心靈健康|也可以

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
就算你想放棄也可以,失去也可以。別再步步進逼,不留餘地愛只會窒息。就算多難捨的過去,最後還是會過去。─閻奕格

是啊,是啊。

也可以的。



我想,

小鬱出現在曉的生命裡,

其實是有意義的。

似乎在提醒曉,

別把自己逼得太緊。


那些完美主義的標準,

那些過度緊張的壓力,

已經讓曉喘不氣。


曉看著失敗自己,

並沒有選擇擁抱,

而是選擇再次把自己推下谷底。



現在,我們來試試看,

告訴自己「也可以」。

怎麼會只剩下自己,還不想認輸。用盡力氣用笑撐住,說好這次不許哭,怎麼會連難以呼吸,還不說痛苦。武裝自己從不失誤,卻比任何人無助。─閻奕格



不再責備與批評自己,

成為自己最大的後盾。

我們盡力了、用力了,

要看見自己的努力呀。




親愛的曉啊。

我們一起試試看吧。

慢慢來,

無論狀態如何,

都可以,也可以。


留言
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李英華-avatar-img
2024/05/11
跌倒,是為了學会走路。失敗,是為了將來的成功。
比比-avatar-img
2024/05/11
努力嘗試過才會知道自己可不可以也許結果不盡人意但至少我們努力過了!
ㄧ零ㄧ六-avatar-img
2024/05/12
寫出來的文章。有時也是在為自己打氣。在說服自己。我可以
那個媽媽-avatar-img
2024/05/11
可以的💕
築夢人-avatar-img
2024/05/11
我們最親近的只有自己,唯一最可靠的,也只有自己。如果連自己都不相信自己,我們還能相信誰呢?請振作,別像本人今天沮喪的沉淪心情一樣。
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下著雨
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紀錄作者的日常和覺察。
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