人生不如意十之八九，在堅持與長目標努力的路上，更是充滿荊棘與挑戰。然而，這一些除了用負面的情緒與氣餒來解釋之外，也可以用正向的態度面對。本文想透過文字，嘗試鼓勵所有處於困頓、或瀕臨放棄邊緣的夥伴們，我們因堅持而燦爛，更因夢想而偉大。
關卡重重
利用困難重重的關卡，篩選掉不適任的人。
就好像我們去工作面試一樣，一關又一關，一題又一題，都是為了確定你是對的人。無論提問的對方多麼刁鑽、有意或是吾亦為之；無論時間是一次四小時的高壓環境，還是長達半年的漫漫蜿蜒與曲折。
正如我們想要完成的目標，從起頭就是一系列的改變與考驗。然而堅持的路上，這些困難，並未出於刁難而刁難：而是透過這樣的方式，教會我們在這項成就解鎖前，學會其技能與態度。
一切都在測試我們，我們是對的人嗎? 我們究竟對掛在嘴邊的目標，有多渴望?
以瘦身減脂來說
就以飲食來說吧。
在減脂前，多半時候我們都是不特別在意我們平常吃些什麼、營養是否均衡、或是熱量為何。我們多數時候在意的，是口感好不好、自己喜不喜歡、價格、新鮮度等，甚少從健康層面出發。
開始減脂後，我們學會辨識食材，其特性、營養價值、盛出季節性等。從來都不曾留心的熱量以及營養標示，現在卻是第一關心的標的。
當我們為了控制熱量，做出的飲食調整無法符合身體所需時 (例如：熱量很低、但卻很餓，無法提供飽足感)，我們便是尚在學習著、如何挑選更能符合身體需求的品項、或是烹煮方式。
等我們找出一套適合自己的模式，瘦身成果也就自然而然的發生了。
後記
希望這樣的文字，或多或少、能起到撫慰與激勵的作用。
有時候我們不是做不到，而是最初的熱情，被過程的漫漫長路消耗殆盡。然而，生命不因平順無奇而閃耀，而是於艱困中，所創造出來的故事，更令人動容與讚賞。
正因堅持不易，才讓所有因堅持而長出的花、格外芬芳。
願我們都能看見花開之時、享受豐碩的美好。
🩵
