無視所有困境
更新於 2024/09/03閱讀時間約 0 分鐘
無視所有困境，是在逆境中保持積極心態的一種智慧，在其中成長才是最重要的。
「無視困境」是一種心態上的轉變，並非否認困難的存在，而是選擇以更積極的方式面對尋找解決方案，而不是被問題拖累。
無論是職場上的挑戰、生活上的困難，專注於當前正念能做的事情，能夠減少無謂的壓力和焦慮，並讓我們更清楚地看到解決困難的方法。
接著，調整自己的思考方式，並設定解決目標，尋找支持的環境或情緒，協助自己解決問題。
然而，困境在人生中十之八九，此時若能提高耐力轉移目標，靈活調整目標，或許能掌握真正重要的機會，幫助我們在不穩定的環境中持續前進。
讓我們一起無視所有困境!
69會員
204內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
記得我應徵過一間旅遊公司，面試題目是選一個曾經到過最沉悶的地方寫推薦稿。我選了新加坡，因為即便只是去旅行，我也深感這城市的一切太可預測太實在，毫無刺激可言。
那為什麼之後我會到了新加坡呢？一當然為謀生，二也為想放逐自己到他鄉，不想再理香港的那些愛恨情仇糟心事。但即使避世如我，也是不可能孤獨一人
一個月前，完成治療出院回家熬副作用的熟悉日常。
「多喝水可以將藥物副作用排得快些，其它的不適會再另外開藥。」這是醫師每次的建議。治療與副作用的各種不適實在讓人感到身心疲累，但也讓我更積極地想讓自己在不適的最高極別緩降到中等，或是輕微。
J為了讓我能夠代謝藥物更順利些，於是準備
行走於世間的靈魂肉身。
如果要為那段日子下一個註解，她想不到比「破碎」更好的詞彙。
耳邊響起的一首歌，於是發現愛在破碎中完滿。
無論是期待多失望更多的愛情，動輒得咎的職場，還是暗流湧動的人際關係，種種壓力有時就如同病毒一樣，在不知不覺間侵蝕我們的健康。鈍感力就是一種遲鈍的力量。這並非要求我們必須無視或強行接受所有的負面情緒，而是在提醒我們，不要過分敏感。
你有過恐懼嗎？
你有過害怕嗎？
你有過膽怯嗎？
我有，我曾經超級害怕開車
在我大一暑假時因為聽說明年路考會變難我被朋友的勸說下
去報名了駕訓班，順利的一次就過了，得到了那張很快被冷凍的駕照
其實最初的想法不過是考來放著
以後要用到我就不用一把年紀時還跟一群年輕小夥子一起上課
但其實我很清楚.....
經濟危機過去了一段時間之後，有一天，一名老人看到一個年輕人在抱頭痛哭，於是便問這位年輕人：「你有什麼心事嗎？為何在這裡抱頭大哭呢？」
看到這位老人，這位年輕人忍不住說：「一個經濟危機，把我所有投放在投資市場的身家都賠光了，現在變得一無所有了...」
「你哪裡看到我富有呢？」年輕人問。
【個人網站】
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
1. 思想是資訊處理複雜化的外在表現。人類所觀察到世界的一切現象（運動）本質上是各種各樣物質相互之間複雜關係（資訊交流）的最終體現。
4. 人工智慧出現意識是遲早的事。未來應該會出現人類智能與人工智慧的混合體，有機體與機械體的混合體，形成一種類似變形金剛的超人類生命體。
《天國與地獄》從社會菁英之惡走向底層人物悲涼，在嫉惡如仇的刑警眼中泛出灰色凡塵，或許劇名早已揭示了這個世界的模樣，如此兩極卻又無法二分，天國與地獄格格不入，而我們正身處分隔二者的人間。我們同芸芸眾生浮沉，也曾忽視蜷曲在暗處的人們，但只要我們走近、踏進他們的人生，或許世界就會少一個「空集合」。
在啟程進入時光飛逝「無法下班的接案人生」前，我並不知道我從小累積起的是什麼？也不知道怎麼跟父母、親友、身旁的人交代自己到底為什麼「這麼沒有定性」？更不知道怎麼形容什麼都覺得好玩的心情？也當然的，無法跟任何人說自己內在裡對自己的不穩定、不確定，帶給自己如何巨大的焦慮和慌張！
