滑步車是甚麼? 優點又有哪些?

滑步車（又稱平衡車）是一種非常適合幼兒的騎乘工具，能幫助孩子發展平衡感和協調性。觀察孩子的發展，通常在孩子1歲後就可以開始嘗試玩滑步車或幼兒平衡車。這個年齡段的孩子如果核心軀幹肌力發展良好，能夠穩穩坐著，便可以開始使用滑步車。

滑步車的優點

1. 促進感覺統合能力：騎滑步車需要全身協調運作，能有效培養孩子的平衡感和協調性。
2. 增強身體靈活性：滑步車的騎行過程能提高孩子的靈活性和技巧性，並促進小腦發育，有助於智力提升。
3. 促進身體發育：適度使用滑步車可以減輕孩子骨骼和肌肉的壓力，有助於身高和腿型的健康發育。
4. 簡單安全：滑步車設計簡單，易於學習，能讓孩子更快掌握，增加自信心和早期運動的熱情。
5. 培養獨立和勇敢：滑步車能讓孩子在遊戲中學會獨立、勇敢和進取。
6. 遠離電子產品：騎滑步車能讓孩子更多地參與戶外活動，減少對手機、電視和網絡的依賴，預防近視，保持身體健康。
7. 增強親子感情：滑步車活動能增進親子互動，促進家庭和睦。

為什麼不直接給孩子騎腳踏車？

兒童的下肢發育（腿部和腳踝）通常要到6、7歲左右才能完全發育成熟。如果太早讓孩子學習騎腳踏車，可能會因為在踩踏過程中施力不當，導致腳踝或腿部肌群發育不良，甚至變形。

因此，建議在孩子成長的不同階段循序漸進地學習適當的運動技能。滑步車正是一個良好的過渡工具，能在孩子發育過程中提供適當的訓練，有助於健康成長。

兒童學習滑步車的6大好處

兒童滑步車運動在國外盛行許久，逐漸證實對於孩子有許多發展發育上的優點。以下整理出六大理由，說明為什麼在孩子發育黃金期讓他們愛上滑步車運動是個明智的選擇。

1. 專注學習「單一能力」：初次接觸騎乘運動好上手

相較於腳踏車需要學習的能力（平衡+踩踏），滑步車主要訓練孩子的平衡能力。這讓孩子可以專注於練習平衡和協調，讓初次接觸騎乘運動的孩子更容易上手，不會感到挫折。

2. 幫助均衡發展兒童肌力和全身協調性

玩滑步車不僅鍛鍊孩子的平衡感，還能訓練全身肌力發展，包括核心、背肌、臀大肌和四肢肌肉等。同時，滑步車的運動特性可以提高孩子在不同地形和情況下的適應和應變能力，提升全身協調性和反應能力。

3. 滑步車有更高的安全性：爸媽可以放心讓孩子盡情嘗試

滑步車的椅墊較低，滑行速度有限，在適當場地穿戴適當保護設備的情況下，孩子即使在學騎過程中摔倒也不會有嚴重受傷的風險。這讓家長可以放心讓孩子盡情嘗試、探索世界，並在過程中學會分辨危險和保護自己。

4. 提升自信心和獨立性

滑步車能讓孩子在掌握新技能的過程中逐漸建立自信心和獨立性。當孩子能夠掌握滑步車的技巧後，他們會感到自豪，這種自信心將會延伸到其他生活和學習領域。

5. 增進親子互動和家庭和睦

滑步車活動提供了親子互動的機會，家長可以陪伴孩子一起玩耍，增進親子感情。同時，這樣的戶外活動能促進家庭和睦，共同享受健康的生活方式。

6. 預防健康問題

滑步車能讓孩子多參與戶外活動，遠離電子產品，預防近視和其他健康問題。通過戶外運動，孩子的身體更加健康，視力得到保護，減少對手機、電視和網絡的依賴。

總結來說

滑步車是一種適合1歲以上孩子的理想騎乘工具，能幫助孩子發展平衡感、協調性和自信心，同時促進身體健康發育。在孩子的成長過程中，滑步車不僅提供了豐富的運動樂趣，還能增強親子感情，是一個非常值得推薦的兒童運動工具。讓孩子從滑步車開始，逐步發展到騎腳踏車，能為他們的健康成長奠定良好的基礎。

滑步車不僅是孩子的玩具，更是他們發展平衡感、肌力和協調性的重要工具。在孩子的成長黃金期，讓他們愛上滑步車運動，不僅有助於身體健康和發育，還能提升自信心和獨立性，增進親子互動，避免健康問題。選擇滑步車，讓孩子在安全、快樂中成長，是每位家長明智的決定。