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有的朋友是一起吃喝玩樂的，有的是默默看著你，只在你有需要時伸出手，像隻螢火蟲，在黑暗的夜裡閃著小小亮亮的光明，不炙熱但是暖心，不管是否將來是否有機會再相聚，永遠記得曾經對自己說過的溫暖提醒。
小玲因為焦慮而感到無所適從，總是害怕面對自己的不安，猶如一隻困在牢籠中的小鳥，不停掙扎，卻又不知怎麼跨出去。現在，她學會了調整呼吸，靜下心來聆聽自己內心的聲音，她明白，只有接受真實的自己，才能療癒自己如同月亮表面的心，並且邁出第一步。
「安寧病房」和「安寧療護」。這些名詞聽起來有點嚴肅，但蘊含著滿滿的溫暖與人性化的關懷。安寧療護強調的是全人、全家、全程、全隊的照顧理念，為末期病患提供尊嚴與關懷，幫助他們在人生的最後階段獲得舒適與安寧。不管如何決定，家人間的溝通能讓這些看似遙遠的話題，變得更加親近。
失智症是一種導致認知功能異常的疾病，會逐步影響日常生活能力，重度及末期者可能幾乎需要依賴他人照顧，對照顧者造成巨大的壓力與不同的挑戰。了解現行政策與資源，讓照顧者不孤單。
隨著高齡化社會來臨，失智症不只影響記憶力，更會衝擊日常生活與家庭。雖然失智症目前仍無法完全治癒，但科學研究已證實，透過良好的飲食習慣可以有緩失智症的發生。今天從營養的角度出發，認識有哪些飲食原則和營養素，有助於守護我們的大腦健康。
在高溫高濕環境下，當人體無法有效調節體溫時，可能會熱痙攣、暈厥甚至會導致衰竭的中暑。在潮濕悶熱的氣候，如何預防熱傷害、警覺疑似熱傷害的症狀以及發生熱傷害時的處置可以怎麼做，一起來認識一下吧!
上天對每個人都公平的一件事就是"時間"，任何人都會走到生命的盡頭。人生漫漫長路，不管是走得精采或是辛苦，在人生的最後一哩路，除了可能有未完成的遺憾外，也應該思考自己想要怎麼走，為的是自己也為的是真心照顧自己的人，規劃好自己的每一步，就是對家人最好的禮物。
當你成為社會人士，成為上有老下有小的夾心族， 成為上有長官下有下屬旁有競爭對手的小主管，面對同學卻總感到格格不入，明明心裡苦卻又要笑臉迎人時；各式的人生角色與隱形問題，成為壓在心上又無法說出口的壓力。當你只想找個安心的對象訴說，拿起手機時可以撥給誰?
有的朋友是一起吃喝玩樂的，有的是默默看著你，只在你有需要時伸出手，像隻螢火蟲，在黑暗的夜裡閃著小小亮亮的光明，不炙熱但是暖心，不管是否將來是否有機會再相聚，永遠記得曾經對自己說過的溫暖提醒。
小玲因為焦慮而感到無所適從，總是害怕面對自己的不安，猶如一隻困在牢籠中的小鳥，不停掙扎，卻又不知怎麼跨出去。現在，她學會了調整呼吸，靜下心來聆聽自己內心的聲音，她明白，只有接受真實的自己，才能療癒自己如同月亮表面的心，並且邁出第一步。
「安寧病房」和「安寧療護」。這些名詞聽起來有點嚴肅，但蘊含著滿滿的溫暖與人性化的關懷。安寧療護強調的是全人、全家、全程、全隊的照顧理念，為末期病患提供尊嚴與關懷，幫助他們在人生的最後階段獲得舒適與安寧。不管如何決定，家人間的溝通能讓這些看似遙遠的話題，變得更加親近。
失智症是一種導致認知功能異常的疾病，會逐步影響日常生活能力，重度及末期者可能幾乎需要依賴他人照顧，對照顧者造成巨大的壓力與不同的挑戰。了解現行政策與資源，讓照顧者不孤單。
隨著高齡化社會來臨，失智症不只影響記憶力，更會衝擊日常生活與家庭。雖然失智症目前仍無法完全治癒，但科學研究已證實，透過良好的飲食習慣可以有緩失智症的發生。今天從營養的角度出發，認識有哪些飲食原則和營養素，有助於守護我們的大腦健康。
在高溫高濕環境下，當人體無法有效調節體溫時，可能會熱痙攣、暈厥甚至會導致衰竭的中暑。在潮濕悶熱的氣候，如何預防熱傷害、警覺疑似熱傷害的症狀以及發生熱傷害時的處置可以怎麼做，一起來認識一下吧!
上天對每個人都公平的一件事就是"時間"，任何人都會走到生命的盡頭。人生漫漫長路，不管是走得精采或是辛苦，在人生的最後一哩路，除了可能有未完成的遺憾外，也應該思考自己想要怎麼走，為的是自己也為的是真心照顧自己的人，規劃好自己的每一步，就是對家人最好的禮物。
當你成為社會人士，成為上有老下有小的夾心族， 成為上有長官下有下屬旁有競爭對手的小主管，面對同學卻總感到格格不入，明明心裡苦卻又要笑臉迎人時；各式的人生角色與隱形問題，成為壓在心上又無法說出口的壓力。當你只想找個安心的對象訴說，拿起手機時可以撥給誰?
