本篇文章探討認知如何影響人生，指出人們並非活在客觀世界，而是活在自身的認知版本中。
透過三大心理機制，包括選擇性注意、意義賦予與現實建構，
說明認知如何影響情緒、決策與行為結果。
透過認知升級，讀者可以學會重新解讀世界，
建立更有彈性的思維模式，進而改變人生走向。

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自我成長

認知升級學｜【改變人生，不是更努力，是換一種看法】

升級不是天分，是方法。

在Jack的升級修練室，我用心理學、情緒管理、溝通術與高效思維工具，陪你一起破解卡關、打破內耗、重拾節奏與自信。

這裡分享最實用的成長法則，讓每一次閱讀，成為你升級人生的關鍵練習。
讓成長，不再是空談，而是可以被具體練習、實際改變的日常。

Jack的升級修練室

人生

機制

版本

升級

你以為你在活人生，其實你只是活在你的「認知版本」裡

文章記錄了作者在清明連假期間，於臺北水源河濱公園偶遇寶藏巖附近一處結合實體與虛擬廢墟的光影藝術。透過流動畫作，探討數位「入侵」與歷史感的並存，以及感官體驗、心靈感受與人生際遇的虛幻本質。

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青年的身軀，年邁的靈魂
老詹的嘰喳妄語，隨興發表社會觀察、個人體悟、心情抒發

老詹的嘰喳妄語

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廢墟

河濱公園

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清明連假

人際關係

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寶藏巖的光影藝術：虛擬與實體廢墟的交織，引發對真實與幻象的思辨

人生散策

充滿資訊虛假與注意力分散的世界洪流中，如何能夠找回自己的力量

透過身心靈、哲學、心理學工具，在這人生大舞台活出瀟灑奔放的自我探索

明翰的人生轉角處

創作

地圖

你以為在認識世界，其實只是在執著它的樣子

還記得小時候那篇經典的作文題目〈我的志願〉嗎？那時我們對「小時候的想像」總是充滿純粹的勇氣。回頭看，那份夢想與現實之間，存在著巨大的鴻溝。在追求自我成長的旅途中，我們常會不自覺地停下腳步，思考成長的意義：我現在的樣子，是我當初想成為的大人嗎？但在夢想與現實交織的過程中，我們並非放棄了目標，而是

政治與評論

心情隨筆

喜歡東看西看，寫寫東西。
每周分享一本好書(週四)與社會觀察(不定期)，
內容關注育兒教養與心理健康，
偶爾也有影視作品推薦。

歡迎留下你的想法與我聊聊😊。

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志願

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【#小時候的想像】如果不當總統，我還能拿什麼改變世界？

或許你覺得，家世不公平、機運不公平、付出不公平。但這個世界有趣的是，貨幣制度上，也就是你可以賺到的「錢」，卻有一定程度的公平。只要有錢，不管你是誰，每個人都能搭頭等艙、都能去住五星級飯店、都能買下黃金地段的房子，不是嗎？想甩開人生的不公平，你只能讓自己努力賺到更多錢，就不需要老是憤恨不平了。唯有想盡辦法提升自己，你才有資格闖出你要的生活。 來源：《職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？》

職場

身心靈

想要有個快樂滿意又幸福的人生

快樂語錄齋

人生不公平，但錢很公平

上次說到，每年掃墓要去三個地方。 因為人有三魂。一魂升天，一魂守在祖先牌位，一魂留在骨灰罈。 這樣的說法，未必能被證明，卻也未必需要被證明。 我還活著。對於死後的世界，只能憑想像、傳說，或長輩口中的故事去拼湊。 但如果真的有那麼一天—— 靈魂脫離肉體，走向另一個空間。 那麼我願意相信，那裡沒有病痛，沒有衰老，沒有被身體限制的重量。 只有一種 終於放下的輕。 如果三魂的說法是真的，也許那不是分離，而是用不同方式，繼續存在。 我們祭拜的，或許不是死亡。而是相信—— 離開的人，只是換了一種狀態。

寫作日常

就是一個喜歡寫文字的人, 跟寫文字的地方

不會飛的超人房間

色格子

靈魂一說

日本前衛漫畫“《GARO》系”代表人物-柘植義春走了，享年88歲。才發現，與柘植義春的漫畫結緣，并非幾年前購入的台灣中譯本漫畫集，而是二十多年前，在家鄉漫畫店的陰暗小角度處，第一次接觸了《無能之人》。

