空無的覺知|閱讀心得|晨光雨露(151)

更新於 2024/07/09閱讀時間約 1 分鐘

金句:

事後我學會了可以進入內在那個沒有時間和不滅的境界,就是我最初所感知到的虛空狀態(void),並且保持全然的覺知。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

人類情緒的痛苦,是心智小我製造出來的劇碼。如果自己脫離小我的劇碼,「不入劇」,也不跟著這些戲劇起舞,就不會給自己帶來痛苦。

《當下的力量》的作者艾克哈特.托勒,在覺醒之後發現自己並不等於自己的頭腦,並且透過意識的覺知,領悟自己乃是「觀察者」,而不是頭腦的「思考者」。作為思考者的頭腦,或者稱作小我、心智,總是不斷思考,並且演出各種戲劇。意識若是不夠覺知,就以為「自己等於頭腦」,或者以為「頭腦的戲劇就是自己的人生」。於是,生活就被這些劇碼編排,讓自己掉入不必要的痛苦了。

但,艾克哈特.托勒在覺醒的經歷中,獲得了「進入空無意識的覺知」。他表示自己「學會了」可以進入這個「純意識」,保持全然的覺知。在這種狀態中,沒有心智小我,也沒有劇碼。這是純意識狀態。在純意識狀態裡,沒有痛苦。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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大腦的杏仁核掌管情緒,當它發現潛在的危險時,會引發情緒反應。
痛苦的來源,經常來自大腦的自我設限。保持開放的態度,可以跳脫固執的信念。
人生有各種困境,但要相信自己強大,能夠超越各種困境。
情緒是一種枷鎖,是綁住人的心靈的枷鎖,但你可以解開它。
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