柔軟
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一位受嚴苛父親影響的父親，在面對兒子對滷肉飯的執著時，從堅持己見到因愛而柔軟。他親手在日本旅館為孩子製作滷肉飯，看見兒子吃飯時感動落淚。這段經歷讓他體悟到，對自己和他人，柔軟與慈悲比強迫更具力量，真正的改變來自於理解與承載。
從一隻滿身是刺的小刺蝟，到慢慢變成一顆坑坑巴巴的軟球，我一路減掉厚重的防衛，翻動那些塵封未曾碰過的土壤，讓陽光、水與空氣慢慢滲進來。
就算偶爾還是會滾進黑暗，洩氣停住，我也慢慢學會怎麼再輕輕彈回光裡。
原來心理環保就是這樣—連最愛扎人的地方，都能慢慢長出新的溫柔。
是不是很好笑，也很可愛呢？
說個朋友間的故事吧，這是週遭朋友間多年的小故事，現在還是好朋友，只是因為讓我突然間想起，而就讓我用文字引述分享，也許你們也會曾經有過這樣子的情節發生～
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小涵和筱如是認識十多年的好友。
兩個人都直來直往、說話快狠準，是那種講話不經包裝但彼此
搞定乙木的祕訣在於主動出擊、柔軟應對、察言觀色以及投其所好。
乙木個性善變，心思敏銳，如同藤蔓般靈活，因此需要細心觀察，瞭解其喜好，並避免自顧自地展現自我。
與乙木相處，需展現智慧和謀略，讓其感受到重視和關注。
5/22的心靈練習- 順利逃離孤單的方法
好好躲起來吧!遠遠逃離孤單。好好休息吧!讓自己幸福起來。
今天的練習最棒的是，小熊插畫是全頁滿版彩色的欸，超有療癒能量的。
很多人可能都有個疑問：「做瑜珈到底該穿什麼樣的衣服才合適？」
相信大家看到琳瑯滿目的瑜珈服都不知該從何處下手，但不論今天是初學者還是已經有一定的專業基礎，好的瑜珈服絕對能夠為你帶來更舒適的瑜珈體驗～
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這是我最喜歡的一個故事。有隻羊在有狼群的山裡走丟，怎麼想都是凶多吉少，沒想到幾年後羊回來了，養羊的人剃掉累積的羊毛，發現羊毫髮無傷的原因：羊毛裡有狼群攻擊的痕跡，但是羊毛太厚，超過狼牙和狼爪的長度。
「人而無信，未知其可」。一個人如果沒有信用，什麼事也幹不好。
人與人之間的交往，關鍵是要講信用。古人把「守信」看作是做人非常重要的品行之一，講究言必行，信必果。一個人如果不講誠信，是難以得到大家的認可的。
「海納百川，有容乃大」。人要有一顆寬容之心，要能容天下難容之事。
「寬容」別人實際上是給