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分享生活中遇到各種問題產生的情緒,排解它、接納它、放下它。
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Ren的異想天地
2024/11/04
【精神內耗】是自我毀滅的殺手?
人一輩子都得與情緒為伍,有的人被情緒所困、活的糾結且抑鬱,一生過得愁雲慘霧;有的人能理解情緒、掌握情緒,進而排解情緒,生活的海闊天空。
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人生
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內耗
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情緒內耗
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Ren的異想天地
2024/10/06
用心過好自己日子,而非不停打聽別人如何過日子
日子再平順,也有苦惱的時候;日子再痛苦,也會有值得回味的地方 人的心態很奇妙,總會認為別人擁有的才是最好的,而忽略了自己現在過的生活,說不定是別人羨慕得狀態。 生活平順時,想著還沒發生的事情擔憂著,被生活壓的喘不過氣時,也許一杯手搖飲料就能讓你感到滿滿幸福。 前些日子山陀兒颱風要來,每每颱風要
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生活
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心態
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