柔軟
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認識螢火蟲的生命階段、種類、發光原理與求偶方式。本篇整理臺灣北部、中部、南部、東部及都市賞螢熱點，並提供最佳賞螢時間建議，帶你一次瞭解所有螢火蟲大小事。
一位女兒記錄了爸爸從一個務實的「鋼鐵直男」，因為拾回燈會後的殘花、自行插花，並在嘗試瑜伽後身心柔軟的過程。這個過程不僅讓女兒感到快樂，更讓她體悟到「愛自己、活出自己」是影響身邊人的最溫柔而長久的力量，不需強求，自然散發影響力。
[蛙仔成長日記#77]
有些時候，我們其實不是故意想傷人。
只是情緒一上來，
說話就變得很快、很直， 語氣裡多了一點不耐煩， 多了一點「我一定是對的」。
很多對話會變得難受，
往往不是因為事情有多嚴重， 而是那一瞬間的語氣。
一句「你怎麼又這樣」，
一句「你根本不懂」，
神看人是看內心，神是鑑察人心的，人是看外貌的，神看我們內心是柔軟還是剛硬，內心跟外在的氣息是不一樣的，內心的剛硬跟外面所彰顯出來的會有落差，我們每個人在神面前，跟神在禱告的時候，願意怎樣的低頭讓神改變我們多少，非常神奇，內心跟外在的反差是非常大的，神要我們的心，整個完全的向著祂，神樂意救贖我們到底。
「柔軟」非脆弱，乃力量與自愛。練習只做到百分之八十，尋找世界溫柔信號，如棉花糖雲朵。真正的力量，是用圓潤之心包容不完美，讓世界溫柔回應。這份柔軟，是給自己的最好禮物。
摘自書中的句子：
「人死後留下的不是收集而來的東西，而是付出的東西。」---傑拉達•蕭德里
看到這句話，我的心突然變得柔軟了一點。
明明在回答問題1時，我還想著：如果死了，我應該只會鬆一大口氣，覺得「終於結束了」。感覺像是終於能放下所有責任，終於能停下了。
可是這一題問的是：今天你要「留下」
這不是特別的一天，卻充滿了亮光。
在小小的互動裡——一個伸手的瞬間、一把傾過來的傘——我感受到被放在心上的溫度。
她是我尊敬的人，堅定而真誠，也願意讓我看見她的掙扎。
在雨裡、在對話裡，我學會了靠近，不是為了縮短距離，而是為了理解。
原來柔軟，也是一種勇氣；
而靠近，是一種溫柔的選擇。
信任，是一段關係中最柔軟、也最堅韌的力量。
它不需太多言語，只在日常的舉手投足中，慢慢被編織起來。那是一種「我相信你會珍惜我」的默契，一種「就算沉默，也能安心」的連結。
然而，一旦這份信任被動搖，心底的安穩便會如玻璃般碎裂。懷疑、猜測、試探——那些原本不該存在於愛裡的陰影，會悄悄爬進兩人之間的
