誠實書寫練習(20240730)

閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day212 Q.上一次稱讚自己是什麼時候了呢? ✍️記不太起來了,也許有,也許沒有。 不過最近的我想大方稱讚自己, 「我終於辦到了,克服緊張,上台完成芭蕾舞表演,而且還是一直在C位,我成為我想要的妳自己!」 寫於20240730(週二)

    avatar-img
    7會員
    429內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    書寫樹洞 的其他內容
    #誠實書寫練習 #Day211 抄寫句: 「學會為自己鼓勵,也學會為自己喝采。 不再是等著別人來給我、來看見我、來肯定我,來告訴我:我不錯。」 ~摘自:蘇絢慧 寫於20240729(週一)
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)
    #誠實書寫練習 #Day210 作出任何承諾之前都要小心,仔細思考自己能不能做到,或是不是自己想做的,這都會影響到人際關係。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day7 Q.這禮拜,你對「善良」的新發現是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️即使陷入黑暗,溫暖又善良的心還是會閃閃發光(發亮)。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day6 Q.向他人伸出援手的時候,你有什麼感覺? ✍️我很樂意,只要能力可以,我會盡力而為。 寫於20240727(週六)
    #誠實書寫練習 #Day209 [超神準的德國心理測驗,幫你了解自己的真面目] 👉請選出你最喜歡的三種動物: (請依照第一直覺想到的動物去排列) 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓。 排名第一的動物,代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物,代表別人對你的看法。 排名第三的動
    #誠實書寫練習 #Day211 抄寫句: 「學會為自己鼓勵,也學會為自己喝采。 不再是等著別人來給我、來看見我、來肯定我,來告訴我:我不錯。」 ~摘自:蘇絢慧 寫於20240729(週一)
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)
    #誠實書寫練習 #Day210 作出任何承諾之前都要小心,仔細思考自己能不能做到,或是不是自己想做的,這都會影響到人際關係。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day7 Q.這禮拜,你對「善良」的新發現是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️即使陷入黑暗,溫暖又善良的心還是會閃閃發光(發亮)。 寫於20240728(週日)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day6 Q.向他人伸出援手的時候,你有什麼感覺? ✍️我很樂意,只要能力可以,我會盡力而為。 寫於20240727(週六)
    #誠實書寫練習 #Day209 [超神準的德國心理測驗,幫你了解自己的真面目] 👉請選出你最喜歡的三種動物: (請依照第一直覺想到的動物去排列) 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓。 排名第一的動物,代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物,代表別人對你的看法。 排名第三的動
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    #誠實書寫練習 #Day196 在任何關係,都能自在做自己的人。 我們都需要練習不委屈自己。 然後去體驗每一個可能,找到自己喜歡的那一個,然後努力把它變厲害,那我就是最棒的。 寫於20240714(週日)
    #誠實書寫練習 #Day193 『無論什麼年紀,想做就去做吧! 永遠不知明天會如何,僅此一次的人生不要留下遺憾。』 昨天跟芭蕾舞同學閒聊,有位夥伴已經70歲了,是這麼跟我們分享。 寫於20240711(週四)
