VIX指數用以反映S&P 500指數期貨的波動程度，測量未來三十天市場預期的波動程度，通常用來評估未來風險，因此波動率指數也有人稱作恐慌指數。
VIX是用年化百分比表示，區間為0~100%，用來代表預期年波動，這也代表這個數值的變化非常劇烈。絕大部分會在急漲急跌時，此數值才會快速上升，當後續轉為緩漲緩跌，VIX就會大幅下降，代表預期年波動慢慢收斂。
大部分VIX的用法是作為避險使用，用來應對突發狀況導致的破壞性下跌，另一種用法是藉由下跌時用VIX衝浪，賺取高額價差，趁短期空頭時大賺一筆。但因為VIX波動性太大，以至於後者的作法屬於高風險高報酬，一個不小心很可能就會因為VIX快速下跌而被捲走資產。
我在2020年時接觸過台股的富邦VIX ETF，那時候我是採取做多VIX的做法，但當時我對於VIX的『規則』並不清楚，只知道他是高風險高報酬的作法，直到後續波動下降時，VIX不只無法重回高峰，還越震越低，我才花了時間做功課，了解VIX的原理。
由於VIX的定義，他只有在急漲急跌的狀況下才會顯著上漲，而急漲急跌在股市漲跌幅的常態分佈中，是屬於多個標準差的事件，並不常發生，那就代表做多VIX的確是容易獲得高報酬，但進出場的時機太重要了，這並不容易做到。
