情緒黑洞
在關係中被背叛時
被背叛的一方，會出現都是我的問題的感受
不斷的想，還能再多做些什麼，對方才能回頭
真正去做了之後，對方的沒反應或覺得你做太多時
又是再一次確信，自己是有問題的⋯
不斷懷疑自己、批判自己、想破頭自己到底哪裡做錯了
掉進情緒的黑洞
爬都爬不出來
我們都不要再為難自己了⋯
當一個人變了心
把目光轉向另一個人時
他早就離開這份的關係了⋯
練習放手
很痛很難
卻是在未來不會埋怨自己的選擇
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靈靈的沙龍
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2024/08/04
失去一個深愛的人
就像幾萬根針刺向心臟
心痛難耐即使捶打胸口
卻無法減緩萬分之一
頭腦想的都是彼此，曾擁有過的一切回憶
心裡不斷吶喊著
為什麼不要我了
為什麼？為什麼？為什麼？
問了一萬遍，也沒有答案
空蕩蕩的房間早已沒有人
無聲無息⋯
只剩下哭到喉嚨沙啞
被滿滿的眼淚淹沒
2024/08/04
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2024/07/26
離家第五天
漸漸習慣⋯
沒有他的生活
從每一天都會發訊息
或者好想發訊息給他
直到一天沒訊息，心仍疼痛
二天沒有訊息，好像是日常了
第三天發來的訊息就是簡短問侯
注意安全，有強颱警報，所在地安全嗎？
想是為了問候而問候⋯
也許⋯
我該感謝，他仍有想到要關心問候我⋯
想到這⋯
2024/07/26
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2024/07/21
想念那個「曾經」好愛好愛我的你
想念那雙永不會放開我的手
想念無論如何都會擁抱我的臂膀
想念無話不說的我們
想念無比默契的我們
想今無論如何都會說愛對方的我們
想念捨不得我哭泣的你
想念捨不得我難過的你
想念可以枕著你的手臂被你抱的緊緊的溫暖
想念你對著我笑開懷的樣子
想念你對我
2024/07/21
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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這篇文章描述了一個人充斥著自卑和絕望情感的心理狀態。作者深陷在負面情緒中，無法擺脫。內心充滿了對過去失敗的懊悔和對未來的無力感。透過對失敗的反思和對痛苦的感受，闡述了作者的沮喪心境。無論是他人的離開，還是對正向情感和勉強的拒絕，都展現了作者對生命的絕望和對光明的否定。
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很多人有這種「奇怪」的經驗：
明明是對方不講理在先，吵完架之後，卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講，他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對，我也要改」。
聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧！
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