八月,聊聊天(20240801)

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昨晚奧運兩場(男女)羽球賽很精彩,比賽一定有輸贏,大家都很盡力。 羽球男雙打默契十足。 女羽球戴資穎帶傷參賽雖然輸了,但賽後與依瑟儂緊緊相擁那一幕,讓許多人都為之動容。 我與雯雯留言對話,我覺得很值得記錄: 「她們是對手也是好友。」 「沒有對手也是很孤獨的。」 「其實這是很不容易的境界。」 「更難得可貴的是~球場上最美的友情。」 「她們累積很多年的情感,彼此都是很要好的朋友了。」 「英雄惜英雄,亦敵亦友交織的生涯,碰撞的火花,成為生命中璀璨的煙火。」 「最好的友情,最好的安排。」 為何我想將這對話留言記錄下來呢? 因為有連結,也有勾起一些過往與現在。 想到十多年前與朋友參加讀書會帶領人培訓,那半年來每週一起從樹林搭火車到台北上課,有時週末假日一同上工作坊,培訓課程結束要考核,兩人彼此扶持,彼此加油,那一段時間兩人很密集在一起。 猶如泰國女國手依瑟儂對戴資穎說:「妳一直都是我的鏡子。」 我們倆人最後都有考核過關,也各自在一些團體帶領讀書會。 目前這位朋友她的聰明伶俐,所以讀書會一場又一場持續性帶領下去。 而我比較溫吞(反應緩慢),漸漸地卸下也沒在繼續。 這幾年的重心放在逐夢圓夢~芭蕾。 在逐夢這條路上遇到志同道合的芭蕾伶娜們。 正因為很普通的我,更需要同溫層支持。 但我也體會到:『沒有人會一直站在原地等我,畢竟沒有那個義務。」 (孤單感不免湧上心頭) 感謝並感恩這一段過程陪伴的朋友們! 謝謝妳們願意花時間陪在我身邊! (20240801)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day3 Q.在生命中遇到各種困境時,你會用哪些方式照顧自己? ✍️當沒辦法自救、撐不下去時,不要鑽牛角尖,就求助於可以信任的人。 寫於20240731(週三)
    #誠實書寫練習 #Day213 這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢,撥開烏雲重見天日的感覺,讓我全身充滿能量,而且有些事情按照預期的節奏進行中。 祝福自己! 寫於20240731(週三)
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day2 Q.從小到大,你印象最深刻的一個被照顧的經驗是? ✍️其實有很多。 但讓我印象最深刻的是國中新生訓練時,那一天下雨,我放學回家時所穿新的學生皮鞋陷入一團爛泥巴裡動彈不得。 有兩位基隆女中的大姐姐看到我進退兩難、愁容滿面,將我從爛泥巴拉出來,然後帶
    #誠實書寫練習 #Day212 Q.上一次稱讚自己是什麼時候了呢? ✍️記不太起來了,也許有,也許沒有。 不過最近的我想大方稱讚自己, 「我終於辦到了,克服緊張,上台完成芭蕾舞表演,而且還是一直在C位,我成為我想要的妳自己!」 寫於20240730(週二)
    #誠實書寫練習 #Day211 抄寫句: 「學會為自己鼓勵,也學會為自己喝采。 不再是等著別人來給我、來看見我、來肯定我,來告訴我:我不錯。」 ~摘自:蘇絢慧 寫於20240729(週一)
    #與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)
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