重新和自己連結 — 改變才有可能
更新於 2024/10/15閱讀時間約 1 分鐘
在這個資訊過載，生活工作腳步快速的時代，不僅僅我們的注意力，已經開始過分向外傾斜。我們對自己，也越來越失去耐心。
網路上經常會有很多的標題去標榜，如何在「幾個月」、「幾天」、「幾個小時」就學會某項技能或是改變自己的某些行為。
如果我們沒有辦法像上面所說的，在短時間做到這些，就很容易導致們對自己能力的質疑，甚至開始評判自己。
我們對自己就好像小時候那些嚴厲的父母，不想聽孩子任何辯解的理由，只要沒做到，就是批評指責。而我們終究成了我們最討厭的樣子，來對待我們自己。造成的結果就是，我們越來越害怕學習或是改變。
其實，不論學習什麼，都有其過程，鮮少一蹴而就。
我們應該要先連結自己，去看看自己在學習過程中，卡住的點是什麼，才能正確地尋求幫助，或是另找更多的輔助方法去加強學習，突破困難。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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專注在現在的事情，為自己設定臨時的目標，由小目標慢慢累積成大目標，把當下的工作做好，把自己發揮到極致，讓我們工作時不僅僅是工作，更是一種追求自我價值的一種自
【留點空間和時間給自己，逐步邁向理想來實踐。】
即使再忙還是得留點時間給自己，若現在的生活又忙又沒時間也不該長久持續下去，這應該是一個階段的情況，而不是永遠無法改變的狀況。
對自由的渴望是不被雇主綁架時間，而是可以有更多的選擇空間，甚至創造自我實現，一輩子看似有多遙遠，但恍然間已經到
你不會不知道自己正在遇到什麼樣的狀況。
只是現代生活越來越忙碌。
很多時候，觀察到一個現象，卻未必有時間可以去深究。
但記錄還是必要。
現在想不通的事情，記著記著，總有一天會想通的。
在現代生活中，我們需要學會如何利用獨處來釋放自己，調整生活的節奏，重新思考目前的生活，並重新架構時間和空間。透過這篇文章，您可以瞭解到如何在忙碌的生活中給自己一段空白時間，並重新活出新生活。
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
BE FAST
在這個快速變遷的時代，資訊來的很容易，但要把「資訊」變成「知識」，更甚至是快速的學習，都是這個時代必備的技能，所以試著運用這個法則可以讓你快速學會更多的事情
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