臉水腫怎麼消除?刮痧搭配穴道按摩~快速去臉水腫的2個方法!

閱讀時間約 1 分鐘

身體濕氣太重容易水腫,我想大家都已經很熟了,但之前提到的消水腫都是比較調理性質,需要花一些時間才能見效,當然這種方式也比較治本。但如果想要立刻馬上消除水腫有沒有辦法?當然也有,只是這種立刻馬上的東西,效果也比較短,也就是消腫效果沒有這麼持續。

今天要分享的是針對臉部水腫,立即馬上的消腫技巧,主要針對早上起床發現自己臉超級腫,想要迅速消除水腫的情況。

立刻消除臉部水腫方法1-穴道按摩


通常我是在洗完臉上乳液以後,用手指按這幾個穴道,或有一點痠感,但我覺得蠻有效的,每次按完都有種臉部血液流通的感覺,按完之後配上刮痧真的覺得臉變小。

  1. 睛明穴:眼頭斜下方稍微凹進去的地方,這裡我會按稍微大力一點,按完真的好舒服也很醒腦。
  2. 承汔穴:眼睛正下方,接近骨頭的凹陷處,這邊我就按小力一點了,按完也會覺得眼睛放鬆很多。
  3. 顴穴:顴骨下方的凹陷處,按完會覺得骨頭痠痠的,然後會覺得臉縮進去一點。
  4. 頰車穴:咀嚼肌用力咬,會有一個凸凸的地方,那裏就是頰車穴,這裡我也會按大力一點,按完之後好痠好痠,但效果超級好!

原則上可以看上面的圖自己用手按,通常我都是用中指按,指尖肉比較多指腹大,按個15秒休息一次,按個兩三次就差不多了。



立刻消除臉部水腫方法2-臉部刮痧

刮痧的話可以找現在很紅的愛心型刮痧板,有很多材質,粉晶、翡翠或其他水晶都可以,我通常刮的話就是從額頭開始,有幾條路線:

  1. 眉毛往上推額頭,拉提額頭的線條和緊緻。
  2. 從鼻子往臉側邊推,加強臉頰的循環,加強蘋果肌。
  3. 下顎線加強,從下巴往耳朵拉提,這條線很重要可以多推幾次。
  4. 脖子處理:由下往上推脖紋,前中後都不要放過,淋巴推順了也會有很好的瘦臉效果。

最後最後,喝一些咖啡也可以幫助消水腫,然後多喝水也可以幫助水分代謝。拜託不要以為喝水會水腫,相反!喝水反而才會多排尿消水喔。


當然沒事多喝去濕茶,去除濕氣才是長久之計啦!

