抽牌看見自己：對錢的絕望感，我可以用怎樣的視角去破解?

「把焦點放在自己有的，用創造力去找出解方。有時，解方可能很單純只是信念轉個彎而已。」󠀠

最近有一件事讓我感覺生氣。󠀠

每年我都會把上年度的錢結餘分配去多還我的房貸本金，今年特別想多還一些，所以還了一次之後，又另拿出一筆本來要投資的款項再去還一次，希望這樣能減少每個月支付房貸的費用。還了二次房貸本金後，雖然只減了幾百元的每月應繳貸款金額，但我還是覺得心裡輕鬆一些。沒想到，隔了約一週，立刻收到銀行升息的消息，我第二次多還本金減少的費用，立馬在這次升息回填回去，還比還本金錢要繳的還多。󠀠

接到這個消息，我第一個情緒是憤怒，到底是要怎樣才會在金錢上輕鬆一點?我還本金根本白搭嘛!與其說是氣銀行，氣老天，我其實是氣自己沒有能力讓自己還房貸還的輕鬆一些。󠀠雖然我老公說，如果我沒有多還本，就還要繳更多。但這件事我還是介意非常久。󠀠

我把這件事寫在 #金錢覺察魔法週記 上，在練習的抽卡部分抽到了「絕望：我對金錢有好沈重和憂鬱的感覺，不知如何爬出來」這張卡。對，就是這個感覺。房貸佔我的支出有好一部分，我總想儘快降低每月還款數額，讓自己有更多可以支配的金錢。只不過在我幾乎全部的收入都來自薪資的情況下，總感覺這很難達到。󠀠但這只是表面的理由。最主要的理由還是出在我對獲得更多金錢，有一種絕望感。󠀠我總覺得我要賺到錢，就必須被賺錢這件事控制。比方說，我上班時就要出現在辦公室，因為沒有出勤工作我無法領到薪水。󠀠

回想小時候，我爸總說他不想上班。雖然這樣，他還是去了。有好幾年，我爸被公司調派到外縣市上班，記得有一次颱風天風雨很大，因為只宣布停課，沒有宣布停班，所以他還是得在大雨中騎著單車去火車站，再搭火車到外縣市去上班。

這些記憶造就了我認為上班工作，就是一種無奈又不得不的痛苦差事。他因為我們這個家，為了生計被錢控制，一直一直到兒女長大，退休為止。󠀠

是這樣嗎?󠀠

離奇的是，我爸後來還是選擇做到屆齡退休。因為未曾與他深談過關於上班的事，我不能確定上面那些我對他上班的想法是否正確。󠀠我多少受影響，但這是我的情況嗎?󠀠

確實，在沒有增加其他收入的情況下，我可能要繼續繳房貸十多年。可是就算是這樣，以我目前的收支情況來看，支付這筆費用不會讓我連其他其本支出都很拮据。只是我自己希望還有更多自己可以支配的金額，才會覺得房貸這筆支出是個礙眼的東西。好像這會讓我一輩子陷入了為了錢不得不上班，我的時間不得不被控制，不得不要控管自己的預算…，還有以前脫離上班族嚐試自己創業失敗種種的絕望感，讓我想到金錢就感覺沈重。󠀠

但，這是真的嗎?󠀠

首先，我若保有目前的工作，並維持現在的消費習慣，這表示我每年是可以有餘錢去還房貸本金，只是多或少而已。而且我的薪資還有提升的機會。󠀠

再來，沒有人規定我要一輩子住在這間房子裡頭，我可以把房子賣掉，換到其他房價較低的區域居住。󠀠󠀠

另外，我還可以嚐試斜槓副業，這樣也會有其他收入，也許還會做的非常好。

我為何要先預設我可能做不到?󠀠現在的我已是在我能做，相對喜歡，也相對高薪的工作裡頭，我非常清楚當時一直很想在交屋前把房子賣掉，但是實際來到屋子這，又覺得有一種我一定要擁有這間房子的決定，因為在那兒我感受到一種幸福感。而我確實在這兒擁有了比以前更好的生活品質及快樂。我可以選擇把焦點放在這個我擁有的部分，同時以創造力去思考怎樣實現讓我的金錢收支有更多可支配額度的解法。󠀠那個對金錢的絕望感是什麼?根本沒必要啊。󠀠

