青春痘可以擠嗎？怎樣的痘痘可以擠？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
臉上長了許多痘痘，看了就很想擠，但常聽長輩說「痘痘不能擠，不然會留下痘疤」，到底痘痘可不可以擠？怎樣的痘痘可以擠？今天就讓我們來告訴你！
痘痘可不可以擠
其實痘痘是可以擠的，但前提是要看痘痘所處的階段，看是粉刺階段、冒出白色膿頭階段還是嚴重囊腫階段，有些階段適合擠，有些不適合。
痘痘什麼時候可以擠
粉刺：儘管許多人習慣擠鼻頭粉刺，但其實粉刺並不適合擠，因為鼻子上的皮脂腺會不斷分泌油脂，你今天就算擠掉了，明天又會長出來。如果實在受不了想清除粉刺，建議還是去皮膚科診所，透過專業的手法來改善粉刺(註一)。
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白色膿頭：當痘痘已經冒出白色膿頭，就是那種輕輕一擠就能擠出膿的痘痘，這時是可以擠的，不過，要擠之前要先洗臉、洗手，並消毒針頭，再拿酒精擦拭痘痘，然後用針頭輕輕刺破膿頭，擠出膿，如果擠不出來，建議還是要去皮膚科診所打痘痘針。
囊腫：囊腫型痘痘絕對不能擠！因為這類痘痘通常位於皮下2mm到3mm的深處，根本無法把膿擠出來，除非你把整個皮撕爛，膿才會跑出來，這時，唯一的解決方法就是去皮膚科打痘痘針，才能把裡面的膿擠出來，或是跟醫生拿口服A酸或口服抗生素吃。
長痘痘能化妝嗎
長痘痘皮膚通常會有傷口，因此建議不要在長痘痘時化妝，如果一定要上妝，可以等痘痘完全好了之後，在臉上的紅印或黑印上擦有顏色的防曬，有顏色的防曬不需要特別卸妝，同時能幫忙蓋掉一點臉上黑黑紅紅的痘印，而且不擦防曬容易讓痘印更久才淡掉。
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資料來源：
1)Acne：Learn More – Skin care for acne-prone skin
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其實通常如果臉上出現痘痘，前胸和後背也會長痘痘，這是因為不僅臉部有許多皮脂腺，前胸和後背也有很多皮脂腺，而且更大顆又更密集，因此，當痘痘發炎時，背痘會長得更嚴重。
可能包含敏感內容
🔸️痘出必有因，成人出現痘痘的原因可能包括：
1️⃣荷爾蒙變化：成人荷爾蒙水平的變化可能會導致皮脂分泌增加，進而引起痘痘的形成。
2️⃣壓力：長期壓力可能影響荷爾蒙平衡和免疫系統，增加皮脂分泌，導致痘痘生成。
3️⃣飲食：飲食中高糖、高油脂、高奶製品等食物，或飲食不均衡也可能導致
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
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