10/13(五)，起床55.8kg，睡前56.6kg，總熱量2,000cal

早上起床痰都沒了，只剩偶爾咳嗽。症狀太輕導致完全忘了帶藥，希望不要反彈。

真的真的真的，真的要收心了><

早餐－300cal

茶葉蛋*2+自製拿鐵，牛奶喝不完倒多了點。

點心－415cal

今天是小老闆最後一天在職，請飲料。

看到草仔粿好特別就點了，準備開喝估狗一下才發現熱量有夠驚人。驚嚇歸驚嚇還是默默喝完了，草仔粿有種麵粉味，吃起來像比較Q的小湯圓，滿好嚼的。

午餐－305cal

滷雞腿不飯，忘了拍照。早上飲料嚼得太開心，飯不敢吃了XD。

晚上老公心血來潮說要去看午夜場電影，原本打算晚餐就不吃了，靠電影院的熱狗堡、吉拿棒跟爆米花搞定，誰知早上那杯飲料太紮實，讓人深深覺得今天碳水化合物扣打到頂了，想著爆米花居然一點心動的感覺都沒有，決定先去補點蛋白質換換口味。

晚餐—765cal

菲力8oz+雙蛋

這家算平價牛排中的高檔貨，剛開幕的時候肉質很不錯，最近有每況愈下的趨勢，今天的肉感覺凍太久口感不佳，蛋比肉好吃。

然後就去看電影了。

總覺得看電影中不嚼點什麼少了一味，在繼光香香雞跟爆米花間糾結很久，最後決定把爆米花換掉。

點心—215cal

氣泡水跟小份爆米花。

跟老公分食罪惡感沒那麼大😂，電影開演前就解決得差不多了。

電影一言難盡，比起來喜歡第一集多一點。我只想看警衛大哥抓交替，對實在稱不上正的女主角和哥哥的感情線毫無興趣阿！然後國片恐怖片真的很難嚇到人，我看到自己的體重驚嚇程度還比較高。

回到家0點左右，今天午休也沒睡著，算起來從前一天5點多清醒到現在，居然沒什麼累的感覺，看來我還算年輕嘛🤣🤣🤣。

運動—

爬樓梯17層樓，樓下簡餐店開了終於有動力了。

原本晚上還想去跑步，但老公說吃牛排又跑步電影趕不上，只好作罷。

結論—

結果還是沒有收心啊啊啊！隨便吃都破2000，我對食物真的一點克制力都沒有🤦🏻‍♀️。