12/8(五)，起床54.5kg，睡前55.4kg，總熱量1,910cal

時光飛逝的到了週末，今天是平淡的一天。

早餐－

為了銷掉牛奶又倒了一大堆XD

午餐—320cal

滷雞腿不飯。

難得有小黃瓜。

下午嘴饞，補充點澱粉。

點心—235cal

黑糖沙琪馬。

沙琪馬好好吃喔喔喔，吃了兩個好想再吃，努力忍住了。

晚上帶小孩上課，去吃上次沒吃到大安高工側門的無名咖哩。

晚餐—965cal

唐揚雞、德式香腸、牛肉咖哩。

香腸、炸雞多汁，咖哩濃郁牛肉入味，比上週的好吃。

運動—

爬樓梯23層樓。

結論—

上午很健康下午大爆炸😂😂😂。