⭐芳療小技巧，關節靈活，動起來！
📽️影片：『業障 療癒系歌手』😄
親愛的芳友與病友，展讀愉快 ❤️~~
乾燥症除了造成腺體功能退化、黏膜病變，敵我不分的免疫系統還會衍變成千奇百怪的自體免疫疾病，關節炎為其ㄧ。
🎸 🎸在這裡，我就不害臊地分享一段影片，來自於一位金星入弱12宮，硬要自彈自唱表演的歐巴桑😄。 特別選了 臉部表情看起來比較 不白目 不欠揍 的影片。 這段是去年 生日前 拍的，然後因為乾燥症經常沙啞失聲，這一整年幾乎唱不出來～。
數年前，我發現自己的手腳關節開始變得僵硬，喉嚨也開始有發聲障礙時，我決定學吉他。 心想，在還能唱歌，手腳還能自由自在彈奏時，我一定要錄下自彈自唱的影片，往後回憶時 至少曾經擁有🧡～～ 努力地完成每一個夢想，精彩地過每一段人生。🧡🧡
學吉他 真的很快樂～ 手指關節可以保持靈活，多動動反而輕鬆。 當然，我沒有想過要精進，也只能撐30分鐘，一切都以最簡單的和弦解決。 純粹自娛，所以沒有過度練習，勞損關節的問題。
🤫小小聲跟大家說一件事，跟 小鮮肉 吉他老師一起自彈自唱 超療癒耶！ 老師像宅男，感覺還有點社恐，害羞時 超可愛的啦！！ 像 西洋參 一樣有涼補效果，還不用擔心補過頭 上火的問題。 😂 😂
話說，能夠耐心教 手腳笨拙歐巴桑 的小鮮肉老師，不多喔～😆
🌹芳香照護
請查閱《芳療藥師的對症精油處方》第三章「肌肉神經骨骼篇」，頁碼170至190，詳細介紹舒酸噴劑、抗炎凝膠、脫痛寧養護油、鎮痛油貼布處方等。
🍀以下整理出書本中未提及的處方帖：
🍊🍊處方帖1. ( 2%)
為了長期關節疼痛使用，我調整了書中page.185頁的『免痛安神養護油』。
🟧岩玫瑰 5 滴＋黑雲杉 10 滴＋杜松漿果10 滴＋苦橙葉 5 滴＋月桂葉 10 滴+
聖約翰草浸泡油 20ml +甜杏仁油80ml
🍊🍊處方帖2. (2%)
此處方帖的精油 較為常見，止痛消炎效益也不錯，提供給您。
🟧樟腦迷迭香 10滴+檸檬尤加利 15 滴+醒目薰衣草 15＋聖約翰草浸泡油 20ml +甜杏仁油80ml
➡️芳香小技巧：以上處方帖全身塗抹後泡澡，或局部關節塗抹後泡熱水，電熱毯熱敷也有幫助喔～
🌹如果您的親友也在對抗乾燥症，不妨分享這些資訊，共同探索更多緩解之法。深感謝意！🙏
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🎸小鮮肉👉高雄合音音樂-阿展老師
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