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黑貓老師防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
邱品齊皮膚科醫師躲躲藏,有好多的好處。笑臉是躲藏,思考是躲藏,順著氛圍走是躲藏,安靜是躲藏,稱讚他人是躲藏,麻木自己是躲藏,這些我說的出來的躲藏,都是我有過的,我擅長的躲藏。
躲藏可以讓不知道緩和,可以讓稚嫩的未成熟的遮掩,可以讓沒自信暫緩,可以讓渴望羨慕或嫉妒,藏在防撞泡泡裡不被他人碰撞。嗯,終於知道為什麼躲貓貓
阿美咪咪辰
陳蕨朵兒說I好好說話的力量你無法想像今天早上,看了一段話,一段很家常的對話
卻讓我有了很深的感觸
我一邊重履看著對方傳來的對話
裡面交雜著不安、不解、生氣、無力、心疼種種的字語
我當下沒有立即的回應
我泠靜的來來回回多看了幾次
想著,當我無法理解對方的處理模式
那麼,我該讓自已的情緒也隨之起伏?
還是,跟自已說,面對多
劉昕諺躲起來的自己2022.5.19
今天臍輪在清理上癮,找尋手機、食物、追劇、…各種上癮背後是因為在逃避什麼、是遇見了什麼樣的不舒服情緒想轉移注意力或切斷感覺
而在裡面看見滑手機、追劇的自己分裂成兩半,前面是面無表情機械化滑著手機或隨著劇情起伏做出反應的自己,但後面卻有一個在黑暗中躲很深的內在小孩
Maxin美心
emilyyang0906躲回殼裡即使飛沙襲擊,我仍抬頭挺胸,因為已內力深厚。
Sophie 《躲起來哭的你真是溫柔:原田千秋作品集》「給好孩子的壞心繪本」~「幸福的時候,忘掉這本書也沒關係。遇到無可奈何的狀況時,我希望你翻開它。」
日本毒舌系漫畫家、插畫家原田千秋,自2014於網路發表「給好孩子的黑心話生產器」系列圖文作品,以其精準的語言、俗艷卻具匠心的插圖造成轟動,展開與許多音樂人 、選物店、出版社等單位的合作。
臉譜出版躲在陽裡的光走在茂密的樹叢裡,綠意盎然的綠,
藍天白雲襯色,陽光裡透著秋味,
舔著綿密的冰淇淋,香濃奶味融在口腔裡,
好滋味的甜蜜,像談一場三分鐘的愛戀,
微涼的風裡,襯裹著烈艶,
穿梭在樹縫中的陽,光影纏繞,
流連在水間的漣漪,迴盪三昧,
指縫的世界,如管蠡窺天,
望不見盡頭的
lidee 躲在蚊子後面的大象介紹一本由平安文化出版的心理學書籍,這本書主要是在說一般人很容易為了一些小是大動肝火,就如同日常生活中的蚊子,小小的怒氣,一再發生,就可能讓我們失控。作者身為心理治療師,也注意到,大部分患者只期望,可以在這種時刻能多點從容與理解。
作者將這本書分成五個章節,用許多的小故事介紹蚊子與大象的理論,教大家
雨果的理財生活觀
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