若你失意，請重新設計人生
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如果你失意，請不要害怕。失意只是人生旅途中短暫的停留，未來仍有精彩等著你去追尋。
人生充滿了起落落落，每個人在生命的某個階段都會經歷失落。我們常常容易陷入情緒，覺得一切都黯然淡無光。其實，若能學會接受失意，不但能幫助我們前進自我反思，在失落的時刻，重新設計人生。
透過自省，能夠更清楚地認識自我，找到更適合自己的方向。你也可以訂定新的目標，
這個目標必須是具體的、可實現的，這樣就能在追尋目標的過程中，逐漸取得成就感，重新建立自信。有了目標，就要努力學習新技能，不間斷地學習，選擇你想要深入學習的知識面，為未來開拓新的機會。
若行有餘力，可以開拓新的視野與機會，憑著堅持重新設計人生，用耐心和毅力邁向成功。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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