AI示意圖
治療青春痘單靠保養或單靠擦藥、吃藥，都無法達到最佳效果，預防、保養、治療必須要全盤思考，平時要做好保養，真的長了青春痘要控制發炎與感染避免產生嚴重的痘斑與痘疤，不要讓痘痘毀了自己的好心情，一起讓自己美美的~
壹、青春痘不是青春期的專利
青春痘又叫痤瘡，根據台灣皮膚科醫學會的統計，有超過六成青少年的社交問題受到青春痘（痤瘡）影響，許多人的青春痘（痤瘡）問題即使青春痘（痤瘡）已經痊癒，留下的粗大毛孔與粉刺甚至是痘斑或痘疤持續到成年之後，讓許多人花不少錢在保養與醫美治療，也是皮膚科醫美自費項目主要客源之一。
貳、青春痘（痤瘡）的發生原因
青春痘的原因主要是毛囊及皮脂腺被阻塞，產生發炎的反應，青春期受到性賀爾蒙的影響，皮脂的分泌會增加，毛孔也會跟著變大，毛孔阻塞的機率因此增加。青春痘最常長在皮脂腺分布較多的位置，像是臉部(最常見)、前胸、後背，因為賀爾蒙影響一直存在，包含藥物、飲食、生活環境與作息等都會影響，發生與否也和個體差異(體質)有關，所以痘痘問題容易反覆發生，較難用單一種方式快速解決或一勞永逸，成年人也可能發生。
1.皮脂分泌過多：因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素導致皮脂腺油脂分泌增加，當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質時，就產生開放式粉刺。
2.皮膚表面的角化異常：皮膚角質代謝異常時，會把毛孔塞住，皮脂和角質就更不容易排出，就容易形成包在裡面的閉鎖性粉刺。
3.毛囊周圍發炎：粉刺無法排出時會擠壓毛囊周圍的組織，進而發生發炎反應，產生紅、腫、熱、痛等症狀，就變成一顆紅腫熱痛的發炎青春痘了。
4.痤瘡桿菌感染：封閉的毛孔，會提供痤瘡桿菌很好的生長環境，有可能進一步形成膿皰型青春。
叁、如何分辨粉刺、發炎型青春痘、膿皰型青春痘
1.粉刺：如果有痘痘痕跡但是沒有發紅腫脹就是粉刺，粉刺有黑頭或開口的是開放性粉刺（ Opened Comedo ），沒有開口的是閉鎖性粉刺（ Closed Comedo ）。
2.發炎型青春痘：發炎性青春痘（ Inflammatory Acne ）可能會有紅、腫、熱、痛的表徵，但是不一定會痛，有的人覺得會癢，如果沒有膿皰是丘疹型青春痘（ Papule Acne ）。
3.膿皰型青春痘：如果痘痘有膿皰但沒有腫脹的情形，是膿皰型青春痘（ Pustule Acne ），代表已經有痤瘡桿菌感染了。如果膿皰伴隨嚴重的紅腫，發炎與感染可能已經到真皮層時，有較高的機率留下痘疤。
肆、粉刺痘痘要擠嗎?
用正確的方式清除痘痘與粉刺，保持毛孔乾淨及清除發炎物質確實會好得比較快，問題在於民眾不了解狀況又硬擠，很容易讓發炎與感染惡化，更容易產生痘疤。當我們用力擠痘痘時，可能會把皮下已經膨脹脆弱的皮脂腺整個擠破，讓發炎的物質整個在皮膚下方散開來，原本一顆小小的痘痘，擠完後變硬腫起來的範圍可能變大幾倍，如果發炎擴大到真皮層，就可能會留下凹洞狀的痘疤了。
伍、痘痘常見的治療方式
治療方式有許多種，醫師可能會同時合併多種方式使用，其中A酸這個藥物有較多要注意的事項，尤其是針對育齡期婦女建議避免自己使用，建議在醫師指示下使用。
1.用擦的：外用A酸、抗生素藥膏
2.用吃的：口服A酸、口服抗生素
3.用打的：在痘痘直接注射少量有消炎作用的類固醇
4.用洗的：使用添加殺菌及控油的洗面乳
陸、打完痘痘針會皮膚凹陷嗎? 以後會恢復嗎?
1.痘痘針多久打一次：
皮膚科打的痘痘針主要成分是類固醇，多會稀釋後再施打，「低劑量」的類固醇注射，能幫助發炎反應改善，減少紅腫及疼痛，一般打完24至48小時內可以明顯改善，在一周內改善效果最有感，每次注射至少間隔一周。
2.痘痘針怎麼打：
痘痘針的注射方式不是打肌肉也不是打靜脈，只有局部且少量注射在"痘痘裡面"即可，如果打太深打到脂肪較可能會有局部皮膚凹陷發生，但是一般情況約三個月到六個月會自己平回來。
柒、青春痘的日常保養
1.清潔：
基礎的清潔很重要，最簡單的做法是，選用溫和的洗面，每天洗臉兩次，臉上真的很油的人可以中午多清潔一次。因為過度清潔會導致正常的皮脂膜受損，不建議太頻繁的洗臉，如果皮膚比較乾的人，也可以早上使用清水洗臉就好。
2.保濕：
皮膚的角化須要有正常的濕度，皮膚太過乾燥時反而會惡化青春痘。青春痘患者通常建議使用質地清爽的乳液或凝膠即可，擦拭到皮膚摸起來滑順不粗糙即可，不建議選用太油的保養品與化妝品。
3.控油：
除保濕維持肌膚油水平衡外，飲食與生活上可以從避免吃高糖類食物、避免熬夜、避免攝取酒精及刺激食物、保持肌膚乾爽做起。如果皮脂分泌仍然非常旺盛，可考慮選用可抑制皮脂的分泌的保養品。
4.防曬：
防曬方式有物理性防曬與化學性防曬可以擦防曬也可選用帽子、口罩等物理性的方式遮蔽。做好防曬除了可以避免紫外線造成的皮膚傷害外，也可以避免痘斑或痘疤顏色變深。
【醫療決定應與您的主治醫師討論，尊重醫療專業並自己思考，理性溝通後沉著應對】