歲月靜好
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兩個月的旅居,只剩下兩個禮拜了。這兩個月來真的是把自己徹底放空;然而我發現,只有當你把自己徹底淨空的時候,你才能察覺自己的真實狀態的好壞。有點像是,當你把杯子裡的水都倒掉後,才能看到杯底的形貌與狀態
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人生本來就沒有方向,「被安排好的路」不過是因為走的人多了,自然就被走出了一條路,此後人人都覺得非得走這條路不可;但走不了這條路的人,應該也不算迷失方向吧,但就是比較辛苦一點,得用自己的雙腳,走一條自己的路出來。我們的人生本來就沒有方向,你想走哪個方向,那兒自然就成了你的「前方」。
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「空山新雨後」這是我拍下這張照片第一個想到的句子。 昨天又騎車到安土堀喝咖啡,沒想到接近下午突然滂沱大雨,只好在店裡等到雨停。不久後,就出了太陽形成太陽雨,也就有了這張照片。 前幾天看了奧運射箭的男子團體賽,有一幕讓我久久不能忘懷。當時有一場是韓國隊對上日本隊,
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不知不覺就在池上待了半個月了,城市和鄉下生活的差距還真要自己體會過才明白。現在算是稍稍適應了生活節奏,剛來池上的前一個禮拜,總有種說不上來的焦慮與忐忑,也許是總習慣有事做;突然每天都像星期天的時候,反倒不安。
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前幾天看了這部實境秀《富豪谷底求翻身》(Undercover Billionaire),GOD 真好看!先不論內容真實性為何 (發現網路上蠻多人砲轟這部分),我還是在這8集之中,得到很多。
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前幾天騎著民宿的機車,騎到富里一間叫做「安土堀咖啡(Antuku Coffee)」,沿途上的藍天白雲真是看千萬次也不嫌煩。
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今天是住在池上的第5天了,除了酷熱的太陽外,其他一切順利,一切安好。也因為疫情的緣故,難得有機會看到如此空曠的伯朗大道,找條筆直的伯朗大道上只有我一個人騎著腳踏車,頗有種遺世獨立之感,真美!
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那天在大坡池畔,重新看了胡至宜的《PPAPER成長日記:胡至宜自選集》我也寫下了我的100個喜歡。
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承接上一篇,台東玩完後,我一個人又來到了池上。去年這時候第一次來到池上後,就愛上這裡。除了步調慢、空氣清新外,一眼望去都是一望無際的穀海。美,太美了!
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生活中還是需要定期出走、逃離一下。去年也是在10月底,我一個人跑到池上放風三天兩夜,今年沒什麼新意,還是一樣選擇了池上;只是今年在去池上前,先和家人去了一趟台東。 一路上走走停停,一天山線一天海線,晚上到了一個充滿回憶的地方。
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兩個月的旅居,只剩下兩個禮拜了。這兩個月來真的是把自己徹底放空;然而我發現,只有當你把自己徹底淨空的時候,你才能察覺自己的真實狀態的好壞。有點像是,當你把杯子裡的水都倒掉後,才能看到杯底的形貌與狀態
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人生本來就沒有方向,「被安排好的路」不過是因為走的人多了,自然就被走出了一條路,此後人人都覺得非得走這條路不可;但走不了這條路的人,應該也不算迷失方向吧,但就是比較辛苦一點,得用自己的雙腳,走一條自己的路出來。我們的人生本來就沒有方向,你想走哪個方向,那兒自然就成了你的「前方」。
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「空山新雨後」這是我拍下這張照片第一個想到的句子。 昨天又騎車到安土堀喝咖啡,沒想到接近下午突然滂沱大雨,只好在店裡等到雨停。不久後,就出了太陽形成太陽雨,也就有了這張照片。 前幾天看了奧運射箭的男子團體賽,有一幕讓我久久不能忘懷。當時有一場是韓國隊對上日本隊,
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不知不覺就在池上待了半個月了,城市和鄉下生活的差距還真要自己體會過才明白。現在算是稍稍適應了生活節奏,剛來池上的前一個禮拜,總有種說不上來的焦慮與忐忑,也許是總習慣有事做;突然每天都像星期天的時候,反倒不安。
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前幾天看了這部實境秀《富豪谷底求翻身》(Undercover Billionaire),GOD 真好看!先不論內容真實性為何 (發現網路上蠻多人砲轟這部分),我還是在這8集之中,得到很多。
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前幾天騎著民宿的機車,騎到富里一間叫做「安土堀咖啡(Antuku Coffee)」,沿途上的藍天白雲真是看千萬次也不嫌煩。
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今天是住在池上的第5天了,除了酷熱的太陽外,其他一切順利,一切安好。也因為疫情的緣故,難得有機會看到如此空曠的伯朗大道,找條筆直的伯朗大道上只有我一個人騎著腳踏車,頗有種遺世獨立之感,真美!
