皮膚過敏 vs. 敏感：深入了解與正確護理
閱讀時間約 2 分鐘
皮膚過敏和皮膚敏感常常被混淆，但它們的成因和症狀有顯著的不同，了解這些差異可以幫助妳更好地護理皮膚，預防不必要的刺激和損害。
皮膚過敏 (Allergy)
皮膚過敏是一種免疫系統反應
當免疫系統對某些外來物質（如花粉、食物、藥物等）過度反應時，就會引起過敏症狀。
根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，大約9.2(百萬)兒童患有皮膚過敏。
常見的過敏反應包括濕疹（異位性皮炎）、蕁麻疹等，
這些反應通常會導致紅腫、瘙癢，甚至在嚴重時引起全身反應，如呼吸困難。
如何應對： 一旦懷疑出現過敏反應，應立即停止使用可疑的產品並尋求醫療幫助。對於已知過敏原的人，了解並避免接觸這些物質至關重要。
皮膚敏感 (Sensitivity)，
最常被誤解的皮膚狀況
皮膚敏感通常是由於皮膚屏障受損或對外界刺激（如長期使用錯誤的保養品、天氣變化、化學成分等）反應過度而引起的。
這些反應通常較為輕微，表現為皮膚泛紅、刺痛、乾燥或緊繃感，並不會像過敏那樣引起全身反應。 如何應對： 選擇溫和、不含刺激性成分的護膚品，避免使用過於刺激的清潔產品和過度清潔皮膚，這樣可以減少皮膚敏感的發生。 如何分辨過敏與敏感？ ●識別過敏和敏感的主要區別在於症狀的嚴重程度和反應的速度。
●過敏反應通常是即時且明顯的，而敏感反應可能會隨著時間的推移逐漸表現出來。
●此外，過敏可能會導致更嚴重的系統性反應，而敏感則通常局限於皮膚表面。 常見護膚誤區和建議 1. 過度清潔：
許多人認為頻繁清潔可以減少皮膚問題，但過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，導致敏感和乾燥。
建議選擇溫和的卸妝油，尤其以荷荷巴油(Jojoba Oil)，其化學結構與人類皮膚的天然皮脂（Sebum）非常相似，這使得它能夠輕鬆滲透到皮膚內層，不會阻塞毛孔。
這種特性使得荷荷巴油適合各種膚質，尤其是油性和易長粉刺的皮膚，因為它可以調節皮脂分泌，有效保濕而不引起粉刺。
2. 忽視成分：
有些護膚品中含有酒精、香料等刺激性成分，這些成分可能會加重皮膚敏感。選擇護膚品時，建議請求專業的皮膚管理師建議及做測試，
最好在課程結束後能有修復包的組合，能夠讓皮膚感受變化。
3. 不注意防曬：
紫外線是引起皮膚老化和過敏的重要因素之一。
即使在陰天或室內，也應該使用防曬產品，特別是對於敏感肌膚的人。
結論 無論是皮膚過敏還是敏感，了解並認識自己的皮膚狀況是正確護理的第一步。
選擇適合的護膚品並避免已知的過敏原，可以幫助妳保持皮膚健康，防止不必要的皮膚問題。 #皮膚健康 #護膚 #敏感肌 #過敏 #護膚品 #皮膚屏障
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