三月，好厭倦了。
卸下前幾個月對自己過於嚴苛的自己。
間歇性斷食與健身房，習慣那些沒有被調味過的食物與生活。
⠀
去學弟家喝酒，借了邱妙津和太宰治回家。
實習時代的朋友，霓虹燈龍和過於好吃的餐點，絮絮叨叨的生活。
跟舊同事吃飯，重新縫起的舊緣分，窺聽孕期、異國、憂鬱和文學界秘辛。
算了塔羅牌，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
記得我應徵過一間旅遊公司，面試題目是選一個曾經到過最沉悶的地方寫推薦稿。我選了新加坡，因為即便只是去旅行，我也深感這城市的一切太可預測太實在，毫無刺激可言。
那為什麼之後我會到了新加坡呢？一當然為謀生，二也為想放逐自己到他鄉，不想再理香港的那些愛恨情仇糟心事。但即使避世如我，也是不可能孤獨一人
一個月前，完成治療出院回家熬副作用的熟悉日常。
「多喝水可以將藥物副作用排得快些，其它的不適會再另外開藥。」這是醫師每次的建議。治療與副作用的各種不適實在讓人感到身心疲累，但也讓我更積極地想讓自己在不適的最高極別緩降到中等，或是輕微。
J為了讓我能夠代謝藥物更順利些，於是準備
行走於世間的靈魂肉身。
如果要為那段日子下一個註解，她想不到比「破碎」更好的詞彙。
耳邊響起的一首歌，於是發現愛在破碎中完滿。
無論是期待多失望更多的愛情，動輒得咎的職場，還是暗流湧動的人際關係，種種壓力有時就如同病毒一樣，在不知不覺間侵蝕我們的健康。鈍感力就是一種遲鈍的力量。這並非要求我們必須無視或強行接受所有的負面情緒，而是在提醒我們，不要過分敏感。
你有過恐懼嗎？
你有過害怕嗎？
你有過膽怯嗎？
我有，我曾經超級害怕開車
在我大一暑假時因為聽說明年路考會變難我被朋友的勸說下
去報名了駕訓班，順利的一次就過了，得到了那張很快被冷凍的駕照
其實最初的想法不過是考來放著
以後要用到我就不用一把年紀時還跟一群年輕小夥子一起上課
但其實我很清楚.....
經濟危機過去了一段時間之後，有一天，一名老人看到一個年輕人在抱頭痛哭，於是便問這位年輕人：「你有什麼心事嗎？為何在這裡抱頭大哭呢？」
看到這位老人，這位年輕人忍不住說：「一個經濟危機，把我所有投放在投資市場的身家都賠光了，現在變得一無所有了...」
「你哪裡看到我富有呢？」年輕人問。
【個人網站】
訂閱我每週都有不一樣的精彩！
1. 思想是資訊處理複雜化的外在表現。人類所觀察到世界的一切現象（運動）本質上是各種各樣物質相互之間複雜關係（資訊交流）的最終體現。
4. 人工智慧出現意識是遲早的事。未來應該會出現人類智能與人工智慧的混合體，有機體與機械體的混合體，形成一種類似變形金剛的超人類生命體。
《天國與地獄》從社會菁英之惡走向底層人物悲涼，在嫉惡如仇的刑警眼中泛出灰色凡塵，或許劇名早已揭示了這個世界的模樣，如此兩極卻又無法二分，天國與地獄格格不入，而我們正身處分隔二者的人間。我們同芸芸眾生浮沉，也曾忽視蜷曲在暗處的人們，但只要我們走近、踏進他們的人生，或許世界就會少一個「空集合」。
在啟程進入時光飛逝「無法下班的接案人生」前，我並不知道我從小累積起的是什麼？也不知道怎麼跟父母、親友、身旁的人交代自己到底為什麼「這麼沒有定性」？更不知道怎麼形容什麼都覺得好玩的心情？也當然的，無法跟任何人說自己內在裡對自己的不穩定、不確定，帶給自己如何巨大的焦慮和慌張！
三月，好厭倦了。
卸下前幾個月對自己過於嚴苛的自己。
間歇性斷食與健身房，習慣那些沒有被調味過的食物與生活。
⠀
去學弟家喝酒，借了邱妙津和太宰治回家。
實習時代的朋友，霓虹燈龍和過於好吃的餐點，絮絮叨叨的生活。
跟舊同事吃飯，重新縫起的舊緣分，窺聽孕期、異國、憂鬱和文學界秘辛。
算了塔羅牌，