付費限定

討厭 | 情緒調整(7) | 能量調頻

更新 發佈閱讀 5 分鐘

看到討厭的人,產生討厭的情緒

        某一天,和單位中的某一個主管說話,本來只是很平常的詢問,但對方突然冒出一句話,說:「這件事是你自己要處理的!」這句話當然只是事實描述,卻也帶著否定的意味,最重要的是說話者的嘴臉和語氣,帶著不禮貌與攻擊性,實在讓人討厭!

示意圖:鴨霸的人很討厭!(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

示意圖:鴨霸的人很討厭!(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

還原場景事實,覺察情緒感受

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2067 字、8 則留言,僅發佈於能量調頻你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
查爾斯的身心靈沙龍
158會員
570內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
2024/07/01
自己做出成績,功勞卻成為別人的。好人沒被看見,內心覺得委屈。
Thumbnail
2024/07/01
自己做出成績,功勞卻成為別人的。好人沒被看見,內心覺得委屈。
Thumbnail
2024/06/24
大腦有兩種聲音「自我辯解」,怎麼辦?
Thumbnail
2024/06/24
大腦有兩種聲音「自我辯解」,怎麼辦?
Thumbnail
2024/06/20
面對群體中的小圈圈,產生情緒對抗,怎麼辦?
Thumbnail
2024/06/20
面對群體中的小圈圈,產生情緒對抗,怎麼辦?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
作者分享自己曾在蝦皮購買的好物,與介紹蝦皮雙12購物節的優惠活動,以及自己打算入手的商品,也詳細說明如何透過「蝦皮分潤計畫」創造額外的被動收入,鼓勵讀者一同參與。
Thumbnail
作者分享自己曾在蝦皮購買的好物,與介紹蝦皮雙12購物節的優惠活動,以及自己打算入手的商品,也詳細說明如何透過「蝦皮分潤計畫」創造額外的被動收入,鼓勵讀者一同參與。
Thumbnail
交換禮物總是讓人又愛又怕?Ruby整理蝦皮500元內必買清單,從養生茶包、心靈牌卡到可愛環保杯、公益零錢包,送禮自用兩相宜。同時分享「蝦皮分潤計畫」教學,購買好物的同時還能賺零用錢,雙12購物攻略一次看!
Thumbnail
交換禮物總是讓人又愛又怕?Ruby整理蝦皮500元內必買清單,從養生茶包、心靈牌卡到可愛環保杯、公益零錢包,送禮自用兩相宜。同時分享「蝦皮分潤計畫」教學,購買好物的同時還能賺零用錢,雙12購物攻略一次看!
Thumbnail
冬天到了,又到了我最愛窩在家網購的季節!從原本對網拍沒興趣,到現在成為蝦皮的忠實用戶,這個轉變連我自己都覺得有趣。這次趁著蝦皮雙12活動,想跟大家分享我最近入手的冬季養生好物——艾灸罐,還有其他實用的生活小物。文末也會介紹蝦皮分潤計畫,讓常網購的你,也能把購物經驗變成額外收入!
Thumbnail
冬天到了,又到了我最愛窩在家網購的季節!從原本對網拍沒興趣,到現在成為蝦皮的忠實用戶,這個轉變連我自己都覺得有趣。這次趁著蝦皮雙12活動,想跟大家分享我最近入手的冬季養生好物——艾灸罐,還有其他實用的生活小物。文末也會介紹蝦皮分潤計畫,讓常網購的你,也能把購物經驗變成額外收入!
Thumbnail
我想我可以開始練習這麼說:這關係就放你一個人好不好,你真是煩死了。
Thumbnail
我想我可以開始練習這麼說:這關係就放你一個人好不好,你真是煩死了。
Thumbnail
「為什麼你要這樣對我?」 眼前這個人正在咆哮以及憤怒地搥牆… . 「你這個專案是怎麼做的?再重做一次!」 「你每天加班這麼晚,就是在用這些沒有用的東西嗎!?」 主管正在用他所有生氣或貶低的詞彙,表達著他的情緒與失控… ‧ 生活中,有時候難的地方就在於:
Thumbnail
「為什麼你要這樣對我?」 眼前這個人正在咆哮以及憤怒地搥牆… . 「你這個專案是怎麼做的?再重做一次!」 「你每天加班這麼晚,就是在用這些沒有用的東西嗎!?」 主管正在用他所有生氣或貶低的詞彙,表達著他的情緒與失控… ‧ 生活中,有時候難的地方就在於:
Thumbnail
吹個頭!!!最討厭這種了,到時差太多,董事又要叫我解釋!
Thumbnail
吹個頭!!!最討厭這種了,到時差太多,董事又要叫我解釋!
Thumbnail
"職場上抱怨連連,釋放毒氣究竟是天性還是選擇? 職場生活開不開心,不外乎人事物。若套用73855法則,著重在人的外在形象、肢體、表情、聲音語調及內容,左右一間企業和店家的門面,甚至影響到同事的工作氣氛。 他/她有毒! 怨天怨地,什麼都可以抱怨 千錯萬錯,不是我的錯
Thumbnail
"職場上抱怨連連,釋放毒氣究竟是天性還是選擇? 職場生活開不開心,不外乎人事物。若套用73855法則,著重在人的外在形象、肢體、表情、聲音語調及內容,左右一間企業和店家的門面,甚至影響到同事的工作氣氛。 他/她有毒! 怨天怨地,什麼都可以抱怨 千錯萬錯,不是我的錯
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News