🌿乾燥症&芳香照護系列 EP04 - 肺部芳香照護

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

親愛的芳友與病友,展讀愉快 ❤️~~

 拜乾燥症所賜,18 年前演變成嚴重胸腔發炎。 開胸手術後,肺臟和胸腔之間不斷發炎積水,現在肺部有些纖維化現象。 至今,胸前20 公分長的大刀疤仍隱隱作痛。從上呼吸道的鼻、喉、 咽,到下呼吸道的氣管、肺部就成為我的致命弱點。有一次還因肺炎重症住院,經歷溺水般的窒息感就像在陰陽兩界拔河,至今想起仍感到恐懼。肺炎伴隨的劇烈咳嗽,需要靠大量的嗎啡類止痛藥才能勉強呼吸,讓我活生生體驗到所謂的往生感。出院後,我的肺部受到重創,連最簡單的呼吸都變得吃力。我後來持續靠著芳香療法的協同修補,慢慢恢復受創的肺。

 🌹芳香照護

更多精油處方及其詳細說明,請參閱《芳療藥師的對症精油處方》第2章「綜合感冒篇-06 咳嗽、濃痰」,頁碼154至158。內容涵蓋 鼻、喉、肺部的詳細處方。


🍀以下提供 書本中 未提及的養肺🫁處方,適合長期塗抹or薰香

紅香桃木6滴+絲柏3滴+蘇格蘭松3滴 in  30 ml植物油

 

『紅香桃木』 含有高量的酯類,能緩解支氣管痙攣,同時也含有全面保護呼吸道的氧化物。相比氧化物類的綠香桃木,紅香桃木的氣味不那麼刺鼻,具有溫暖、沉穩和安撫鎮靜的效果,非常適合長期使用或睡前進行按摩和薰香。

 

『絲柏』,單萜烯類,具有抗感染和祛痰的特性,常被用來處理急、慢性呼吸道疾病。今年我幾乎每天使用絲柏薰香,在心靈層面上,當你面臨人生重大轉變時,它能陪伴你順利度過難關。

 

『蘇格蘭松』具有強大的支持力,含高比例消炎性質的α-蒎烯與β-蒎烯 等單萜烯類。在心靈層面上,能提供心理支持,同時補肺、補腎、補強神經。每次生病太久,筋疲力竭時,蘇格蘭松最適合擁抱極度疲憊的我們,支持耗損的身軀,與疾病對戰到最後。

 

🍊 🍊芳療溫熱小工具:

1. OMRON 手持式吸入器: (📸圖2 & 3來源:OMRON 官網)

 

能噴出極細的氣霧粒子,深入鼻腔、喉嚨等上呼吸道進行濕潤噴霧舒緩。這台也是我口乾、喉嚨乾的救星之一。官網標示不可用精油,但我還是會在水中噴入少許香桃木、岩玫瑰或香蜂草純露,真的很舒服。(🤫🤫用了半年多也還沒壞過)

 

2. Sony aromatic: (圖1)

這台已經停產~曾經是我最愛的隨身擴香機!(合照亮出來懷念一下吧~😄)

 

🍊 🍊養肺湯飲:

『銀耳』,有平民燕窩之稱,潤燥養肺的食材,含豐富透明膠質的多醣體,能抗發炎、降低血糖、降低密度膽固醇…等,也有美容保濕功效喔~。 每天,我將銀耳絞成汁,豪飲一大杯,真的對胸腔的燥熱火燒感,有極佳的降火功效。

 

  🌹最後,如果你的朋友或家人也在與乾燥症作鬥爭,望能分享文章,讓我們一起找到更好的緩解之道。 萬分感謝🙏

 

#下一篇文章 7/11

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癒合之道:藥師筆下,星辰與花香的敘事
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⭐口乾症日常的芳療小技巧 讓親身經歷口乾症之苦的芳療藥師提供您 有效方便的口乾作戰的芳療小技巧。
這是一篇關於乾燥症與芳香照護的文章,藥師作者分享了自身20年面對乾燥症的經驗以及芳療所帶來的幫助。
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