與自己交換日記(20240706)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week27跌倒 #Day6 Q.你從失敗中得到最令你印象深刻的收穫是? ✍️從失敗中原地爬起來的自己,將挫折化做成長的養分。 寫於20240706(週六)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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#與自己交換日記 #Week27跌倒 #Day5 Q.跌倒、受挫的時候,你可以怎麼陪伴自己? 例如:溫柔地跟自己說:「你已經很努力了!」 ✍️我會溫柔地跟自己說:「妳已經夠勇敢,也很努力了!」 給自己一點時間。 寫於20240705(週五)
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#誠實書寫練習 #Day185 Q.寫下3-5句當天跟某個人的對話,不需要成篇: ✍️1.太好了,幫你集氣。 2.「人生如逆旅,你我皆行人。」 3.⬆️其實我不太喜歡這樣的緣分。 4.畢竟這就是真實的人生,我們只能被迫接受,讓自己好過。 5.這兩年教會我的就是「相信自己值得更好的。」 寫於20
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