另外，前幾週我寫下從小到大所有跟金錢相關的回憶，赫然發現，我以為爸媽過去常常為錢所困，勉強上班，事實上他們沒有。從小到大我家消費的選擇都很注重品質，並非總是挑最便宜的選擇。󠀠我發現我媽是理財高手，現在退休的他們應該是財富自由的，因為我媽很早就在為他們的退休做理財規劃，而且我爸本身就是個物慾極低的人，他除了不是很喜歡處理辦公室的人際關係，學習速度比較慢之外，工作上可能也沒我想的那麼痛苦。󠀠絕望，只是我放錯觀察的視角而產生的扭曲情緒。󠀠沒有在金錢覺察魔法週記這樣寫下來，我還沒有想到這個隱藏的情緒。󠀠

你會對錢有絕望感，一想到錢感覺沈重而憂鬱嗎?關於對錢的絕望感，我可以用怎樣的視角去破解?請從上面圖片的1到3號，選擇你的選項。

牌陣解析1

「從對金錢絕望的谷底中翻身的捷徑，是直球面對自己人生歷程中的金錢故事。」󠀠

牌陣1解析󠀠這組牌出現的是「愛人」、「突破」(逆位)及「前世」(逆位)。󠀠

你跟錢的關係是什麼呢?󠀠也許你覺得自己是喜歡的金錢的，問到自己對金錢的感覺，你會立馬說我愛錢。這種喜歡與愛，可能是收到薪水時的開心，可能是買到喜歡的東西、做完一次spa、住上舒適旅館的開心，就好像與情人相處時，有一種歡喜及雀躍。在這樣的視野下，或多或少都會把對錢的那些不安全感、不舒服情緒選擇漠視，就好像粉紅泡泡戀愛氛圍中，總會聚焦在美好、喜歡的那一面，而漠視較為灰暗、不愛的那些問題中。󠀠

任何人都知道，這並非能長久的視角。也只有在不那麼真正熟悉的關係中，才會是這種視角，表面上看來美好，但這其實是一種相對疏離的關係。󠀠

你會不會總想望著夢想哪天實現、相信自己很幸運所以坐等老天出手幫忙，耽溺在我每個月付的出生活費，金錢能量越來越好的肯定語中，卻不願意檢視藏在當中的恐懼、不安呢?這是你嗎?󠀠

「是什麼樣的原因讓自己只願看見金錢帶給自己美好的那一面而忽視其他的部分呢?」󠀠

你對金錢的絕望感更多來自是被自己有意無意隱藏的金錢故事及情緒。更深層、潛意識的你可以感受到這隱藏的部分，甚至也知道自己必須面對，否則會困在不平衡的金錢關係中。「突破」這張牌隱含的是，你看見了自己想改變的衝動，也有意願行動。逆位的牌象徵還缺乏一些勇氣，或還沒有真的準備好要行動。不過，在忍無可忍的感覺中，是突破黎明前的黑夜。󠀠

「什麼時候，你可以對自己大聲表態：『我願意看見自己與金錢之間真實的關係』?」󠀠󠀠

面對金錢故事，這輩子的部分就很夠你看了。前世這張牌建議你去面對「你自己」人生歷程中跟金錢有關的回憶，這會包含了你的原生家庭成員、兒時記憶、工作、人際關係等等人生面向的種種故事。尤其，別恐懼去面對那些灰暗的、帶著悲傷、憤怒、羞愧等等不舒服情緒的故事，就算有些是十足的鬼故事，但他們都過去了，當你去細數這一切，就像沙漏的沙，總會漏光，除非你讓這些故事卡在過去，阻塞在潛意識中。

警告：雖然會痛，但卻有效。󠀠

「哪種模式、哪人生階段或是跟哪些人有關的金錢故事，是自己最不想面對的?」

練習：

要走出金錢的絕望感谷底，與其積極去學習財商知識，還是進一步理性的比對金錢信念是否ok，這組牌陣提醒你，直接走入自己的金錢故事去看絕望感是由什麼樣的生命經歷累積出來的，是最快走出絕望感的途徑。你可以拿出筆及筆記本，或是坐在電腦前，回溯地去寫出從自己出生到現在發生過的種種與金錢有關的記憶。󠀠󠀠󠀠