去濕茶推薦:翰方御品順孅茶

我自己喝的去濕茶也是跟中醫師買的,分享給大家~沒有業配沒有分潤就是單純分享,請大家安心服用:https://hanfang.tw/H00Cl


留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
之前寫了幾篇跟去濕茶相關的文章,看到蠻多人的回應,感謝再感謝,但台灣四季都是濕氣重到爆,也希望大家可以養成了好的習慣後持續維持。 其實住在台灣也真的不輕鬆,一整天都處在濕氣重的環境裡,替身體除濕那就是每天都要做的事情,要不然久了就是生病長濕疹。 之前看阿銘師的YT影片就有提到,台灣人的身體就像一
除濕不一定要喝茶,建議多運動流汗,泡澡泡腳也能快速去濕。之前分享比較多關於去濕茶去除身體濕氣的心得,好像有一些人誤以為身體除濕只能喝茶,其實不是的,最有效的方式還是流汗讓身體自主啟動體內的代謝喔!
去濕茶對減重幫助真的不小,尤其是痰濕體質的人,天天容易水腫的人,喝去濕茶更是對症下藥,能夠消水排濕氣,強化代謝後加速脂肪代謝。像我自己喝了幾年了,除了一開始快速消除濕氣比較快,1個多月減掉2公斤多,之後身體調裡好身體也是以1-2個月減1公斤的方式持續下去,覺得去濕茶是很好的減重輔助 為什麼身體
評比PTT推薦以及我本人喝過的5款去濕茶心得評比,包含品牌介紹、優缺點及CP值分享。許多人不知道身體濕氣重有多危險,身體除濕後,對顯著消腫和解便祕有效,但還是強調去濕茶不是瘦身茶,需配合飲食和運動。想要下手該買哪個品牌?可以看完我對各家品牌的口味、藥效、價格、使用感受等方面的詳細評論。
因為去濕茶是以漢方中藥為主要材料,所以效果要出來還是需要一段時間,我大概記錄從以前到現在喝去濕茶大概的轉變,也讓對去濕茶效果好奇的人可以有資料參考。 要先說,大家體質不一樣,作用的時間一定會差異,就單純是個人經驗而已,謝謝~ 去濕茶有哪些效果? 去濕茶的效果顧名思義就是幫身體去除濕氣,排出
之前有朋友問身體濕氣重跟濕疹有沒有關係,剛好我自己是一直有泡疹的問題,結果也是看中醫排濕氣調理好的! 因為很多皮膚問題其實都算濕疹,乾癬阿、泡疹、或是平常容易癢到抓破皮的那種都算是中醫說的濕疹,那很大一部分都是因為體質痰濕引起(並不是全部人都一定是,但台灣的天候所以很多女生都濕氣重) 尤其是那種
之前寫了幾篇跟去濕茶相關的文章,看到蠻多人的回應,感謝再感謝,但台灣四季都是濕氣重到爆,也希望大家可以養成了好的習慣後持續維持。 其實住在台灣也真的不輕鬆,一整天都處在濕氣重的環境裡,替身體除濕那就是每天都要做的事情,要不然久了就是生病長濕疹。 之前看阿銘師的YT影片就有提到,台灣人的身體就像一
除濕不一定要喝茶,建議多運動流汗,泡澡泡腳也能快速去濕。之前分享比較多關於去濕茶去除身體濕氣的心得,好像有一些人誤以為身體除濕只能喝茶,其實不是的,最有效的方式還是流汗讓身體自主啟動體內的代謝喔!
去濕茶對減重幫助真的不小,尤其是痰濕體質的人,天天容易水腫的人,喝去濕茶更是對症下藥,能夠消水排濕氣,強化代謝後加速脂肪代謝。像我自己喝了幾年了,除了一開始快速消除濕氣比較快,1個多月減掉2公斤多,之後身體調裡好身體也是以1-2個月減1公斤的方式持續下去,覺得去濕茶是很好的減重輔助 為什麼身體
評比PTT推薦以及我本人喝過的5款去濕茶心得評比,包含品牌介紹、優缺點及CP值分享。許多人不知道身體濕氣重有多危險,身體除濕後,對顯著消腫和解便祕有效,但還是強調去濕茶不是瘦身茶,需配合飲食和運動。想要下手該買哪個品牌?可以看完我對各家品牌的口味、藥效、價格、使用感受等方面的詳細評論。
