誠實書寫練習(20140625)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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#誠實書寫練習 #Day177 『用美好的事物,慶祝生命的豐盛。』 於是,今早9點10分進美容院把留兩年半的頭髮剪短,將剪掉的頭髮捐寄給『中華民國癌病腫瘤患者扶助協會』。 寫於20240625(週二)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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#與自己交換日記 #Week26專注 #Day1 Q.這一週,關於「專注」,你承諾要做的事情是? ✍️拒絕內耗,可以利用冥想、閱讀、音樂、舞蹈或運動,書寫、畫畫……等,專注在喜歡與想做的事情上,透過專注而自我療癒。 寫於20240624(週一)
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2022.01.02 「如果你明白現在選擇的東西,另一個平行時空可能不一樣了,是不是就能夠原諒現在的自己做出的選擇?」——黃繭《透光練習》 從高三直面大考開始,養成了覺得煩躁就想把頭髮剪短的習慣。一切是怎麼開始的呢?
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