8/14(三),起床—kg,睡前—kg,總熱量875cal

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低渣飲食第一天,注定是個哀怨的日子。

早餐—找不到無奶的吐司,沒吃。

在電梯口遇到預計今天要幫駐點服務拍照那組的經理,告訴我他們有找到暗樁可以入鏡了,原本昨天都想好如果一直找不到的話要另外拜託誰,一早聽到這消息心情挺好的。

大約十點到現場,拍了十分鐘搞定,之後都在聊天中渡過,後來該大樓的部門還來做下週運動會隊呼的排練,有夠認真自嘆不如。

中午訂了辦公室樓下很有名的鯛魚片粥,特地交代要做腸胃鏡,除了飯跟魚以外什麼都不要加。約莫十二點在駐點待到快睡著,提前離開拿粥去。

回程走到一半聽到雷聲轟轟,前腳剛踏進辦公室就開始下大雨,完美避開,運氣滿不錯的。

午餐—505cal

料很貧瘠的鯛魚片粥,這樣一碗150。

料很貧瘠的鯛魚片粥,這樣一碗150。

這間從幾年前剛搬來的時候開始吃,一開始料多到蓋子打開全是魚,完全看不到米粒,幾年過去價錢越漲越誇張不說,用料也越來越縮水了,剛好我本來就沒很愛粥類,就很少買了。

快下班的時候老公打來,說小孩發高燒精神不好,問我要不要晚上帶去醫院看看?他已經請了一天病假沒有好轉的跡象,就算是以防萬一去看一下也好,於是約好在中和會合,有預感明天要請假,以防萬一把電腦一起拎回去,順便買了白饅頭當晚餐。

晚餐—370cal

白白胖胖超可愛。

白白胖胖超可愛。

衝刺回去路上因為熱量太低餓到有點無力,饅頭啃下去有種久旱逢甘霖的感覺,老麵Q彈有嚼勁滿好吃的,只是就一顆饅頭熱量有這麼高?

小孩在醫院經過一陣不算短的等待之後確診A流,雖然說找到生病的原因滿好的,但他這兩天都黏在我身上,被傳染應該是八成注定了,希望能撐到後天做完腸胃鏡阿。

運動—

無。

結論—

每次小孩生病就對老公很不滿,果然這次他又第一時間說他無法請假,明天果然還是只能我請了,有夠不爽。


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