    #誠實書寫練習 #Day191 去體驗每一個可能,找到自己喜歡的那一個,然後努力把它變厲害,那麼我就是最棒的。 寫於20240709(週二)
    #誠實書寫練習 #Day189 這一週有感: 愛的流動,由自己開始。 有些情誼,令人開心。 原定計劃外的選擇,就是驚喜的來源。 拿出勇氣,阻礙其實只是自己給自己設的路障,阻礙被移除,前面的道路依舊是一片瑰麗! 寫於20240707(週日)
    #誠實書寫練習 #Day174 每一次的努力,都要漸漸地成為自己喜歡的樣子。 不要害怕,努力的朝夢想前進。 結束之後會感到踏實與滿足;那件事就是你生命的真正熱愛的事。 寫於20240622(週六)
    #誠實書寫練習 #Day173 昨晚看到一個課程,思考後不到五分鐘決定按下“確定鍵”報名參加。 生活中還有好多我想要探索的視野,以及想要經歷的新鮮陌生體驗。 不要害怕,努力的朝夢想前進。 沈浸在自己熱愛的興趣上,也算是溺愛自己的方式。 寫於20240621(週五)
    #誠實書寫練習 #Day172 #妳已經非常非常勇敢 忠於自己的感受,儘管感覺害怕,還是要去嘗試,不是為了取悅眾人,而是為自己。 在不確定的時刻,向內探求,接受最真實的自己。 寫於20240620(週四)
    #誠實書寫練習 #Day162 無論在什麼階段,也許在那時很生澀、很緩慢,也可能做不到; 但堅信只要努力不懈,慢慢地、穩穩地,相信自己,一次多一小步,一次多往前進一點,一定會開展很多。 寫於20240610(週一)
    #誠實書寫練習 #Day160 『自己給自己掌聲!』 每個人的人生功課都要做好做滿,也要努力找最適合自己的那塊小世界。 寫於20240608(週六)
    #誠實書寫練習 #Day159 #謝謝有你 太多的感動 有你的日常 貼心的溫暖 最初的勇氣 讓每件事都值得紀念 剛剛好的關係 謝謝讓我的心變的更柔軟 寫於20240607(週五)
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    #誠實書寫練習 #Day196 在任何關係,都能自在做自己的人。 我們都需要練習不委屈自己。 然後去體驗每一個可能,找到自己喜歡的那一個,然後努力把它變厲害,那我就是最棒的。 寫於20240714(週日)
    #誠實書寫練習 #Day193 『無論什麼年紀,想做就去做吧! 永遠不知明天會如何,僅此一次的人生不要留下遺憾。』 昨天跟芭蕾舞同學閒聊,有位夥伴已經70歲了,是這麼跟我們分享。 寫於20240711(週四)
    #誠實書寫練習 #Day191 去體驗每一個可能,找到自己喜歡的那一個,然後努力把它變厲害,那麼我就是最棒的。 寫於20240709(週二)
    #誠實書寫練習 #Day189 這一週有感: 愛的流動,由自己開始。 有些情誼,令人開心。 原定計劃外的選擇,就是驚喜的來源。 拿出勇氣,阻礙其實只是自己給自己設的路障,阻礙被移除,前面的道路依舊是一片瑰麗! 寫於20240707(週日)
    #誠實書寫練習 #Day174 每一次的努力,都要漸漸地成為自己喜歡的樣子。 不要害怕,努力的朝夢想前進。 結束之後會感到踏實與滿足;那件事就是你生命的真正熱愛的事。 寫於20240622(週六)
    #誠實書寫練習 #Day173 昨晚看到一個課程,思考後不到五分鐘決定按下“確定鍵”報名參加。 生活中還有好多我想要探索的視野,以及想要經歷的新鮮陌生體驗。 不要害怕,努力的朝夢想前進。 沈浸在自己熱愛的興趣上,也算是溺愛自己的方式。 寫於20240621(週五)
    #誠實書寫練習 #Day172 #妳已經非常非常勇敢 忠於自己的感受,儘管感覺害怕,還是要去嘗試,不是為了取悅眾人,而是為自己。 在不確定的時刻,向內探求,接受最真實的自己。 寫於20240620(週四)
    #誠實書寫練習 #Day162 無論在什麼階段,也許在那時很生澀、很緩慢,也可能做不到; 但堅信只要努力不懈,慢慢地、穩穩地,相信自己,一次多一小步,一次多往前進一點,一定會開展很多。 寫於20240610(週一)
    #誠實書寫練習 #Day160 『自己給自己掌聲!』 每個人的人生功課都要做好做滿,也要努力找最適合自己的那塊小世界。 寫於20240608(週六)
    #誠實書寫練習 #Day159 #謝謝有你 太多的感動 有你的日常 貼心的溫暖 最初的勇氣 讓每件事都值得紀念 剛剛好的關係 謝謝讓我的心變的更柔軟 寫於20240607(週五)