如何接納自己，成為獨一無二的你

更新於 2024/08/24發佈於 2024/08/24閱讀時間約 1 分鐘

你是不是為了贏得別人的關注委屈自己做一些不喜歡的改變，除非你有強烈意識到改變對你帶來的好處是什麼，否則現在的你就是最完美得

認為自己不夠好，不夠完美，導致自我否定，可其實你並不知道，有時自己的能力，是別人所羨慕的，放寬新接納人生，人生沒有那麼多條條框框的。

當我們被上司責罵了，我們第一個想到的是下次如何做好工作別再犯錯，至於上司的評價如何，有時聽聽就好，再多的期許也只是希望你能多分擔點工作而已，心態導正之後，回歸專注自己心情就好。

人非完人，缺點過錯難免，與其糾結在如何在別人眼中完美呈現，不如先將自己心境調適好，理出自身優缺點，知道自己追求什麼、能力在哪裡，專注在自己所擁有的事情上，成為一個獨一無二的自己。

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最近很常聽到一個名詞，自我內耗；什麼是自我內耗?為什麼這個名詞逐漸被人們所重視?你是否也有這樣的情況發生?導致生活時常不太愉快總是預想太多還沒發生的事情，而且都往壞處想一般人總會對於未來有一些規劃或安排，不管是工作、感情或是其它自己在意的事情，設想一個目標或結果；但對於內耗型人格來說，預想目

我們生活在通膨劇烈的時代裡，僅靠薪水而活，已經是越來越不夠用了，況且你一定也不想一直看上司臉色，看同事臉色，打造一份屬於自己的副業，才能增加自身競爭力，該從何下手呢? 且看看以下方式： 1.經營部落格平常喜歡在fb或ig上發文分享生活的朋友，其實可以改變方式分享在部落格裡，先不預設立場，就單純

微軟公司研究指出，人類平均注意力時間，只剩8.25秒，比金魚時間還短；如今人類已經進入一個行動上又懶、注意力又短的時代。在這樣的時代，創作者需要快速地塑造自己的個人品牌，以短影音吸引觀眾注意力，並且抓住流量風口，實現影片爆款。

當房價逐漸攀升已是全民共識時，對於準備購買房屋的人來說，存款和每月還款是兩個最重要的考量。存款需要趕緊下手，以免房價上漲影響購屋計畫，而每月還款應該控制在月收入的三分之一以維持生活品質。

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