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那天在大坡池畔,重新看了胡至宜的《PPAPER成長日記:胡至宜自選集》我也寫下了我的100個喜歡。
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承接上一篇,台東玩完後,我一個人又來到了池上。去年這時候第一次來到池上後,就愛上這裡。除了步調慢、空氣清新外,一眼望去都是一望無際的穀海。美,太美了!
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生活中還是需要定期出走、逃離一下。去年也是在10月底,我一個人跑到池上放風三天兩夜,今年沒什麼新意,還是一樣選擇了池上;只是今年在去池上前,先和家人去了一趟台東。 一路上走走停停,一天山線一天海線,晚上到了一個充滿回憶的地方。
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「愛,是一直存在在時空裡面的。 愛,從頭到尾不是一種『現在有沒有愛』的這件事情,我們生命中多多少少已經存在愛,而它不規範於任何形式。
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“人要為自己而活,不要為別人而活。我為甚麼要活在別人的看法、想法、壓力、思維、框架之下。人生苦短,人來世上走一遭,我要活得像我自己,我為甚麼要在乎別人怎麼看我?”
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「沒關係」,它的後面可以接很多的話,都可以讓一切變得更好。 而不是「沒關係」完,我們自己都不知道事實上我們到底有沒有關係。
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關於什麼是人類,要把握的一個基本的事情是;我們被設計為:被我們不是的東西所吸引。 這毫無疑問是個陷阱,外界的條件(那些跟你不同的)是如此有吸引力,導致人類放棄他們自己,然後試圖想成為別的東西。
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延續上一篇,所以其實人類圖其中一個核心精神在於,回歸到自身、接受我就是這樣的人、識別出身上的「制約」並且無視它 (雖然很難)。
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在人類圖的設計中,與自我價值、自我認同相關聯的,是九大中心裡面一個叫做「意志力中心」。而世界上有60%的人是意志力中心沒有定義的(空白),換言之,世界上有60%的人,終其一生都會被「感受不到自我價值、覺得自己不夠好、如何才能證明自己」所困擾。
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May 22, 2021 因為疫情,這周開始的 WFH 幸運地讓我能在家邊工作邊偷懶 (哈),省去掉毒辣太陽的通勤折磨,以及朝九晚五的枯燥乏味,所以對於喜歡變化的我來說,其實 WFH的第一周真的好爽 (還有第二周呢),更令人開心的是 —— 也因為 WFH 多出來的時間,碰巧讓我認識了 「人類圖
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「愛,是一直存在在時空裡面的。 愛,從頭到尾不是一種『現在有沒有愛』的這件事情,我們生命中多多少少已經存在愛,而它不規範於任何形式。
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“人要為自己而活,不要為別人而活。我為甚麼要活在別人的看法、想法、壓力、思維、框架之下。人生苦短,人來世上走一遭,我要活得像我自己,我為甚麼要在乎別人怎麼看我?”
