9/2(一),起床55.2kg,睡前55.5kg,總熱量1,920cal

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不知道是不是週末搬家太累,今天起床咳嗽又變嚴重,無力感滿滿。

早餐-485cal

蛋餅加蛋加肉+上週喝剩的竹香翡翠拿鐵加粉粿。

病情不穩定吃好點,飲料是上週三喝剩的,到現在居然沒壞,也挺厲害的。

早上一直狂咳嗽,咳到被辦公室裡的大老闆關切,打內線給主管說同仁不舒服可以請帶薪病假或遠距辦公,問題今天是最後一天住婆家,我完全不想回去跟婆婆大眼瞪小眼,而且就是要嚇死他這個沒膽的,於是果斷拒絕主管的提議。

今天敝組有新人,中午在會議室聚餐,訂好久沒吃的BBQ炸雞。

午餐-680cal

蜂蜜炸雞之類有的沒的。

蜂蜜炸雞之類有的沒的。

四個人分,量超少,沒吃飽。

吃飯中一直覺得嘴巴癢癢,順手摸摸,發現居然又長皰疹了!上次好像是一個禮拜前?有這麼虛弱嗎有夠誇張。中午因為聚餐沒午休,下午累到不行又一直咳嗽,老公於是叫我晚上的空瑜別去了,為了上課操壞身體不值得,反正胯下的毛囊炎也還沒好,多出的時間直接看醫生去吧。

我到下班前都在糾結中,一堂課價值480放棄實在很浪費,但身體不好是事實,上次空中串連的慘況還歷歷在目,實在不想再經歷一次了,時間越晚感覺越來越虛,最後保險起見還是決定放棄課程,反正不可能退點數,也不用上系統取消了。

話說毛囊炎一直拖著不去看,其中一部分原因是它長的位子實在頗尷尬,是皮膚問題應該看皮膚科,但離婦產科的業務範圍又太近,光病灶要怎麼給皮膚科醫生看這件事就讓人困擾至極,後來請老公找了婆家附近的女醫生,下班後先回婆家把瑜珈褲換掉,穿了件寬鬆的長裙,忐忑地去診所報到。

醫生是個很年輕的女生,非常放得開讓人沒有壓力,最後打完消炎針開了消炎藥迅速完成看診,比想像中順利多了。

晚上老公說我要吃蛋白質補補,最好的選擇是牛排。

晚餐-755cal

板腱牛排7oz跟黑虎蝦。

板腱牛排7oz跟黑虎蝦。

就快離開中和了,最後吃一次好久沒吃的鐵板麵,還是一樣好吃,血糖應該又爆表了。

運動-

無。

結論-

今天是在婆家的最後一晚,畢竟是住了一年半的地方,覺得有點感傷,但能住進寬敞的新家有自己的床,又滿讓人嚮往的,完全就是個心情複雜的狀態。

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