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討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻

更新 發佈閱讀 5 分鐘

看到討厭的人,產生討厭的情緒

        某一天,和單位中的某一個主管說話,本來只是很平常的詢問,但對方突然冒出一句話,說:「這件事是你自己要處理的!」這句話當然只是事實描述,卻也帶著否定的意味,最重要的是說話者的嘴臉和語氣,帶著不禮貌與攻擊性,實在讓人討厭!

示意圖:鴨霸的人很討厭!(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

示意圖:鴨霸的人很討厭!(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

還原場景事實,覺察情緒感受

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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