從羽球看人生—RT專業羽球教學

王睿廷，中華羽協B級教練，在從事羽球教學之前是竹科的工程師，儘管擁有令人稱羨的工作，但因不喜歡面對冰冷的產品，在家人的支持下，決定回到家鄉台中從事羽球教學。他充分發揮自己溫暖的特質，帶領更多人愛上這項運動。

訓練的不只是球更是心態

王睿廷創業的初心是希望學員在學習羽球過程中，除了增進專業知識之外，還能在快樂的環境當中，很放鬆地去打球，「只有在這樣的氛圍下進步才會快，在打球過程釋放壓力並得到身心靈的平衡。」他笑說。RT的精神是從心理層面切入，來提升專業的學習效果，王睿廷提到，羽球可以磨練一個人堅持的信念，王睿廷舉傳奇人物戴資穎為例，「在比賽中可以看到小戴對每一顆球都很堅持，在球落地之前，不放棄把球打回去的機會。」

輕鬆運動更需因材施教

很多人不理解為什麼打羽球需要上專業課程？王睿廷認為，有些人是想學知識，有些人是要避免運動傷害，而有些人是想成為選手或考體育班。因此，他會依據不同的需求安排課程。比起很多運動，學習羽球除了打球技巧外，更重要的是協調、反應、平衡和肌耐力的訓練，不僅是全方位的運動，也是不分年齡層皆可參與。

王睿廷在鄉下長大，會用國台語一起教學，拉近和學員的距離。「我跟學員的關係比較像是朋友，比較能聊些心理的問題，才有辦法達到放鬆，同時教學的關係才會更長久。」王睿廷說。他相信，好的教練不只是教技巧，還能同時注意學生生理和心理的狀況，耐心仔細觀察需求。他想帶給學員的不只是技巧上的進步，還有心境上的轉變。很多學員表示，過去因為技巧和心態沒到位，沒有球友願意想跟他們一起打球，藉由教練的指導有了很明顯的突破。

創業從真誠的友誼開始

王睿廷說，創業最令人挫折之處在於收入比較沒有那麼穩定，有學員才有收入。比起過去領月薪，經濟來源壓力較大。「客源從哪來？」成為他最大的困境。創業初期要跑各大球館和球隊交流，從打球過程中去了解球友的需求，「這時期很常碰壁，球友會覺得你是做教學的是不是要來賺我們的錢，彼此就有隔閡在。」王睿廷苦笑說。幾經思考，自己也學會調整跟球友的互動方式，讓他們會覺得教練真的想提供協助，而不只是為了招生。他會無償提供一些訓練方式讓球友們練習，有問題都可以隨時聯繫詢問，久而久之建立了信任感，遇到問題就會想到他。

曾經有位肢體協調能力比較不好的學員，連貫性的動作做不出來，王睿廷嘗試用放鬆的方式去協助他改善，便在課前讓他做大量的體能訓練，在比較累的情況下再做羽球訓練，效果還不錯；但後來學員反應沒體力打球，因此王睿廷再換一種方式，先讓學員戴耳機聽音樂做冥想，上課前先鍛鍊簡易體能再做訓練，效果反而比單純做體能效果更好。王睿廷說，身體在緊繃的情況之下，比較難讓身體記憶住動作，所以要讓身心盡量放鬆才能讓學習效果提升。

先有想法就會有辦法

王睿廷對品牌未來的規劃，從建立屬於自己的教練團隊開始，將RT的精神從台中開始擴及到全省，讓大家能從心靈層面切入去學習羽球，有別於一般教練只做運動教學，RT更重視心理上的舒壓。王睿廷也建議想創業的年輕人，並不是要準備到很完美才去做，而是做了之後才會趨近完美。最可貴的是當下的那股衝勁，把握燃燒熱情的那段時間，邊做邊微調，不要等一切看似準備就緒，但熱情已過了才要開始。

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