8/19(一)，起床—kg，睡前55.5kg，總熱量1,735cal

起床越發確定克流感只是讓人不會發燒，其他倦怠無力肌肉酸痛一樣不少，症狀輕微很多，但絕對沒到無感的程度，厭世滿滿忘了量體重就出門了。

早餐—395cal

蛋餅加蛋加肉+自製杏仁奶香蘋茶。

一早被大老闆叫去改資料，是一份法條轉製成問卷的題目清單，長官劈頭第一句話是：「你到底有沒有認真看？他們交的題目題目沒一項能用的阿！」我挺他批半天聽不出不能用的點，可以確定他同樣星期一症候群嚴重，心情不好看什麼都不順眼。

有我心情不好嗎？我心裡os。耐著性子處理他的情緒，引導他選出兩個覺得可以交出部門的主題，最後改沒幾個字定稿，所以剛剛覺得「沒一項能用」的點是？

每次這樣成功向上管理老闆，就會很佩服自己的溝通能力，是說身為一個打雜小妹，具備跟部門主管溝通技巧的合理性到底在哪？

接下來都在開月會，先登場的是敝組的場次，聽主管跟大老闆畢恭畢敬的互動，對我算是一種提醒，人家家大業大的小公主都這麼識相了，我這個負債破千萬的魯蛇要乖乖為五斗米折腰阿！

折腰之餘需要發洩，開完會趁空檔來訂飲料。

中午吃雞腿。

午餐—340cal

午休後飲料準時送到，是最近分店終於比較多的一沐日，先來杯竹香翡翠拿鐵加粉粿。

點心—235cal

忘了拍照，竹香拿鐵味道很特別，覺得很好喝。

下午繼續採購單位的月會，這位採購主管對大老闆更是巴結到不行，每次聽他拍馬屁我默默翻白眼。他之前說過年薪沒有110萬的工作他無法接受，好啦領這麼多尾巴是該夾緊點XD。

晚上打算去跑步，晚餐吃好點，決定試試肯德基的新口味。

結果跟老公剛領完餐就開始飄雨，媽的無言😑。

晚餐—765cal

脆薯薯無骨脆雞、蛋塔、薯條跟無糖綠茶。

還可以，但沒運動真的不該這樣吃阿！我還吃完了嗚喔喔喔。

運動—

無。

結論—

睡前體重充分反應晚餐的高熱量，讓我一度以為體重計壞了拔電池重設，結果數字毫無落差，現實是殘酷的啊啊嘖嘖。