濱海公園的日出早安，昨晚在公園好安靜，睡太好，起床晚了，只能披頭散髮看日出！
比臉還要大的饅頭很久沒有吃饅頭，就想到了中華早點的大饅頭，所以早餐第一站就到這。
我點了ㄧ個黑糖饅頭燒肉蛋，$50。
我決定下次還要來吃，除了食物饅頭好吃外，還有老闆娘的一句「妹妹」，讓我聽了好舒服，哈哈！
杉原海灘的慵懶時光吃完大饅頭後肚子很飽，但是還是要為了午餐、晚餐努力，所以跑到第一市場買食物，準備帶到杉原海灘過一天。
因為下午的活動三點才開始，所以我懶得移動，就乾脆在杉原耗一天。我帶著我的長躺椅、導演椅、墊腳椅跟拉車，靠枕當枕頭，在茅草屋下佈置好今天的寶位，開啟歡愉慵懶的一天！
跳進太平洋下午三點的杉原海灣，我參加了一場很特別的活動～跳進太平洋。主辦人是現代藝術創作者，也是文學家，更是昨天跟我ㄧ起參加土坂生活的嘉賓。她帶領著我們，在天開地闊的台東一起玩海。這是一個摸索自己「是一個怎麼樣的容器，帶了什麼樣的故鄉行走」的活動。
這場活動除了主題獨特外，參加活動的人更是特別。139位參加的人，來自四面八方，大部分非台東人，年紀介於30-40歲的人（約佔8成），女生佔7成。這是場年輕人為主軸的活動。
如果說昨天土坂的活動是一場外在的豐富之旅，那麼今天這場活動我把它歸類為與自我對話的心靈之旅。不過很可惜的是，顯然我的慧根不夠，所以只參加了玩海造句的部份，就提前離開了。
每個活動都能開啟新的視野，有不同的心靈衝擊、醒悟。每個人都在用自己的方式在與自己對話，而當你無法與自己相處、溝通，也就是自我對話時，那就必須藉由外部的力量協助你。
時代真的不同了，年輕世代的朋友們有著與我們截然不同的想法跟生活態度，是好？是壞？沒有絕對。但是，從這二天跟年輕朋友的相處、交流下，我省悟很多，也學習得到很多。
來池上追豐離開杉原，晚上7:00抵達池上大坡池欣賞晚會。
