《僧人心態》最佳時間量

更新於 2024/11/11閱讀時間約 1 分鐘

如果你無法消除負面情緒,那就減少負面情緒,方法就是根據對方的能量狀況,調節你容許他占用你多少時間。

有些挑戰是因為我們允許,才需要面對。有的人,你也許一個月只能容忍他一個小時;有的人,一天一個小時;有的人,一星期一個小時;也許你還認識某些你只能相處一分鐘的人。

考慮你跟他們相處的最佳時間量,不要超過那個時間。


—《僧人心態》 傑‧謝帝 (Jay Shetty)

周家麒 譯


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人類的智商不是每老一歲就會自動增加的,年齡也並沒有賦予你叫年輕人閉嘴的權力,有些人隨著歲數增長,只是把愚蠢的日子過得很熟練而已,並不會自動變成值得效仿的對象。你吃的鹽比我吃的米多,只代表你吃得很鹹。
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把小孩當成一個人來尊重,並不是不罵他,而是你罵他的時候,你得罵得有道理,並且允許孩子回嘴。如果孩子說錯了,就糾正他;如果孩子說對了,父母就道歉。這才是一個健康的溝通,而不是你敢回嘴我打死你, 把小孩養成隱忍畏縮還認為這就是乖巧。
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對小孩來說,父母的樣子,就是他們最初對於長大後的想望。 比起一個偉大的媽媽,我更想當一個快樂的媽媽,因為我想給孩子一個活著是快樂的盼望。
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