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「沒關係」,它的後面可以接很多的話,都可以讓一切變得更好。 而不是「沒關係」完,我們自己都不知道事實上我們到底有沒有關係。
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關於什麼是人類,要把握的一個基本的事情是;我們被設計為:被我們不是的東西所吸引。 這毫無疑問是個陷阱,外界的條件(那些跟你不同的)是如此有吸引力,導致人類放棄他們自己,然後試圖想成為別的東西。
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延續上一篇,所以其實人類圖其中一個核心精神在於,回歸到自身、接受我就是這樣的人、識別出身上的「制約」並且無視它 (雖然很難)。
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在人類圖的設計中,與自我價值、自我認同相關聯的,是九大中心裡面一個叫做「意志力中心」。而世界上有60%的人是意志力中心沒有定義的(空白),換言之,世界上有60%的人,終其一生都會被「感受不到自我價值、覺得自己不夠好、如何才能證明自己」所困擾。
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May 22, 2021 因為疫情,這周開始的 WFH 幸運地讓我能在家邊工作邊偷懶 (哈),省去掉毒辣太陽的通勤折磨,以及朝九晚五的枯燥乏味,所以對於喜歡變化的我來說,其實 WFH的第一周真的好爽 (還有第二周呢),更令人開心的是 —— 也因為 WFH 多出來的時間,碰巧讓我認識了 「人類圖
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於是,我逐漸學會去對自我與自己的缺陷漠不關心,愈來愈把注意力集中在外界的對象上:世界局勢、知識的各種學門,與我愛慕的人。
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熊仁謙說:「我們人會有很多的思維, 思維的特點是,它往往停留在你的腦海裡, 而這個腦海中的思維,與現實是有距離的。 與現實有距離的觀念與思維,會讓我們更加痛苦。」
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「別人常常問我,學了十幾年心理學,對自己也做了那麼多觀察和反思,對我的人生有多大的影響。我誠實地告訴他們,跟十幾年前相比,我的脾氣似乎好了一點點,有時候陷入情緒中,走出來的過程快了一點點。 他們總以為我在謙虛,怎麼會是一點點? 但真的只有一點點。這一點點,我也覺得得來不易。」
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有些人沒有耐心去忍受,那些極可能一發不可收拾,因而佔據我們大部分生活的麻煩瑣事。他們錯過火車就暴跳如雷、晚餐味道不佳就怒不可遏,煙囪濃煙四溢屋內就陷入絕望;如果蒸氣洗衣房並未返還送洗的衣服,就發誓要對整個工業體制展開報復。
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「財富的重點不在於擁有多少財物,而在於擁有我們所渴求的事物。 財富不是絕對的觀念,而是相對於慾望而言。無論我們擁有多少財物,只要我們一再求取自己負擔不起的東西,就等於是越來越窮。 儘管我們一貧如洗,但只要我們對自己所擁有的感到滿足,就可以算是富有。」
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最近的新書是一本蠻淺顯易懂的類哲學生活書《幸福之路》,作者是哲學家伯特蘭‧羅素(Bertrand Russell)。 書中分成兩大主題:「鬱悶人生的成因」以及「幸福人生的緣由」,各主題中再細分成許多成因與要素。
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這篇提到的三種直覺型偏誤,讀起來特別有感,因為默默發現自己原來常有這些思維!
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「事情可以既是糟糕,也在變好」。反覆讀著這段話時,有種黑暗中的曙光之感,也提醒自己應該開始用這樣的角度去審視並解讀事物。
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「未來不迎,當時不染,過往不戀。」 這句話是說,未來發生的事情,我不迎上去想它; 當下正在做的事情,不讓它雜亂,要做甚麼就專心做甚麼; 當這件事情過去了,我絕不留戀它。
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前幾天看到吳淡如的這則訪問,好喜歡這句話 「你對於你的夢想不可以算成本。這世界上,唯一不會變成沉沒成本的,就是你讀過的知識和書。」
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於是,我逐漸學會去對自我與自己的缺陷漠不關心,愈來愈把注意力集中在外界的對象上:世界局勢、知識的各種學門,與我愛慕的人。
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熊仁謙說:「我們人會有很多的思維, 思維的特點是,它往往停留在你的腦海裡, 而這個腦海中的思維,與現實是有距離的。 與現實有距離的觀念與思維,會讓我們更加痛苦。」
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「別人常常問我,學了十幾年心理學,對自己也做了那麼多觀察和反思,對我的人生有多大的影響。我誠實地告訴他們,跟十幾年前相比,我的脾氣似乎好了一點點,有時候陷入情緒中,走出來的過程快了一點點。 他們總以為我在謙虛,怎麼會是一點點? 但真的只有一點點。這一點點,我也覺得得來不易。」
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有些人沒有耐心去忍受,那些極可能一發不可收拾,因而佔據我們大部分生活的麻煩瑣事。他們錯過火車就暴跳如雷、晚餐味道不佳就怒不可遏,煙囪濃煙四溢屋內就陷入絕望;如果蒸氣洗衣房並未返還送洗的衣服,就發誓要對整個工業體制展開報復。
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「財富的重點不在於擁有多少財物,而在於擁有我們所渴求的事物。 財富不是絕對的觀念,而是相對於慾望而言。無論我們擁有多少財物,只要我們一再求取自己負擔不起的東西,就等於是越來越窮。 儘管我們一貧如洗,但只要我們對自己所擁有的感到滿足,就可以算是富有。」
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最近的新書是一本蠻淺顯易懂的類哲學生活書《幸福之路》,作者是哲學家伯特蘭‧羅素(Bertrand Russell)。 書中分成兩大主題:「鬱悶人生的成因」以及「幸福人生的緣由」,各主題中再細分成許多成因與要素。
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這篇提到的三種直覺型偏誤,讀起來特別有感,因為默默發現自己原來常有這些思維!
