視障者按摩紀事 – 從身到心的療癒之道

上班族平日工作了一整天，久久坐在電腦前，心神專注盯著螢幕，手敲擊鍵盤點滑鼠，久而久之是否感到頭昏腦脹、肩頸僵硬呢？

又或者房貸、養兒、人際、照料家庭等，這些有形、無形的承擔，是否讓人感到壓力，發條轉緊，就算到了夜深人靜身心也放不開？有時失眠、頭痛已成了稀鬆平常。

上述日常，在我的工作中時有耳聞。我是一位視障按摩師，平時服務於企業，在企業中透過按摩師的雙手協助員工得以休息片刻。通常呢，來按摩放鬆的員工按摩師以不打擾為前提，專注服務與確認對方此刻需要。當然，有的員工身體逐步緩解，話匣子也跟著開了。有的分享身為母親兼顧育兒及工作間的緊湊，日夜不得閒，白天上班，下班回家煮飯洗衣，陪伴孩子。也有同事吐露心聲，對自身工作能力懷疑，下班勤奮進修，期盼工作更加上手，達到自己設定的目標……。

心境之外，員工各種壓力延伸而來更多的是，父母持久抱小孩的手部痠痛、久座辦公室造成的肩頸背僵硬、工作壓力大導致失眠、時常使用電腦反映在眼睛乾澀、畏光，與最常見的頭痛……。

服務過程中邊聆聽員工心聲，同時也一點一點輕巧壓柔，找尋導致緊繃鄰近相關肌肉群或穴道，力道緩緩輸入，規律給出。員工時不時反映這裡痠痛，這裡舒服，這裡痠麻。在按摩師的俐落手法下，彷彿回應了他日常帶來的某種糾結。於是，在按摩服務結束的時候，常能聽見員工深吐一口氣，流露出意猶未盡之感，這是身為按摩師的我，感到最欣慰的時刻，因為在此時，能感受到人們從身到心都獲得了療癒，壓力稍稍釋放。

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服務眾多客群中，大多人前來，不外乎反映他們感到頭疼、腦脹，希望按摩師能夠協助他們緩解。當下除了處理他們的需求，我也會藉此向他們說明引發頭部不舒服可能的一些原因，可透過什麼方法多少改善，並帶入預防勝於治療觀念。而引發最常見的頭痛、腦脹…等不舒服的因素，可能有哪些呢？

1. 高眼壓：眼壓高引起偏頭痛到強烈頭痛、眼睛不舒服、酸澀、眼球脹痛、眼窩疼痛、嘔吐、看東西模糊、看見燈泡周圍有光暈及彩虹圈。

2. 身心壓力：情緒糾結以及生活壓力結構交互作用下，可能造成失眠，缺少足夠休息所引發的頭痛。

3. 女性經期：女性生理期前後，賀爾蒙變化。

4. 頸因性頭痛：引發頭痛因素，生活長期姿勢不良、意外傷害、退化性關節疾病。症狀可能反映在，頭痛或臉部單側疼痛，肩頸僵硬或活動受限、輻射痛（太陽穴、眼睛周圍、後腦杓）、暈眩噁心等。

引發頭痛可能的成因有許多，以上大致列出，若身體有什麼不適，還需專業醫療人員評估。生活中，當您有頭痛的狀況時，可分辨一下這樣的頭痛可能的原因。在我服務客戶經驗中，多數人較少往高眼壓思考，如果您生活中需要時常大量使用視覺，也希望正在閱讀文章的您，記得留意身心發出的警訊，預防勝於治療呀！

如果您對企業進用視覺障礙者感興趣，或是您的雇主有意願接洽企業進用視覺障礙者，都歡迎與本會連絡，我們將為您進行媒合視覺障礙按摩師，聯絡方式如下：

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