物理治療助脫離網球肘之痛

近日家兄因常年伏案工作，時常操作電腦，致右肘漸感不適，肘外側隱隱作痛，逐漸發展至手臂動作不靈，提重物亦感困難。家兄本以為小痛無礙，然疼痛日甚，遂前往銅鑼灣某物理治療所，求助專業診治。

治療師細察其病症，斷為「網球肘」，雖非因運動所致，然由於反覆操作電腦鼠標與手臂長期負荷不當，導致肌腱炎症。治療師特為家兄設計了一套針對肘部復康與運動表現提升之治療方案，旨在舒緩其疼痛，並強化手臂功能，使其未來工作時不再受限於此症。

治療以深層手法治療開始，放鬆受壓肌群，繼之以電療與超聲波物理治療儀器療法，加速組織修復。其後，物理治療師教授家兄一系列專門鍛煉手肘與前臂之運動，兼顧肌肉強化與柔韌度提升，從而改善日常肢體運用，減少傷患再發之風險。

經數次治療，家兄疼痛已明顯減輕，手臂活動自如，操作電腦亦不復感覺困難。治療師強調，物理治療不僅在於病症舒緩，更能提升整體運動表現，為長期健康打下堅實基礎。此番經歷使我等深感，選擇具備運動調整專長之治療師，誠為預防及治療類似勞損症狀之良策。