池上Long Stay，2024.08.31，Day 142，
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濱海公園的日出早安，昨晚在公園好安靜，睡太好，起床晚了，只能披頭散髮看日出！
比臉還要大的饅頭很久沒有吃饅頭，就想到了中華早點的大饅頭，所以早餐第一站就到這。
我點了ㄧ個黑糖饅頭燒肉蛋，$50。
我決定下次還要來吃，除了食物饅頭好吃外，還有老闆娘的一句「妹妹」，讓我聽了好舒服，哈哈！
杉原海灘的慵懶時光吃完大饅頭後肚子很飽，但是還是要為了午餐、晚餐努力，所以跑到第一市場買食物，準備帶到杉原海灘過一天。
因為下午的活動三點才開始，所以我懶得移動，就乾脆在杉原耗一天。我帶著我的長躺椅、導演椅、墊腳椅跟拉車，靠枕當枕頭，在茅草屋下佈置好今天的寶位，開啟歡愉慵懶的一天！
跳進太平洋下午三點的杉原海灣，我參加了一場很特別的活動～跳進太平洋。主辦人是現代藝術創作者，也是文學家，更是昨天跟我ㄧ起參加土坂生活的嘉賓。她帶領著我們，在天開地闊的台東一起玩海。這是一個摸索自己「是一個怎麼樣的容器，帶了什麼樣的故鄉行走」的活動。
這場活動除了主題獨特外，參加活動的人更是特別。139位參加的人，來自四面八方，大部分非台東人，年紀介於30-40歲的人（約佔8成），女生佔7成。這是場年輕人為主軸的活動。
如果說昨天土坂的活動是一場外在的豐富之旅，那麼今天這場活動我把它歸類為與自我對話的心靈之旅。不過很可惜的是，顯然我的慧根不夠，所以只參加了玩海造句的部份，就提前離開了。
每個活動都能開啟新的視野，有不同的心靈衝擊、醒悟。每個人都在用自己的方式在與自己對話，而當你無法與自己相處、溝通，也就是自我對話時，那就必須藉由外部的力量協助你。
時代真的不同了，年輕世代的朋友們有著與我們截然不同的想法跟生活態度，是好？是壞？沒有絕對。但是，從這二天跟年輕朋友的相處、交流下，我省悟很多，也學習得到很多。
來池上追豐離開杉原，晚上7:00抵達池上大坡池欣賞晚會。
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賞鳥的清晨
4:00起床，將鮪魚白煮蛋灑上黑胡椒粉，打了杯酪梨椰奶，再拿出昨天烤好的香蕉蛋糕，早餐就完成了。
吃飽，趕快帶著露露外出散步。
上午參加大坡池環境教育講座，下午開啟了車宿模式的遊覽行程。先去桑樹溪玩水、到知本林道瀑布勘查，晚餐跑到尚武吃蛋包飯飯，夜宿達仁的土坂部落。
四點起床，為了趕時間簡單做了酪梨沙拉跟韭菜煎蛋吃，就出門到玉長公路等日出的到來。5:15抵達玉長觀景台，月亮圓圓大大的在右邊天空俯瞰著我，而左邊海上的太陽還被雲層遮蔽待見客。拍拍自己，就在觀景台上等日出。今天的日出只有普通美，因為沒有多彩的雲層，感覺略為單調了點，應該是天氣太好，但還是很振奮人心的。
晨間漫步，在拍完雲朵飄飄後就往後莊前進。一走到後莊就被此起彼落的竹雞聲震撼到。天啊，這裡的竹雞比池上萬朝的還厲害，聲音更宏亮，還跑出來見客，又巧遇97歲高齡的潘婆婆，好感動。
結束晨間漫步，吃完早餐就和黃妹妹開啟台11線一日遊行程，卡片教堂、小港天后宮、貓洞、小馬豆花、欣逢海產、Mini冰淇淋。
初來的日出、鱉鱉晚餐
今天4:00am，從關山的德高預計走到初來看日出，在暗黑的地方星星更顯得耀眼奪目。我走著走著，隨著時間的流逝，天色漸漸地亮起來。
看完日出，到一直想要避暑下午茶的一個朋友推薦的秘境來勘查，目前滾滾濁水，短期應該沒辦法來此下午茶了。
中午回家買了鱉，晚上就吃鱉鱉大餐
清晨五點，霧漫大坡池，我與友人相約大坡池健走。只見霧罩池面，太陽公公尚未起床，清涼的空氣正是適合運動的時間。
走了一會，霧漸散去，池面上的水鳥、樹上的鷺鷥逐漸清晰，今天又是一個陽光燦爛的日子。
池上夏天的清晨，5:00就已經陽光燦爛，所以我調整了我的作息，配合夏日的到來，早餐後才外出。
而酷夏，在池上沒有哪一個地方比大坡池更適合消暑的了。所以早餐後，我就帶著簡單的餐點、水，往大坡池前進。
來到池上不到天堂路、伯朗大道，就像沒來過池上，所以一早就拉著學長先到這二個地方遊覽。但今天的主要旅遊目標是知本天山農場的金針花海，所以我們走台9線到知本後接南迴公路欣賞南迴的美麗山海，到金崙折返。回程再到台東市吃好吃的津芳鹹冰棒，去台東美術館當小野人爬樹。
清晨少遊客的大坡池，鳥兒輕聲歌唱，池上輕煙瀰漫，太陽穿透雲層射出，倒影反射，層峰綿延。
原訂的今日旅遊行程，因為投宿民宿的環境不佳造成更改，只能花時間另尋新的住宿地。但也因此讓我結識了Mr.Star，在他的帶領下更加的認識池上。青創咖啡小店的變成資訊交流站，關山的豬臭味…有趣且忙碌的一天
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