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「事情可以既是糟糕,也在變好」。反覆讀著這段話時,有種黑暗中的曙光之感,也提醒自己應該開始用這樣的角度去審視並解讀事物。
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「未來不迎,當時不染,過往不戀。」 這句話是說,未來發生的事情,我不迎上去想它; 當下正在做的事情,不讓它雜亂,要做甚麼就專心做甚麼; 當這件事情過去了,我絕不留戀它。
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前幾天看到吳淡如的這則訪問,好喜歡這句話 「你對於你的夢想不可以算成本。這世界上,唯一不會變成沉沒成本的,就是你讀過的知識和書。」
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昨天做夢,夢裡面媽媽騎車載著我和爸爸。 畫面中,左手邊突然出現我的小姑姑,走在我旁邊。
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今天在 YouTube 看到陶晶瑩《陶子晚報》的這部影片,覺得不錯。 裡面分享到 , 2009 年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白 ( Elizabeth H. Blackburn ) 總結出的「長壽之道」是:
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「現在想像你是一個第三者坐在對面看著自己, 你肯定自己的一件事情是什麼? 不要多,一件就好。」
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承擔生活的責任,就是要認知到,沒有人會來拯救你。
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劉在錫:「其實人生在世,雖然每個人方式都不一樣,但有時自責時,會狠狠地責怪自己。對妳來說,有責怪自己的契機或時期嗎?」 宋慧喬:「我的標準總是從來不把我自己擺在第一順位,通常都是家人或心愛的朋友們。
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幾個月前開始嘗試心理諮商,圖片是我與諮商師會談的空間,暖黃的燈光應該是為了讓與談者能放鬆點,座位採鄰坐而非對坐,鄰坐能多點陪伴感與傾聽感。
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學會接受,這是我們要花一輩子得學會的事情。
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I commit to the practice of seeing the good in all things.
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第一次完整把《心靈捕手》(Good Will Hunting) 看完。 Robin Williams 對 Matt Damon 說 "It's Not Your Fault." 還是哭到不行啊。
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喜歡簡少年說的平行時空概念,你永遠不知道哪天醒來,你就是在另一個時空了。
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昨天做夢,夢裡面媽媽騎車載著我和爸爸。 畫面中,左手邊突然出現我的小姑姑,走在我旁邊。
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今天在 YouTube 看到陶晶瑩《陶子晚報》的這部影片,覺得不錯。 裡面分享到 , 2009 年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白 ( Elizabeth H. Blackburn ) 總結出的「長壽之道」是:
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「現在想像你是一個第三者坐在對面看著自己, 你肯定自己的一件事情是什麼? 不要多,一件就好。」
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承擔生活的責任,就是要認知到,沒有人會來拯救你。
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劉在錫:「其實人生在世,雖然每個人方式都不一樣,但有時自責時,會狠狠地責怪自己。對妳來說,有責怪自己的契機或時期嗎?」 宋慧喬:「我的標準總是從來不把我自己擺在第一順位,通常都是家人或心愛的朋友們。
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幾個月前開始嘗試心理諮商,圖片是我與諮商師會談的空間,暖黃的燈光應該是為了讓與談者能放鬆點,座位採鄰坐而非對坐,鄰坐能多點陪伴感與傾聽感。
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學會接受,這是我們要花一輩子得學會的事情。
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