙手推著吉村的胸膛。 「小依真騷,好會噴水!」麥可用手輕拍小依被幹到外翻的陰唇發出了啪啪水聲,每拍一下小依就敏感的抖一下。
    小依看著我勃起的下體,不再感到意外,她露出淫媚的微笑,打趣的問:「老公,你這麼著急,就這麼想看人家被幹呀?」 吉村申手就直接往小依的胸口摸上去。小依捂著自己的胸部驚訝得連連倒退,她顯然還沒準備要被第一次見面的陌生人觸摸自己的身子。 小依就這樣被吉村與麥可一前一後輪流上下其手。
    老玄我身為八年級生道士,大了我12歲的老哥沒當上道士,倒是學了我爸的水電工夫。雖然我沒跟著走水電,但以前我也經常到現場幫忙,所以對水電略懂一些。就在某次幫忙朋友裝修他頂下來的撞球館時,我終於見到了那經典的建中式卡其制服,上個世代的產物,一個有點悲傷的故事。 大三時,一位朋友A頂下了一間撞球館,打算
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    沒有手腳能支撐的我,只能靠著葉醫師雙手抓住我的腰維持姿勢,然後被他不斷地向上頂,讓他的粗屌恣意地在我體內衝刺,現在的我就像是他的飛機杯,一個會淫叫、穴會一張一闔的飛機杯,但我絲毫沒有感到不舒服,反而覺得我甘願當他一輩子的飛機杯......
    Thumbnail
    是否有可能在縮短工作時間的同時,將更多時間投入於自己想做的事情,並實現收入反而倍增的方法呢? 本書的作者提摩西・費里斯是一位來自美國的成功創業家、作家和投資者。他以其獨特的DEAL法為特色,不僅享受生活,還實現了可觀的收入! DEAL = 定義人生 (Definition)、削減雜務 (El
    Thumbnail
    │4月22日 │『一日一花』-木瓜花 │花語:生生不息(自定義) │萬壽果 │『一日一色』-移色 │明亮的藍紫
    Thumbnail
    清新且溫暖,現代美式鄉村風有著不少死忠的粉絲。不像傳統的美式鄉村風,大量的花布、碎花來營造;現代美式鄉村風最重要的元素便是木材。著重於木頭的質地呈現,配上最經典的白色為主色。 但‧‧‧只有這樣的搭配方法嗎?
    54歲白先生,體型肥胖,定期服用高血壓、糖尿病的藥物,血壓穩定,但最近發現自己只要走路稍微快一點,就會喘吁吁,爬樓梯時更覺得喘不過氣、雙腳無力。不定時還會胸口悶悶痛痛的。白先生去醫院做了心電圖、核子醫學的檢查,醫生覺得白先生可能有冠狀動脈阻塞,安排了心導管的檢查,所幸檢查結果冠狀動脈還不用放置支架。
    Thumbnail
    股票著重於價格與資產增長,債券著重於現金收入穩定,而房地產則是兼具兩者,但波動大。因此這樣的設計模型是因為越年輕的人,其承擔股市波動風險能力越大,長期持有可以增加資產。而年紀越大,股票這類高風險資產比例調降,轉而投資更多可以增加現金收入的債券和房地產,並且老年時要留有更多的現金在身邊。
    Thumbnail
    本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
    美國通過953E鎂援外(以、烏、台)法案。共和黨眾院議長強生叛離MAGA路線,(對手)執政黨盛讚為邱吉爾。 BJ:以烏都已經開戰了,所以並列在這裡,我並沒有覺得很開心。天佑人類。 --- IMF預測印度GDP明年超過日本。大陸央行持續買進,推升國際金價,已破2400鎂。 BJ:金價也是在歷史
    小依開始配合著麥可不斷在陰道攪動的手指,像個淫蕩的妓女般,主動張開自己大腿。 「嗯..不行…不行..拔…拔出來!」小依感覺到吉村要射裡面嚇了一跳,趕緊雙手推著吉村的胸膛。 「小依真騷,好會噴水!」麥可用手輕拍小依被幹到外翻的陰唇發出了啪啪水聲,每拍一下小依就敏感的抖一下。
    小依看著我勃起的下體,不再感到意外,她露出淫媚的微笑,打趣的問:「老公,你這麼著急,就這麼想看人家被幹呀?」 吉村申手就直接往小依的胸口摸上去。小依捂著自己的胸部驚訝得連連倒退,她顯然還沒準備要被第一次見面的陌生人觸摸自己的身子。 小依就這樣被吉村與麥可一前一後輪流上下其手。
    老玄我身為八年級生道士,大了我12歲的老哥沒當上道士,倒是學了我爸的水電工夫。雖然我沒跟著走水電,但以前我也經常到現場幫忙,所以對水電略懂一些。就在某次幫忙朋友裝修他頂下來的撞球館時,我終於見到了那經典的建中式卡其制服,上個世代的產物,一個有點悲傷的故事。 大三時,一位朋友A頂下了一間撞球館,打算
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    沒有手腳能支撐的我,只能靠著葉醫師雙手抓住我的腰維持姿勢,然後被他不斷地向上頂,讓他的粗屌恣意地在我體內衝刺,現在的我就像是他的飛機杯,一個會淫叫、穴會一張一闔的飛機杯,但我絲毫沒有感到不舒服,反而覺得我甘願當他一輩子的飛機杯......
    Thumbnail
    是否有可能在縮短工作時間的同時,將更多時間投入於自己想做的事情,並實現收入反而倍增的方法呢? 本書的作者提摩西・費里斯是一位來自美國的成功創業家、作家和投資者。他以其獨特的DEAL法為特色,不僅享受生活,還實現了可觀的收入! DEAL = 定義人生 (Definition)、削減雜務 (El
    Thumbnail
    │4月22日 │『一日一花』-木瓜花 │花語:生生不息(自定義) │萬壽果 │『一日一色』-移色 │明亮的藍紫
    Thumbnail
    清新且溫暖,現代美式鄉村風有著不少死忠的粉絲。不像傳統的美式鄉村風,大量的花布、碎花來營造;現代美式鄉村風最重要的元素便是木材。著重於木頭的質地呈現,配上最經典的白色為主色。 但‧‧‧只有這樣的搭配方法嗎?
    54歲白先生,體型肥胖,定期服用高血壓、糖尿病的藥物,血壓穩定,但最近發現自己只要走路稍微快一點,就會喘吁吁,爬樓梯時更覺得喘不過氣、雙腳無力。不定時還會胸口悶悶痛痛的。白先生去醫院做了心電圖、核子醫學的檢查,醫生覺得白先生可能有冠狀動脈阻塞,安排了心導管的檢查,所幸檢查結果冠狀動脈還不用放置支架。
    Thumbnail
    股票著重於價格與資產增長,債券著重於現金收入穩定,而房地產則是兼具兩者,但波動大。因此這樣的設計模型是因為越年輕的人,其承擔股市波動風險能力越大,長期持有可以增加資產。而年紀越大,股票這類高風險資產比例調降,轉而投資更多可以增加現金收入的債券和房地產,並且老年時要留有更多的現金在身邊。