紀錄:Day27- 真麻煩!
閱讀時間約 1 分鐘
20240405
清明連假的第二天，也是轉到普通病房後父親第一次可以保持超過五分鐘清醒的狀態。但躺在病床上且僅能勉強舉手與斷斷續續發聲，再加上鼻胃管的不適，讓好動的爸爸相當煩躁與不耐。心情除了在聽著小Loeb講述學校故事的時間外，其餘時間都處於低氣壓～
趁著空檔，與父親再次說明了目前的情況，先讓他知道之前的情況其實相當危急，而目前所有病菌皆以去除，洗腎的裝置也是安裝暫時的，因為很有機會腎臟功能會逐步恢復。目前只能先靜養，並且逐步康復。
父親聽完後大約沈默了一分多鐘，忽然嘆了一口氣，說出了三個字：真麻煩 XD 然後就開始詢問晚餐的安排，說他想吃飯跟洗澡。： ）
我親愛的爸爸，慢慢來比較快。只要你能保持這個步調逐步康復，這些事情都不是問題的。
深深覺得生命真的很脆弱，健康出狀況時，連這些習以為常的日常行為都無法做到。而每天能夠健康的活著，真的就是一種珍貴的幸福了。
持續珍惜且感恩生命中一切的Loeb爸
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
4/9 Day27心得
本次的動作免用瑜珈墊，代表不會有跪地的動作，每次跪地就算有墊東西膝蓋都還是好痛。
兩手向前向後伸展時，右邊肩胛骨明顯比較卡、並且有痠痛感，不禁聯想到，每次落枕都是轉動時右邊肩頸痛，是否跟肩胛骨這邊的肌肉群有關？
這次是飯後約1小時所做的運動，如果胃不太好的人可能要再久一
吃的快樂讓我過去願意忍受很多身體上的不舒服，包括（但不限於）腰酸背痛，腹脹（脹氣、消化慢），背長痘痘，膝蓋辛苦，瑜伽一些姿勢做不出來（尤其是肚子會擋在中間的姿勢），睡眠不好，牙艱弱，腳跟角質堆積很快（三週到一個月就要去修一次），視線模糊，筋骨僵硬，無法早起，起床昏沉……
當然以上很多也不一定跟飲食
時間: 2024/2/8, 晚上8:00~9:00
形式: Line語音通話
規則: 前半小時日語，後半小時國語
前情提要
因為打工的關係，所以有先確認一下可以語言交換的日期，但還是會在當天下午互相確認一下對方的狀況。
在我有記憶以來，一直到最近前一陣子，，這幾十年的人生歲月裡，我從來都不懂，也始終沒有好好愛過我自己。而我也曾經像多數人一樣，對「愛自己」有著相同的誤解。以為就是吃好吃的美食，出去玩，買想要的東西犒賞自己就是愛自己了，卻不曾意識到我在感情上遇到多少創傷，在工作上遇到諸多不順，甚至有時候會有類似的循環
今天是4/11(二)，體脂創新高，全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。
連放5天假，今天又回到上班生活，連假雖然吃得放肆，但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
目前實驗了三周，發現真的不能像廣告說的不用忌口。
今天一早站上體重計，整個被數據嚇呆，每天晚餐前都有認真吃果凍，體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
果凍已經吃了2/3盒，體重感覺不出變化，到底為什麼要花一堆錢吃美食，再花三千多買果凍呢？
今天是4/1連假第一天起個大早，早上站上體重計整個傻眼，體脂竟然又創新高！唉~怎麼減肥這麼難，吃果凍根本沒用(眼神死)，浪費我每天花56元，真的是騙人的廣告，害人不淺啊~~嗚嗚~~
練習：要對著鏡子說三次，”(名字)，我愛妳，我真的、真的愛妳”
(在做這個練習時，情緒上比起第一天有點想哭的感覺出現了。)
記錄：
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想要做插畫家
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想要新衣櫃
想要變瘦
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