6/12(三),起床54.3kg,睡前55.3kg,總熱量1,535cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。

早餐-330cal

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蛋黃酥*1+自製香蘋茶拿鐵。

昨天忘了說,這幾天都要狂銷已經過期5天+的牛奶,每次倒出來前都要先搖搖確定有沒有結塊XD,目前喝起來一切正常,甚至感覺更濃郁好喝了!我是什麼很低俗的人嗎?居然覺得過期牛奶比新鮮的好喝😂😂😂。

早上一如預料的沒什麼事,都在錄國文課影片,一邊跟高點客服討論補寄民訴講義的費用。講半天才發現原來真的沒發講義,而是用我一直以為是附送的書上課,難怪快把倉庫翻過來了還是找不到,以高點的上課方式,沒講義還挺特別的。

溝通期間順便找今晚上高會要去哪間咖啡店踩點,就在下定決心回早秋吃冰花煎餃之後,忽然收到臨時停課的簡訊,傻眼阿我的冰花煎餃。

原本晚上要吃好料,中午就簡單點訂了雞腿,也懶得改了。

午餐-275cal

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雞腿不下飯,後來飯沒吃完。

晚上的煎餃飛了不太開心,午休結束後開了之前買的雞汁洋芋片。

點心-330cal

怒吃掉半包,雞汁味很濃我不愛,還是喜歡垂坤的海苔洋芋片。

下午同樣沒什麼事,於是開工處理好久不見的刑訴筆記,一口氣打了八九頁,進度挺不錯的。

晚上沒課了,只好直接回家。老公說想吃他心心念念的阿二,這家我每次吃完體重都暴增實在沒啥意願,但也想不出要吃啥,只好捨命陪君子了。

晚餐-600cal

清燉羊肉爐、刀削麵。

清燉羊肉爐、刀削麵。

羊肉有點難嚼阿好像口香糖XD,刀削麵Q彈有麵香滿好吃的。

運動-

無,沒辦法上課打擊太大,不想追萬步了。

結論-

每次吃完火鍋體重都明顯增加真是奇怪的事,我也沒喝很多湯阿,連雞排都沒這種效果實在很神祕,唯一想到的可能性就只有鈉含量太高導致水腫了,可是體脂也沒增加阿奇也怪哉。

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中年婦女的沙龍
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