其實滿不好意思寫這一篇，畢竟是我家弟弟便祕的窘境。但真心希望大家都可以擺脫便祕的苦惱，如果家有便祕兒可以參考一下。
我家弟弟之前歷經便祕之苦，前前後後不知道有沒有一年的時光？
他便祕最嚴重的年紀，大概是快三歲到三歲五個月之間。嚴重到甚麼程度呢？嚴重到他無法自己把大便解出來。
這真的是很令人匪夷所思的事情。怎麼會沒辦法自己排便呢？很神奇吧！
從他嬰兒時期開始，和姐姐相比，就是個排便頻率較低的嬰兒。姊姊在嬰兒時期，即便是現在快五歲了，幾乎每天都會排便，而且每天想排便的時候，自己坐在馬桶上三秒，就馬上報告：大～完～了～。這對身為從小就會便秘的媽媽而言，簡直是個奇耙的體質阿!!
但是弟弟從嬰兒時期，大概就是二～三天才會解一次便。而且還在幾個月大的時候，大便的狀態就不是那種水水的便便，而是有成形的便。真心認為，這就是體質的差異。因為他們吃的都一樣，沒有誰喝的水比較多，吃的菜比較多，或吃的水果比較多。
一直到弟弟兩歲半開始，慢慢間歇式出現大便時會很痛苦，一直在客廳奔跑，從A點跑到B點，再從B點跑到C點，一邊奔跑一邊慘叫，然後再一個定點夾緊屁股，殺豬般的哀號慘叫，大概過三十分鐘，可能會大出來，可能大不出來，然後想排便狀態消失，恢復正常?等待下一輪想排便的機制到來。但等到下一輪，便便在體內更堅硬了，要排出來也就更困難了。
最慘的一次是我們想讓他自己排出來，但他整個晚上(半夜)到清晨，段段續續奮力好幾次，睡著醒來慘叫大便，大不出來累了繼續睡，如此循環好幾次之後，仍然大不出來。但肛門口已經有一些糞水流出沾在上面，導致紅屁屁愈來愈嚴重，進而破皮，清洗屁屁的時候超級無敵痛，讓他非常抗拒清潔。
從那一次慘烈的屁股開花之後，我們只要再他自行努力一兩次無法解便之後，就會幫他忙把便便挖出來。
本來也很擔心這樣會不會造成他陰影，後來有帶他去看小兒科醫生，醫生回應是，小朋友大不出來，大人幫他挖出來是正確的作法。聽了就放心多了。只是追根究柢，還是得解決他無法自行解便的困境。
小兒便秘太困擾，只能從飲食著手。誰都知道吧！
不外乎多喝水、多吃菜、多吃水果。除了天然蔬果飲食以外，還可以攝取幫助排便的益生菌、黑棗汁。
相信我，可以試的都有試。但買了黑棗汁喝兩口就不喝，弄了蔬菜吃兩口就不吃。他唯一喜歡的是水果，那陣子有買了各式各樣多汁的水果，他也吃得很開心。譬如葡萄，橘子、柳丁、西瓜、火龍果。有時候他可以吃掉一整盒的葡萄，也是挺嚇人的。
也在診所或藥局買過各種品牌的益生菌、還有網路上有人推薦的酵素(日比野)，但是都........無效。
可能會好一兩次，但隨後便秘的狀態又故態復萌.......令人非常困擾。
我們有親戚說，他兒子小時候也是這樣會便秘到自己大不出來，當時也是這樣大人幫忙挖。要一直到奶喝得少，飯菜吃的多之後才會逐漸改善。
當時爸爸已經心灰意冷，想說該不會要挖一輩子大便吧......乳膠手套還買了兩盒.......
結果，突然之間。便祕的警報突然解除!! 乳膠手套再也用不到了!! 還有一盒新的沒拆咧!
到底是怎麼回事呢？
姊姊雖然沒有便秘的問題，但是他這幾個月來不知道為什麼嘴唇容易乾裂脫皮。爸爸查了一下發現應該是缺乏維生素的關係，我就買了鑫耀生技的幼兒蔬果綜合維他命。可以加在喝的牛奶裡面給他攝取營養。
但沒想到，弟弟自從每天早晚各一湯匙的維他命以後，就可以自己大便了。我的天啊~太神奇了吧!
他現在想大便的時候會力馬跑去馬桶上坐好，然後哀哀叫兩三聲，就報告：大～出～來～了～
這對身為小時候有便秘困擾的媽媽而言，真的是太神奇拉!!!!(現在是用開心與含淚的心情在說)
雖然從飲食著手還是最健康最自然的，但是我相信家有便秘兒的家長一定跟我一樣，真的甚麼都試過了，而且小朋友哪是你說「吃這個會大便順利喔」就會給你乖乖地吃。
他不吃就是不吃，你能怎麼樣?? 我真的超級能了解的。
在這裡跟家有便祕兒的家長，可以試試看。雖然對我家弟弟來說有效，不一定對你家有效。但就是多多嘗試，誰知道會不會擺脫便祕呢？你說是吧～
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