某個週六夜裡，我洗完澡，用薰香台擴香了讓自己放鬆的精油，花了大約4小時左右完成了這個練習。很困難，其實應該沒有寫完全，但我儘量了。寫完之後，我才發現我好像誤會了我的父母，某些狀況我也還是無法原諒，甚至我覺得自己很多部分好失敗。這個功課我拖了2個月左右，但我很慶幸我做了。󠀠󠀠完成後，那夜我真的睡的蠻好。

牌陣解析2

「拿出力量堅守自己選擇的價值，就能從對金錢的絕望情緒中完滿抽身。」󠀠

這組牌出現的是「叛逆者」、「精神分裂」及「完成」(逆位)。󠀠󠀠

對於自己的人生，你很有自己與眾不同的看法，對於工作、事業、關係、人生觀也是。又或者，你心裡其實知道自己有一些嚮往的人設或看齊的對象，有著對自己立場很堅定的人生觀，甚至也有其他人是嚮往你這種很有想法的狀態的。與世人一樣的從眾不是美德，每個人獨立思考做出屬於自己的選擇，都要不一樣才對。在金錢及人生價值上，亦是如此。󠀠󠀠

「在賺錢、天賦、事業及自我實現等等這些與金錢直接相關的面向上，有哪個觀點、行為，是你可以非常肯定的跟別人說的?」󠀠󠀠

像是，我就想追求舒服的生活，不想拼升遷，所以我下班時間一到就要走。󠀠󠀠

我做○○○，客戶總是源源不斷，所以我就是要收這樣的價格。

把錢花在○○○才符合我的人生價值，即使這樣會讓存款變少，我也不會改變這樣支出配置。

這樣有自信真的很棒哦!但是，你有百分之百的自信嗎?󠀠󠀠

「精神分裂」這張牌中，那個卡在兩個像是高樓還是懸崖中間的人狀態，象徵的是你的想法的兩極拉鋸。󠀠當一個人堅信不疑一件事時，力量會很一致，就好像往前行的交通工具那樣，會奔赴一個目標而去，遲早會抵達某個結果。但若是有懷疑，就會有點麻煩。這一刻覺得準時下班先放下手邊做不完的工作才是美德，下一刻又好怕今年考核成績墊底怎麼辦。這一刻拿出方案及報價單向客戶大力推薦自己的服務買到賺到，下一刻又想著客戶會不會覺得我也不怎麼樣就不簽約了?這一刻覺得花錢養生很重要，下一刻看到品質較佳、價位稍高的有機食材又買不下手默默換成次級品。󠀠󠀠󠀠󠀠

搖擺在兩極間的價值觀，會讓人非常的疲累，同時也分散一個人的自信與力量。而你對錢的絕望感，就是因為這樣搖擺不定的立場、念頭或行為造成的。當一個人一下向左，一下向右，就會在原地動彈不得。󠀠󠀠

「談到賺錢、擁有財富，那個自我懷疑感最多、沒辦法肯定的，是哪個部分?」󠀠󠀠

要脫離這個狀態，你只要好好評估，哪個是自己真的想法?一次只用一個立場，一個目標，去完成一件事。󠀠󠀠

如果，選擇了要追求今年度的獎金，那就放棄下班時間一到不管三七二十一就走人的習慣，接受偶有需要辛苦一點加班或接下要付出心力的案子也不抱怨的新模式。

選擇定位自己的服務是vip級的高價，就堅守自己的報價基準，不管客戶接受與否，專心覆盤追求卓越來取代降價。

選擇照顧好全家人的健康，在收入沒有提升的狀態下，想辦法降低其他非必要支出，提高預算額度選購較高價的優質食材。󠀠󠀠

去體驗看看自己選擇的金錢價值，堅定的試一陣子，先放下懷疑。你必須試個幾回或一陣子，那個你想要的金錢價值、人生觀才會真正是你的，才是一個「完成」。󠀠󠀠當然，試過一陣子之後覺得那不是自己想要的，再修正或變動，也是可以的。

所謂的「完成」，是指一個「完整」，而非「完美」。󠀠󠀠

練習：

當發現自己在金錢價值觀搖擺時，記錄下那個搖擺的兩極。在自己能靜下心思考時，好好的想想，自己究竟想要的是什麼，並列下最後自己選擇的信念及行為。這樣一定會慢慢的看到人生的不同，對錢的絕望感漸漸減少。󠀠󠀠

我只要感覺休誇怪怪時，我會找一個只有自己一個人的時間、空間，用自由書寫來釐清到底發生了什麼事。自由書寫超厲害的，寫個7-15分鐘，潛意識會跑出來，可以連結到自己的內在智慧。󠀠

