走沒有路的地方，並留下足跡
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如何在生活中堅持自我，勇敢追求理想，走出一條屬於自己的獨特道路？
第一步是去了解哪件事讓自身感到快樂？這件事有可能就是你要走的獨特道路。敢於挑戰自我，去冒險吧！將風險當成成長的催化劑，就算會失敗，也要找到值得為之受苦的理想。
一項冒險所帶來的美好與成長，指引了人們，應該保持獨立去冒險，不盲從他人的觀點，而是能分析訊息，形成自己的看法。
人類學家還有一種「邊界思考」，這是提醒自己，眼前所見「未必理所當然」，這個思考方式，能拓展我們的邊界思維。
有了「為之受苦的理想」及「邊界思考」，開始走沒有路的地方，並留下足跡吧！
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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如果把人生比作一場旅行，缺乏自信就像是旅途中遇到的障礙或困難，可能會影響我們探索人生意義的過程。真正的自信由兩個部分組成：
1. 做得到（效能預期）：相信自己有能力完成某件事。
2. 會發生（結果預期）：相信完成這件事後，預期的改變或結果會發生。
行動吧 🏃 只有行動的時候才能知道自己的選擇是對是錯
與其在這裡守株待兔
不如去實現你心中所想的
勇敢地闖 勇敢地去發掘不可能
有些人懷著滿滿的理想夢想 卻不知道如何實現
尋求一個超越自我的過程
挑戰自我，是一條充滿未知和冒險的道路。這條道路上有艱難險阻，有挫折和失敗，但也有成長和突破。每一個敢於挑戰自我的人，都在尋求一個超越自我的過程。這個過程並不容易，甚至可以說是痛苦的，但正是這些痛苦讓我們更加堅強，讓我們在一次次的挑戰中，不斷超越自我，成為更好的自己。
追求夢想，是人生中最令人心跳加速的冒險。這條路上充滿了未知的風景，彷彿站在高山之巔，俯瞰腳下蜿蜒的山路，不知前方是平坦的大道，還是險峻的懸崖。然而，正是這種不確定性，賦予了追夢旅程無與倫比的魅力。
那麼，當你決定投身於這場心靈的探險時，該如何應對其中的高風險和不確定性呢？
每一個夢想，都值得我們全力以赴，因為只有真正行動，才能見證奇蹟的誕生。勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前仍然前行。讓行動成為你成功的策略，帶來無限的可能。
人生如同一場冒險
人生如同一場冒險，每一個追求夢想的旅程，都是一次對自我的挑戰。「目標不是夢想，是計劃實現夢想的過程」，這句話深深觸動著我，讓我反覆思索著人生的意義，以及我們如何面對夢想的追求。
一個屬於自己的夢想
在這個充滿可能性的世界裡，每個人心中都有一個屬於自己的夢想。夢想是一種力量，它
生活中，很多時候我們都會設限給自己，認為有些事情做不到。但其實啊，只要你願意嘗試，真的會發現很多意想不到的可能。就像是學開車，一開始覺得好難，但慢慢地就習慣了，甚至還能開長途了呢。
現在就去做你最想做的事
人生在世總會對某些事、某個人有些看法或想法，然而也總會因故而有些猶猶疑疑，有些拖拖拉拉，有些惶惶恐恐，有些畏畏縮縮…，結果就這樣錯過了、空過了。事後回想，難免有些後悔，有些懊惱，但也已經來不及了，追不回了。
晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17，題為：「勇敢一點，現在就去
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1. 做得到（效能預期）：相信自己有能力完成某件事。
2. 會發生（結果預期）：相信完成這件事後，預期的改變或結果會發生。
行動吧 🏃 只有行動的時候才能知道自己的選擇是對是錯
與其在這裡守株待兔
不如去實現你心中所想的
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有些人懷著滿滿的理想夢想 卻不知道如何實現
尋求一個超越自我的過程
挑戰自我，是一條充滿未知和冒險的道路。這條道路上有艱難險阻，有挫折和失敗，但也有成長和突破。每一個敢於挑戰自我的人，都在尋求一個超越自我的過程。這個過程並不容易，甚至可以說是痛苦的，但正是這些痛苦讓我們更加堅強，讓我們在一次次的挑戰中，不斷超越自我，成為更好的自己。
追求夢想，是人生中最令人心跳加速的冒險。這條路上充滿了未知的風景，彷彿站在高山之巔，俯瞰腳下蜿蜒的山路，不知前方是平坦的大道，還是險峻的懸崖。然而，正是這種不確定性，賦予了追夢旅程無與倫比的魅力。
那麼，當你決定投身於這場心靈的探險時，該如何應對其中的高風險和不確定性呢？
每一個夢想，都值得我們全力以赴，因為只有真正行動，才能見證奇蹟的誕生。勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前仍然前行。讓行動成為你成功的策略，帶來無限的可能。
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現在就去做你最想做的事
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晨起聽戴西的《當下集市》Vol.17，題為：「勇敢一點，現在就去