因為去濕茶是以漢方中藥為主要材料,所以效果要出來還是需要一段時間,我大概記錄從以前到現在喝去濕茶大概的轉變,也讓對去濕茶效果好奇的人可以有資料參考。 要先說,大家體質不一樣,作用的時間一定會差異,就單純是個人經驗而已,謝謝~ 去濕茶有哪些效果? 去濕茶的效果顧名思義就是幫身體去除濕氣,排出
之前有朋友問身體濕氣重跟濕疹有沒有關係,剛好我自己是一直有泡疹的問題,結果也是看中醫排濕氣調理好的! 因為很多皮膚問題其實都算濕疹,乾癬阿、泡疹、或是平常容易癢到抓破皮的那種都算是中醫說的濕疹,那很大一部分都是因為體質痰濕引起(並不是全部人都一定是,但台灣的天候所以很多女生都濕氣重) 尤其是那種
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
2069年臺灣,海平面淹沒了絕大多數的陸地,浮空汽車在違章加蓋的巨塔間穿梭⋯⋯從事間諜活動的少女「花園」,負責替老人黨滲透黨外的革命社,卻在某天早上看見黨主席被暗殺的新聞,頓時陷入內戰的臺灣讓花園也想擺脫極權的掌控。她究竟是要降於老人黨的追殺還是跟隨革命社爭取自由?亦或是為了活下去而成為雙面間諜!?
Thumbnail
「那是一位壯年在職糖尿病患者,因為覺得看東西有暗影,而發現是雙眼糖尿病黃斑部水腫,左眼伴隨黃斑前少量玻璃體出血」牛津眼科診所院長趙效明醫師指出,「今日有多元眼內注射藥物可選擇,施打頻率略有不同。經過討論後,患者選擇可以雙管齊下抑制血管不正常增生,且有機會快速減少視網膜積液、血液滲漏的藥物。在
Thumbnail
今日幣圈新聞是熱錢包 MetaMask 小狐狸錢包:MetaMask 扣稅風波;Tornado Cash 遭攻擊,DAO 選票被完全控制!比特幣熱潮漸淡,機構不再視為炒作對象,更多加密貨幣新聞,可以在鏈習生幣圈日報看到唷~
Thumbnail
除了泡麵之外,家裡最不可或缺的存糧就是水餃了。走進超市逛一圈,從冷凍櫃裡面琳瑯滿目的冷凍水餃品牌,我們不難感受到冷凍水餃的超高人氣,但是,究竟哪一款最好吃呢? 想要宅在家就能大飽口福,首推唯典客水餃,不僅有多款獨特的水餃口味,而且不同的加熱方式還能享受不同的口感,讓我們在自家就能輕鬆變化出多種美味。
Thumbnail
可能年紀也到了(?)逛街吃吃喝喝一整晚,隔天一早起來臉浮腫腳水腫?!! 還好這次出國有帶 #三隻斑馬 的 #小美推刮按摩棒 , 一下就搞定腰痠背痛&水腫✌️📣 我在這裡買:https://3-zebra.com/m9KW4 這次出國也體驗到滑雪可以累到有四肢解體的感覺,但刮痧按摩後讓我舒爽許多,隔
痔瘡,真是個令人尷尬難以啟齒的症狀,發作時肛門口腫脹,坐立不安,疼痛搔癢難耐,真難受! 現代人飲食作息不正常,又缺少運動,在肛門口或是直腸周圍會出現發炎腫脹的現象,有的還會破裂出血,大便時馬桶壁上濺滿了鮮血,或是擦屁股時發現衛生紙上有鮮血,血色鮮紅看起來好恐怖,到底小屁屁發生了什麼事情呢? 按照中醫
Thumbnail
你知道外商或外貿工作讓人頭疼的是那些有的沒的訂單專門術語,尤其近年歐盟對中國特定產品下重手課高額關稅,很多廠商像驚弓之鳥把訂單轉到別國,你會怎麼跟外國人解釋轉單呢?與外商主管們吃飯聊天聊到被客戶棄單的經歷,你要怎麼表達?訂單術語收集好一次讓你查個飽。
Thumbnail
早從18世紀開始,歐洲探險家們深入中美洲雨林,發現一座又一座被莽林野木所覆蓋的古代城市,轉身詢問領路的馬雅嚮導,嚮導們也只能聳聳肩,不知道這些城市是怎麼來的。對於探險家們來說,也無法相信建造巨大神廟與城市的神祕族群之後裔,就是他們眼前落魄的馬雅人。於是,各種說法如雨後春筍般冒了出來。