牌陣解析3

「不是金錢決定你的人生，而是你要成為金錢的主人。」󠀠

這組牌出現的是「改變」(逆位)、「治療」(逆位)及「可能性」(逆位)。󠀠

對於金錢，你較欠缺的是主動規劃、安排的態度及行動，多半是佛性的任其發生。要花什麼花，也不知道存錢要做什麼，工作就那樣，錢就那樣賺，多了收入很好，若不幸賺的比較少或也一直以來也只是夠用，那就接受，生活一天一天的過，沒有什麼規劃及目標。(口頭禪或內心os可能是：不然要怎樣?)

因為無法預測會發生什麼，乾脆就被動的兵來將擋，水來土掩。這有什麼不好嗎?不是說，要順應時局，接受臣服嗎?󠀠󠀠

你的狀況比較是，從頭到尾儘量不看不想也不聽，任草木生長。󠀠

主動追求你要的，跟逆天而行是不一樣的觀念。不主動去面對金錢，是因為害怕看到什麼?錢越來越少?自己賺的不夠多所以不夠成功?覺得有美德的人不該對錢斤斤計較?還是…?󠀠

「是因為哪一件事，讓你放棄主動的去創造你想要的人生財務狀態呢?」󠀠

在這種情況下，你可能會這樣解讀自己的金錢絕望感：因為○○○(自己不可控的原因，比方講沒有富爸爸家裡還欠債、老板專愛一張嘴好會講話小人所以不曾在職場被青睞、不夠幸運沒有中樂透…)，所以我現在還會為錢憂慮恐懼有不安全感。看起來自己好像受害者。󠀠

「你談到錢，說積極、快樂的事比較多?還是悲傷、焦慮的事比較多?」󠀠

有句話是這樣說的，你不理財，財不理你。與其說因為看透一切對金錢變得佛系，倒不如是因為自己放棄了主導權而使得自己看起來不幸運。也因為這樣，自己的金錢回憶中滿佈傷痛，從外在的事件，到內在的金錢情緒，自己傾向聚焦在傷痛的部分，而不是好好的從外在現實世界中尋求改善之道(找財務教練陪跑、向前輩請教、大量去嚐試探詢自己的天賦…)，並同時在內在世界探索解方(探討自己不適合自己的金錢信念、轉化療癒相關的情緒…等)。󠀠

「可能性」這張牌中，老鷹高高飛在天空中，足以俯瞰整座山域。背後的天空滿是夕陽，這是日夜交替的時間點，也是切換及改變的時間點。現在就是最適合切換態度，展開行動的時候了。󠀠

「如果沒有任何限制，你的理想生活想要怎樣過?那時的你怎樣獲得金錢?都把錢花在哪?」󠀠

要激起一個人開始提起興致關心自己的金錢狀況，最好的方法是先有夢想。牌面上的老鷹雖然飛的高高的，但牠的目光只在他的目標(獵物)上。󠀠

現在的你可能有些手足無措，不知要把目光看向哪兒，遍尋不著自己想要的是什麼。那一點也沒關係，就多探索多參考一下其他你喜歡的生活模式。不知所措只是一個過程，這時可以先從設定一個目前想實現的願望開始，透過設定計畫內容、完成步驟，搭配需要的經費及如何分配收入來實現這個目標。󠀠

從第一次的成功開始，接續再複製第二次、第三次…。讓金錢收支漸漸的能與你想要的人生相連結，自然會創造有計畫的財務收支。你的人生有越來越多的喜悅及滿足感時，金錢能量也會隨之改變。󠀠

練習：

找出你想達成的夢想1-3個，列下較詳細的夢想內容，確認需要的預算，設定每月提撥金額，實際邁向夢想實踐之路。󠀠

我曾經非常想上法律學分班的課，雖然當時的錢付完買房費用及家具家電的錢之後就沒有多少了，之後也要開始繳房貸。󠀠為了實現這個願望，我沒有全程參加那種分2期密集上完的系列課程，而是把學分班要修的學分數分成了4段，分別在2個開課時點不同的機構上課，拉長上課期間，這樣就可以拉開繳費時間，依距繳費的月數來分配要按月存下的學分費。

這樣不只能讓我順利完成這個心願，也不會因這個額外的支出造成金錢壓力。󠀠