日韓拼盤

2024年，我決定孤注一擲，做自己所愛的事，傾心於研究、寫作、收藏、旅游等。"無境南國"就是我的字號，無論未來會是如何，現實有多骨感又無感，路還是要走下去，於是決定躲在酷熱、無奈的南國，看淡世間的風雨，做個主觀的旁觀者。

無境南國的沙龍

電影戲劇

漫畫

漫畫店

老闆娘

漫畫家

出版

泰國曼谷

老師

日本

新冠疫情

謝謝柘植老師，我們就“無能”般活著

這 10 分鐘，
是我用兩年將人生履歷重整 ，
一次次失敗復盤，自我解剖換來的濃縮版本。
這段過程，是我人生中最有價值的資產。
我想把我這兩年
「求生、重整、再出發」的「解套方法」交給你。
如果你想找回自己人生的掌控權，
請把這裡當成你的充電站。
Just 10 Minutes
讓我永遠溫柔陪伴你

Just 10 Minutes

障礙

Podcast

游泳

婆媳問題

還在等別人救你嗎？選擇障礙的解藥不是勇氣，而是「學會游泳」

嘿，各位朋友，今天我們來聊聊這幾年夯到不行的「指數投資」。 如果你每天開盤心跳隨股價上下跳動，看著老師在那邊畫線說這支會噴、那支要跌，搞得自己壓力山大，那這篇文章你真的要認真看。 什麼是指數投資？講白了，就是「打不過就加入他」。與其花一堆時間研究哪家公司明年會發財（結果通常是看錯），不如直接買下整支球隊！ 想像一下，你去逛夜市，不知道哪一家雞排最好吃，乾脆就把整條街最出名的十家雞排各買一份分著吃。只要這條夜市整體生意好，你就一定吃得到最好吃的那幾塊，也不用擔心踩到雷。這就是指數投資的精髓。 很多人問：「這真的會賺嗎？」老實說，它不會讓你一夜暴富，但它能讓你穩定地跟著市場成長。根據歷史數據，長期下來，大盤的表現往往贏過 80% 專業經理人的操作。 為什麼要選這個？三個理由：1. 省時間： 你是作家，你的時間應該拿來寫出動人的故事，而不是在那邊看技術圖表看到眼睛脫窗。2. 低手續費： 那些主動型基金收費高得嚇人，指數投資的成本極低，省下來的錢都是你的利潤。3. 睡得著覺： 你買的是整個市場的國運，除非世界末日，否則市場長期一定是向上的。所以啊，別再想著要當「股神」了。穩定、持續地投入，讓時間幫你複利，這才是真正的「接地氣」理財法。 明天，我們再來聊聊怎麼挑選適合你的「那桶雞排」（指數 ETF），敬請期待！

指數投資

我是指數投資遊俠，你的理財探險領航員。

在投資這場馬拉松裡，我不與人爭一時的快慢。我深知，只要跟隨市場整體的成長步伐，不頻繁進出、不盲目跟風，時間就是我最強大的盟友。

指數投資資訊指南

投資理財

別再當被收割的韭菜！指數投資其實就是「無腦賺」？

從科幻哲學、四層天道架構到資本雙語的深度研究報告

第一章 引言：科技奇點與人類認知演化的必然交匯

在人類文明漫長且充滿顛簸的演進歷史中，每一次底層環境的劇變與基礎科技的突破，皆無可避免地伴隨著人類認知邊界的劇烈拓寬與生存型態的根本性重塑。當前，全球正處於人工智慧（AI）技術呈指數級爆發的奇點時刻

國際

麥斯產業前瞻分析

這個專題是用來出版我的前瞻產業分析，目標讀者為企業主、中高階主管、證券投資人，以及關心產業發展與社會創新的朋友們。我的產業分析已經不受產業別限制了，只要是我覺得有價值的資訊，就會在這個專欄出版。具體來說，包括能源、電力、循環經濟、電動車、生物製藥、醫療器材、ESG、半導體、電子、電機、電力、分子免疫、AI。

人生觀