113/11/09-活在當下

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「人生如同波浪,有起有落是難免的事,一個人不可能永遠受到幸運之神眷顧,可以一輩子『百事可樂』、『萬事如意』。」因此, 如何讓自己在順境時追求成長、逆境時有所收穫,也成了每個人都應該學習的首要人生課題。

「成功的人,常從挫折中去尋找機會;失敗的人,常從機會裡去找尋挫折。」人生不如意事十之八九, 態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。

箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」,即使身處最困頓的人生低潮,也要鼓勵自己「 笑著過日子!」這也是為什麼一再強調「正面思考」的原因。

「在同樣的困境中,不一樣的態度會導致不同結果。」 懂得正面思考的人,會將遇到的挫折視為磨練、將困境看成挑戰,鼓勵自己愈挫愈勇,但抱持消極態度的人則可能就此被挫折擊倒、終日鬱鬱寡歡,將自己畫地自限,不願意發揮潛力、嘗試「破繭而出」。

在面臨人生低潮或遭遇重大打擊時,要擁有正面思考的積極思維,凡事不要過度鑽牛角尖、拚命往壞處想,而是告訴自己「事情其實沒那麼糟糕!」下一步則是定下心來,思考眼前的問題、專注心力想想自己可以怎麼做、設法從中找出解決之道。

「只要改變自己的態度,就有機會改變目前的情況。」肯用心耕耘,無論成功或失敗都是一種「收穫」,在認真努力的同時,也不要將「得失」看得太嚴重,如此一來,才不會給自己太大壓力,人也會活得自在些。

「別讓自己錯過生命中的美好時光。」克服憂慮的最好方法就是「活在當下」,讓自己不要為過去悔恨、不要為未來煩惱,多想想自己擁有的、學習用感恩的態度來看待自己的人生,就會發現原來生命是如此美好!

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面對各種不同的挫折,每個人的「容忍能力」都不同。
給活人送一朵鮮花,強過給死人送貴重的花圈。
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