感受內在小孩(1):療癒自我的旅程

閱讀時間約 3 分鐘

感受內在小孩,因為這個步驟是療癒自己的開關。這也是很多靈性書籍所提及的「察覺」。


  在這部分我想以宮崎駿的動畫《千と千尋の神隠し》,來作為我的講解的感受內在小孩。因為僅用文字描述我的感受,實在很有限。首先,大家先把自己放在「千尋」的角色,我就是千尋,千尋就是我

AI生成圖,內在小孩

AI生成圖,內在小孩



🗝️那麼故事的開始...

  我因為某些因素獨自留在我不知道的世界(湯屋)。這個世界(湯屋)有許許多多形形色色的人,在我徬徨無助快要消失的時候,生命的第一個貴人(白龍)生伸出雙手幫了我一把,陪我躲過一些災禍,並引領我遇見第二個貴人(鍋爐爺爺)。


  第二個貴人(鍋爐爺爺)雖然很想幫忙,但是這個世界有自己的法則,他說:「來到這裡,都必須讓這裡的老大(湯婆婆)同意才行。」並為我牽線了第三位貴人(小玲)協助,帶我去找老大使我能在這世界生活。在找老大的過程中,發生一些突發狀況,但是有很好心的第四位貴人(紅帽子客人)的幫忙,我終於來到了老大的房間。

 

  我來到老大面前說:「請讓我在這裡學習(工作)。」老大說:「你又瘦又小,憑哪一點,我要用你?」就在來來回回的交戰中,老大的孩子打斷這場對話。也因為這樣的打斷,我成功地為自己爭取到留在這世界的機會。


故事先到這邊暫停🪶,下面我要來開始分享我的內在小孩,是一位既孤單又無助的可愛女孩。


  在我徬徨無助快要消失的時候,就是這個我感受到自己的內在小孩。那是一個心很痛的感覺,像是胸口插了一把刀。也可以想像是火山因為板塊運作,照理來說應該要噴發的,可是洞口卻堵住了,那種悶悶脹脹的感受。在小時候的現實中,其實我一直沒有真正的開心過,例如:出去玩,應該很開心?考試考滿分,應該很開心?買新衣服,應該很開心?家族大聚餐,應該很開心?但是我都沒有「真正的」開心,那種打從心裡開懷的開心。沒有、沒有,一次也沒有。


  這是我在幼稚園直到大學,一直常出現的感受。在國中到大學期間,偶爾可以很深的感受到自己深處的陰暗面,那時候我尚未接觸到任何靈性知識。在剛出社會時,我一直在想,我是不是要去找心理醫生之類的?可是我的內心卻覺得不是~


  在出社會後的第二年,我接觸到的粗淺的靈性知識。生命的第一個貴人一位30幾歲的靈媒視頻跳到我的手機裡,訴說他的想法。從那一刻起,我走上靈性的修行路上。我看了接二連三的貴人出現,包含老大與老大的孩子許多身心靈的老師或是純分享者的文章、書籍、影片,講的是自身的生命旅程以及經驗談,我把它當故事聽,同時他們成為我的興趣,那時我覺得他們講的話都讓我大開眼界,因為那都是我過去不曾想過的事。我從來沒有反過來思考我所遇到的問題,就像我一直開在大馬路上,卻不知道我要的東西,是需要轉到巷子裡才能找得到。


  我在這裡也想提醒各位,所有遇到的人都是你的貴人,包含老大(小人!?),所有身邊的人都是來提醒我們,那怕是對你尖酸刻薄的人,都是來導正我們走向正途。在修行的旅途上,我們不可能複製他人的成功,但是我們可以聽取他們寶貴的經驗,來改善自身的狀況。在幾年的歲月過去,你會發現你已經成長了很多很多,並且不再是過去的那個我了。


故事先分享到這裡,下回繼續~❤️


認識內在小孩→感受內在小孩→包容內在小孩,

所有的步驟串聯我們就在療癒自己

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🌈日常 | 🦋自我成長 |🌞豐盛 喜歡在生活中享受美好的靈性學習者。 在這個平台我會分享自己的平靜與喜悅。 偶爾會分享奇特的小故事與經歷。 ☀️臼井靈氣療癒師。 ☀️金錢靈氣療癒師。
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