心靈健康｜也可以
閱讀時間約 1 分鐘
就算你想放棄也可以，失去也可以。別再步步進逼，不留餘地愛只會窒息。就算多難捨的過去，最後還是會過去。─閻奕格
是啊，是啊。
也可以的。
我想，
小鬱出現在曉的生命裡，
其實是有意義的。
似乎在提醒曉，
別把自己逼得太緊。
那些完美主義的標準，
那些過度緊張的壓力，
已經讓曉喘不氣。
曉看著失敗自己，
並沒有選擇擁抱，
而是選擇再次把自己推下谷底。
現在，我們來試試看，
告訴自己「也可以」。
怎麼會只剩下自己，還不想認輸。用盡力氣用笑撐住，說好這次不許哭，怎麼會連難以呼吸，還不說痛苦。武裝自己從不失誤，卻比任何人無助。─閻奕格
不再責備與批評自己，
成為自己最大的後盾。
我們盡力了、用力了，
要看見自己的努力呀。
親愛的曉啊。
我們一起試試看吧。
慢慢來，
無論狀態如何，
都可以，也可以。
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Introduction:
聖經書目療
台灣，這塊美麗的寶島，雖然風景如畫，但我們深知在這充滿活力的島嶼背後，心理健康問題日益嚴重。心理疾病問題如同一片陰霾慢慢的籠罩著這片土地，自殺風險也日益嚴重。聖光術科技的心理輔導系統就是想要積極參與解決這個問題。
根據健康署國民健康局統計，有將近兩百萬人在台灣患有心理疾病，這個數字在近幾十年來持續
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「毛小孩紓壓按摩刷」🐶
大家都知道柴犬很會掉毛
一年掉兩次，一次掉半年
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他的材質是矽膠做的，
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心理諮商是一種許多人在面對壓力、焦慮或情緒困擾時尋求的解決方法。然而，許多人對於心理諮商的費用感到困惑。在台灣，心理諮商的費用可以根據不同的專業背景、經驗和服務項目而有所不同。本篇文章將探討心理諮商的費用以及一些推薦的心理諮商服務。
首先，心理諮商的費用因專業背景和經驗而有所不同。在台灣，心理
一直很害怕面對李崇建老師，因為知道自己的情緒很多很滿，深怕被他的問話所觸動落淚，甚至崩潰。
造訪一畑薬師的時候已經是12月下旬，枯葉落了一片，別有一番情致。這次隨著觀光課的板垣先生一同前往，因為我們要拜會的人非常特別，他是一畑寺的住持，管長：飯塚大幸。
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