如何建立身體接觸以外的親密關係

要如何在沒有性行為的前提下建立情感上的親密關係呢？

以下有一些方式，可以幫助你建立一段健康的感情：

1.花時間在一起

當我們要維持好一段關係時，需要約會，並“刻意選擇”花時間跟彼此在一起，才能讓關係維繫在良好的狀態，就像父母陪伴孩子、家人一般。在一起的方式有很多種，不是一定要在多好的餐廳吃飯才叫約會。在現實生活中，只要能找出一段共同可行的時間，讓約會成為兩人日常生活中的一部份（固定行程），會有助於讓約會持續下去。然而，每天的時間有限，很多時候我們也可以選擇放棄約會去做其他事情，這時，什麼是你認同的生活重心就是選擇的關鍵。切記，關係是要花時間投入、經營的。當我們進到有孩子的生活階段時，變得更加忙碌，但我們還是必須刻意保有兩人一起運動、共進晚餐、禱告的時光，因為持續與彼此連結在一起是很重要的。另外，持續給予對方感謝，也能增進關係。這些都是我們選擇陪伴的方法。

2. 維持生活平衡

順帶一提，當我們選擇把重心放在家庭時，在工作上勢必會有所犧牲。當孩子還小時，我為了維持工作和家庭生活間的平衡，選擇放下工時長但薪水高的工作，而選擇薪水較低的工作，至少通勤的時間少，可以有多一些時間陪伴家人。

3. 分享"和彼此有關"的事

會阻礙我們建立親密關係的其一主因，是過度談論自己生命中的事，而非彼此生命中的事。通常，情感關係被建立的起始點是與對方聊到兩人的事，進而談到工作、興趣等。但若要建立一段穩固的情感關係，就需要分享彼此的感受及想法。有時可以彼此分享目前生活中所遇到的狀況、期待、夢想、以及上帝對你啟示了什麼。因此，選話題也要注意，要選擇可以讓雙方彼此分享真實感受的話題，幫助關係上的連結。

在我們所舉辦的夫妻之愛營會中，我們會談到更深入的親密關係及溝通，真實地在彼此面前毫無隱藏，分享彼此的情感，並看見上帝看待我們生命的意義，讓神成為我們彼此間的連結。在此祝福各位，真的獲得情感上的親密關係，並找到一位願意和你建立真實關係而非只是性關係的另一半。

影片連結 :► https://www.youtube.com/watch?v=IByXoqByMXI

影片摘要翻譯與編輯: 李禎龍、陳渼璇、黃馨毅