從羽球看人生—RT專業羽球教學

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王睿廷,中華羽協B級教練,在從事羽球教學之前是竹科的工程師,儘管擁有令人稱羨的工作,但因不喜歡面對冰冷的產品,在家人的支持下,決定回到家鄉台中從事羽球教學。他充分發揮自己溫暖的特質,帶領更多人愛上這項運動。

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訓練的不只是球更是心態

王睿廷創業的初心是希望學員在學習羽球過程中,除了增進專業知識之外,還能在快樂的環境當中,很放鬆地去打球,「只有在這樣的氛圍下進步才會快,在打球過程釋放壓力並得到身心靈的平衡。」他笑說。RT的精神是從心理層面切入,來提升專業的學習效果,王睿廷提到,羽球可以磨練一個人堅持的信念,王睿廷舉傳奇人物戴資穎為例,「在比賽中可以看到小戴對每一顆球都很堅持,在球落地之前,不放棄把球打回去的機會。」

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輕鬆運動更需因材施教

很多人不理解為什麼打羽球需要上專業課程?王睿廷認為,有些人是想學知識,有些人是要避免運動傷害,而有些人是想成為選手或考體育班。因此,他會依據不同的需求安排課程。比起很多運動,學習羽球除了打球技巧外,更重要的是協調、反應、平衡和肌耐力的訓練,不僅是全方位的運動,也是不分年齡層皆可參與。

王睿廷在鄉下長大,會用國台語一起教學,拉近和學員的距離。「我跟學員的關係比較像是朋友,比較能聊些心理的問題,才有辦法達到放鬆,同時教學的關係才會更長久。」王睿廷說。他相信,好的教練不只是教技巧,還能同時注意學生生理和心理的狀況,耐心仔細觀察需求。他想帶給學員的不只是技巧上的進步,還有心境上的轉變。很多學員表示,過去因為技巧和心態沒到位,沒有球友願意想跟他們一起打球,藉由教練的指導有了很明顯的突破。


創業從真誠的友誼開始

王睿廷說,創業最令人挫折之處在於收入比較沒有那麼穩定,有學員才有收入。比起過去領月薪,經濟來源壓力較大。「客源從哪來?」成為他最大的困境。創業初期要跑各大球館和球隊交流,從打球過程中去了解球友的需求,「這時期很常碰壁,球友會覺得你是做教學的是不是要來賺我們的錢,彼此就有隔閡在。」王睿廷苦笑說。幾經思考,自己也學會調整跟球友的互動方式,讓他們會覺得教練真的想提供協助,而不只是為了招生。他會無償提供一些訓練方式讓球友們練習,有問題都可以隨時聯繫詢問,久而久之建立了信任感,遇到問題就會想到他。

曾經有位肢體協調能力比較不好的學員,連貫性的動作做不出來,王睿廷嘗試用放鬆的方式去協助他改善,便在課前讓他做大量的體能訓練,在比較累的情況下再做羽球訓練,效果還不錯;但後來學員反應沒體力打球,因此王睿廷再換一種方式,先讓學員戴耳機聽音樂做冥想,上課前先鍛鍊簡易體能再做訓練,效果反而比單純做體能效果更好。王睿廷說,身體在緊繃的情況之下,比較難讓身體記憶住動作,所以要讓身心盡量放鬆才能讓學習效果提升。

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先有想法就會有辦法

王睿廷對品牌未來的規劃,從建立屬於自己的教練團隊開始,將RT的精神從台中開始擴及到全省,讓大家能從心靈層面切入去學習羽球,有別於一般教練只做運動教學,RT更重視心理上的舒壓。王睿廷也建議想創業的年輕人,並不是要準備到很完美才去做,而是做了之後才會趨近完美。最可貴的是當下的那股衝勁,把握燃燒熱情的那段時間,邊做邊微調,不要等一切看似準備就緒,但熱情已過了才要開始。


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