8/16(五)，起床53.7kg，睡前—kg，總熱量1,095cal

今天是兩年一度健檢的日子，很期待麻醉之後能好好睡一覺。

七點要報到，時間太早醫院又太遠，請老公載去，必須空腹，早餐就沒吃了。

到醫院之後搭電梯去健檢中心的樓層，電梯門打開，映入眼簾的是一個老舊的櫃檯，高級中帶著二十年前飯店的古老氛圍。現場已經有許多人在等待，抽了號碼牌前面還有七號，但心想應該很快就會輪到我，也就沒找位子坐了。

結果服務人員的動作比預期慢，等了至少十五分鐘站到腳酸才輪到我。好不容易繳完費完成報到手續，換了健檢服坐在等待區默默觀察環境，更確定這裝潢是至少二十年前的風格，連桌布都跟老字號海鮮餐廳大圓桌上的同款，華麗中帶著古舊，感覺穿越時空來到某長輩的婚宴現場，而我還在只關心紅白炸湯圓跟飯後水果什麼時候出現的年紀。

除了環境讓人印象不佳，健檢品質更是一言難盡，從家醫科醫師到接待桌旁的服務人員，每個人都讓人感覺他們只關心什麼時候下班？每一關扣除等待時間都是三十秒內結束，包括腹腔超音波，要說專業所以迅速確實也行啦，但就讓人感覺少了溫度。

我有自費加做骨盆腔MRI，機器在一樓跟健檢中心不相連，工作人員引導我們坐著剛剛上來時同一部電梯到達一樓，沒有任何分流或隔離，就這樣帶領穿著全套健檢服跟紙拖鞋的我們混入大廳候診跟掛號批價的人群中。工作人員把我帶到等候區，指示我做完檢查後自己回十三樓找櫃檯，我一個人在漫長近半小時的等待中跟好幾路人馬四目相對，他們大概覺得這女的真奇怪，看來也不像住院病人，怎麼會穿紙拖鞋來醫院？我很想回我也很無奈，要不是腸都清了錢都繳了，還真想直接打道回府，這種健檢品質難怪一堆客訴。

不過MRI本身挺好玩，手腳被限制著關進機器裡至少十五分鐘，在一片噪音下完全能體會為什麼有人會有幽閉恐懼症。事後在想不知道右腹上那塊纖維化的疤會不會被判斷為腫瘤，報告無法即時拿到，大概要至少一個月後才知道了。

MRI結束後就進入重頭戲的腸胃鏡，等待過程中我選了個面對衛教海報的椅子坐下，看著裱框的腸鏡異常結果大合集，展示從息肉進展到癌末，腫瘤大到幾乎阻塞腸子的照片，在漫長的等待中我一直想起昨天看到山道猴子作者敘述媽媽得了癌症的新影片，最後主角媽媽離世的片段讓我哭得淚流滿面。不知道這些照片的主人還在不在？台灣什麼時候才能推行安樂死合法化減少無效醫療呢？

這些事似乎離我很遙遠，腸胃鏡檢查除了一躺下姿勢還沒喬好就麻藥擊倒，毫無心理準備又被我默記醜一之外，流程算迅速確實地結束了。檢查結果大腸果然沒什麼問題，上消化道果然很有問題，麻醉退去迷迷糊糊中護理師告知有做胃切片請我簽同意書，心想什麼狀況嚴重到要切片？後來聽醫師解說才知道是食道炎加胃潰瘍，切片的目的是要驗胃幽門桿菌，第一次聽到這種檢驗方法，算長知識了。

這幾個月泛胃酸太嚴重，有這種結果毫不意外，然後在檢查出胃食道逆流的狀況下，他們給我的午餐是一碗白粥配素肉鬆加芝麻飲，吃完火燒心一下午，為今天的健檢畫上慘烈的句點。今天的經驗會讓我記恨一輩子，這間醫院以後絕對不會再來了。

午餐—280cal

沒有拍照，而且印象中當初填問卷餐點我明明選葷食啊！莫名其妙。

充滿不爽地離開醫院，回家陪小孩睡覺去，一睡兩個小時。

睡醒時間差不多帶小孩去上課，這幾天蛋白質嚴重不足，原本想吃大戶屋補補，無奈又客滿，只好再次熱狗堡。

晚餐—830cal

酪梨莎莎醬熱狗堡、洋蔥圈。

熱狗是新口味，味道微酸帶鹹挺特別的。

運動—

無。

結論—

起床那體重是健檢的時候量的，那時穿著長袖長褲健檢服，淨重至少能再扣半公斤，好久沒看到這麼漂亮的數字了，雖然明知是曇花一現還是暗爽了一下😂😂😂。