懷孕水腫判斷出來還是有分不同類型的水腫,懷孕過程中,因為生理產生巨大的改變,大部分媽咪們都會出現水腫困擾,尤其孕程後期更容易出現水腫,如果懷孕初期就有水腫的症狀或水腫狀況特別嚴重,請立即找尋主治的婦產科,若是一般常見的水腫,可以透過簡單的運動、調整臥躺姿勢及按摩等方法來緩解不適,千萬不要亂吃來路不明
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
2069年臺灣,海平面淹沒了絕大多數的陸地,浮空汽車在違章加蓋的巨塔間穿梭⋯⋯從事間諜活動的少女「花園」,負責替老人黨滲透黨外的革命社,卻在某天早上看見黨主席被暗殺的新聞,頓時陷入內戰的臺灣讓花園也想擺脫極權的掌控。她究竟是要降於老人黨的追殺還是跟隨革命社爭取自由?亦或是為了活下去而成為雙面間諜!?
Thumbnail
「那是一位壯年在職糖尿病患者,因為覺得看東西有暗影,而發現是雙眼糖尿病黃斑部水腫,左眼伴隨黃斑前少量玻璃體出血」牛津眼科診所院長趙效明醫師指出,「今日有多元眼內注射藥物可選擇,施打頻率略有不同。經過討論後,患者選擇可以雙管齊下抑制血管不正常增生,且有機會快速減少視網膜積液、血液滲漏的藥物。在
Thumbnail
今日幣圈新聞是熱錢包 MetaMask 小狐狸錢包:MetaMask 扣稅風波;Tornado Cash 遭攻擊,DAO 選票被完全控制!比特幣熱潮漸淡,機構不再視為炒作對象,更多加密貨幣新聞,可以在鏈習生幣圈日報看到唷~
Thumbnail
除了泡麵之外,家裡最不可或缺的存糧就是水餃了。走進超市逛一圈,從冷凍櫃裡面琳瑯滿目的冷凍水餃品牌,我們不難感受到冷凍水餃的超高人氣,但是,究竟哪一款最好吃呢? 想要宅在家就能大飽口福,首推唯典客水餃,不僅有多款獨特的水餃口味,而且不同的加熱方式還能享受不同的口感,讓我們在自家就能輕鬆變化出多種美味。
Thumbnail
可能年紀也到了(?)逛街吃吃喝喝一整晚,隔天一早起來臉浮腫腳水腫?!! 還好這次出國有帶 #三隻斑馬 的 #小美推刮按摩棒 , 一下就搞定腰痠背痛&水腫✌️📣 我在這裡買:https://3-zebra.com/m9KW4 這次出國也體驗到滑雪可以累到有四肢解體的感覺,但刮痧按摩後讓我舒爽許多,隔
痔瘡,真是個令人尷尬難以啟齒的症狀,發作時肛門口腫脹,坐立不安,疼痛搔癢難耐,真難受! 現代人飲食作息不正常,又缺少運動,在肛門口或是直腸周圍會出現發炎腫脹的現象,有的還會破裂出血,大便時馬桶壁上濺滿了鮮血,或是擦屁股時發現衛生紙上有鮮血,血色鮮紅看起來好恐怖,到底小屁屁發生了什麼事情呢? 按照中醫
Thumbnail
你知道外商或外貿工作讓人頭疼的是那些有的沒的訂單專門術語,尤其近年歐盟對中國特定產品下重手課高額關稅,很多廠商像驚弓之鳥把訂單轉到別國,你會怎麼跟外國人解釋轉單呢?與外商主管們吃飯聊天聊到被客戶棄單的經歷,你要怎麼表達?訂單術語收集好一次讓你查個飽。
Thumbnail
早從18世紀開始,歐洲探險家們深入中美洲雨林,發現一座又一座被莽林野木所覆蓋的古代城市,轉身詢問領路的馬雅嚮導,嚮導們也只能聳聳肩,不知道這些城市是怎麼來的。對於探險家們來說,也無法相信建造巨大神廟與城市的神祕族群之後裔,就是他們眼前落魄的馬雅人。於是,各種說法如雨後春筍般冒了出來。
懷孕水腫判斷出來還是有分不同類型的水腫,懷孕過程中,因為生理產生巨大的改變,大部分媽咪們都會出現水腫困擾,尤其孕程後期更容易出現水腫,如果懷孕初期就有水腫的症狀或水腫狀況特別嚴重,請立即找尋主治的婦產科,若是一般常見的水腫,可以透過簡單的運動、調整臥躺姿勢及按摩等方法來緩解不適,千萬不要亂吃來路不明