消水腫
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消水腫
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台中臉部撥筋/眼部撥筋5大推薦:小V臉、緊緻肌膚延緩老化
什麼是臉部撥筋? 臉部撥筋是台灣傳統按摩方式的一種,與一般按摩最主要的差異在於撥筋是針對更加深層的筋膜部位而非僅是在表層的肌肉層面。且撥筋是根據漢方原理從身體經絡中的氣血運行方向進行疏通,有活絡氣巡的作用。除此之外撥筋的好處還相當多,包含緩解肌肉僵硬的不適、調節體內循環代謝能力等。尤其在臉部與眼部
2024-04-25
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臉部撥筋
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小v臉
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眼部撥筋
【2023中藥改善去濕】去濕茶選擇不當更傷身!寒熱體質別混用
身體濕氣重的問題一直是我困擾已久的難題。生活在台灣這樣潮濕的氣候下,加上飲食習慣,濕氣重的困擾總是伴隨著我。我詢問過許多中醫,希望找到解決這個問題的方法,但每個人的建議都不盡相同,讓我感到相當無助和困惑。
2024-03-14
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去濕茶
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祛濕茶
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紫蘇
[負芳對策] 母嬰照護之一,產前保養
這篇文章主要分享了芳療師媽媽的排毒經驗以及孕期的生活方式,強調如何通過排毒來改善身體和心理健康。文章還提到了使用負離子健康衣物的好處,並分享了一些具體的案例和經驗。芳療師媽媽不斷強調身心狀態對寶寶的健康影響,並鼓勵讀者使用芳療和負離子健康衣物來排毒養生。
2024-02-22
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悦心而行芳療諮詢
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排毒
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負離子健康衣物
忙碌工作不自覺變胖!上班昏昏沉沉、體重不降反升,竟是濕氣重惹的!
最近,上班時間都會有點昏昏沉沉的,本來想說會不會是沒睡飽的關係🥱 就盡量調整作息讓自己可以睡滿8小時,結果睡滿8小時,好像也沒有比較有精神。另外也發現自己好像體重莫名其妙就增加,明明也沒吃特別多,卻還是上升,甚至感覺連喝水都在腫,尤其是腰部和腿部。還被同事虧說最近是不是吃太好,怎麽人看起來大了一號
2024-02-01
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藤黃果
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身體濕氣重
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體內濕氣重
中醫美食,藥膳養生,食在靈活身體在和諧
隨著人們對健康的關注不斷增加,中醫美食逐漸受到矚目。傳統中醫藥學注重飲食與身體的平衡,強調食物對健康的影響。在這其中,桂圓紅棗茶、四物湯、轉骨湯、黑豆茶、抹草等中藥食補成為人們追求身心平衡的首選。
2023-12-12
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中醫
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養生
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藥膳
消水腫,護身健康:掌握判斷與消除水腫的方法
當水腫症狀初現,應及早處理避免影響身體健康。文章提供多種判斷水腫方法,包括按壓觀察、對稱性水腫檢查等,並分享六種消水腫方法,如臉部按摩、調整飲食、增加水分攝取,保持適當的水分平衡對維持健康至關重要,若發現水腫症狀,應即時尋求醫療建議,預防潛在健康風險。
2023-11-15
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消水腫
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身體水腫
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臉水腫
夏天消水腫避開涼麵、生菜沙拉!中醫看水腫五大狀況要注意
夏天消水腫該怎麼做?高溫高熱的天氣,大家最喜歡吃些涼麵、生菜沙拉等冰涼又有醬汁的食物,飲食口味越來越重,水又喝得不夠就容易造成水腫。那些你以為的「輕食」反而容易讓人越吃越胖!身體會水腫的主因是體內鈉鉀離子不平衡,若口味吃太重,水又補的不足,就容易讓水腫更嚴重!以下療日子幫大家整理哪些食物可以幫忙消腫
2023-09-06
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消水腫
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夏天水腫
1天2匙防三高、減75%腫瘤!微波爐就能做出生薑洋蔥醬
1天2匙防三高、減75%腫瘤!微波爐就能做出生薑洋蔥醬 張維庭/編譯 【早安健康/張維庭編譯】早上起床烤一片酥脆的土司,抹上香甜的果醬,就是一頓簡單又美味的早餐,然而,市售的果醬常常含有食用色素、甜味劑、黏稠劑以及防腐劑等等食品添加物,長期天天食用難免有健康上的疑慮,想自己製作果醬,卻覺得熬煮起來相
2023-05-29
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洋蔥
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糖尿病
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抗老
節氣飲食|夏。《夏天&豆類:紅豆》
夏天 & 豆類 紅豆利水、消水腫的作用深受許多女性喜愛,但以飲食重鹹、壓力族、排便不順等體質為主。一般煮豆類,需先浸泡約半小時~一小時,浸泡水不用;製作紅豆水時,則浸泡水不倒掉,煮沸後關火再悶15分鐘以上,再飲用 ......
2023-05-18
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紅豆
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飲食
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中醫
餐飲、烘焙、服務業的職業傷害
餐飲、烘焙或服務業因工作需要使用上半部大、小肌肉群、走動或久站常導致身體常出現頸肩病痛、下背痛,根據研究與調查其中頸部佔53.5%、肩膀53.5%、腰部佔49.2%與小腿佔49.2%。常常認為休息一下就會好了,但孰不知這是在提領身體、職涯的存款。久而久之變成肌肉、關節的勞損造成無法短時間修復的狀況。
2022-10-27
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頭肩頸痠痛
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手腕關節
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水腫