9/21(六),起床—kg,睡前54.9kg,總熱量1,930cal

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昨天老大因為吃到滑蛋覺得噁心,在老公車上天女散花吐了滿車,於是車主一早回保養廠洗車去,起床就不見人影。

但還是有記得先幫一家老小買早餐。

早餐—800cal

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一直覺得焦糖奶茶太甜,偶爾喝喝就好。

不出門也好,整個早上都在趕禮拜一要交的作業,雖然說小組報告成就不一定要在我,但同組四個人兩個看來英文不太行,另一個太忙,週末有空處理的只剩我了。

其實也是因為一直記得對自己的承諾,要把好久沒碰的英文救回來,而增進英文程度這種事別無他法,就只能多看多練習,至少現在已經對長篇文章沒那麼排斥,至於單字忘掉太多,查個兩年遲早會看懂的。

快中午老公總算開了輛代步車回來,結論是狀況太慘烈,要一個禮拜後才能交車了。

總之至少有交通工具,開著代步車帶小孩往老地方開飯川食堂吃飯去。

午餐—700cal

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今天最優秀就是那個川味炸雞!那個雞雞雞雞雞。

今天最優秀就是那個川味炸雞!那個雞雞雞雞雞。

熱量最高也是它,很下飯超好吃喔喔喔。

下午不用上課,吃完飯趕快帶大的去青埔區內的兒童牙科塗氟。牙科裝潢非常溫馨童趣,覺得很開心找到個看醫生的好地方,實際看診卻對女醫師第一次看診就建議拔牙跟補溝窩封填一顆1500有點反感,結束後跟老公說還是找其他診所問問第二意見吧。

看完醫生時間才兩點多,家附近能解決一切生活所需就是有這個好處,帶小孩回家睡覺去,一睡一個半小時,非常愉悅。

睡飽後想到家裡青菜庫存不太夠,老公又說要找遠一點的家樂福丟回收的寶特瓶,最後決定去內壢店,結果寶特瓶回收機滿了,回收失敗倒是帶了麥當勞兒童餐回來,我中午吃太飽對漢堡薯條沒啥興趣,太久沒喝飲料決定靠它解決。

晚餐—375cal

原本想買50嵐,停車剛好經過它,這就是緣分。

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喝完也滿飽的,後來只加碼處理了小孩吃不完的蘋果。

點心—50cal

小東西沒拍照。

運動—

無。

結論—

很充實的一天,後來把作業丟進組群組,被提醒搞錯題目方向錯誤,這又是另一段故事了。

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中年婦女的沙龍
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