心靈健康|也可以

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就算你想放棄也可以,失去也可以。別再步步進逼,不留餘地愛只會窒息。就算多難捨的過去,最後還是會過去。─閻奕格

是啊,是啊。

也可以的。



我想,

小鬱出現在曉的生命裡,

其實是有意義的。

似乎在提醒曉,

別把自己逼得太緊。


那些完美主義的標準,

那些過度緊張的壓力,

已經讓曉喘不氣。


曉看著失敗自己,

並沒有選擇擁抱,

而是選擇再次把自己推下谷底。



現在,我們來試試看,

告訴自己「也可以」。

怎麼會只剩下自己,還不想認輸。用盡力氣用笑撐住,說好這次不許哭,怎麼會連難以呼吸,還不說痛苦。武裝自己從不失誤,卻比任何人無助。─閻奕格



不再責備與批評自己,

成為自己最大的後盾。

我們盡力了、用力了,

要看見自己的努力呀。




親愛的曉啊。

我們一起試試看吧。

慢慢來,

無論狀態如何,

都可以,也可以。


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下著雨
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